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飲食

共3255筆搜尋結果
  • DR.Lu 呂春美中醫師 / 生技博士　總人氣 188,647
懷孕期聰明補，寶寶出生長的好
懷孕是身為女人最甜蜜的負擔，每位準媽媽從懷胎開始都希望給肚子裡面的小寶貝最好的呵護，最充足的營養，讓胎兒能夠健康的成長發育。但準媽媽們可不能放開了大吃大喝，當心沒長到胎兒，反而胖了自己。根據胎兒的發育...
2024/07/15     6481 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
圖書館裡的烹飪課？不僅提供低價餐食 還教你如何降低飲食成本！
議員Olivia Ball表示，墨爾本應採取更多措施，來緩解民眾三餐不繼的問題。（圖片來源：Australian Broadcasting Corporation 網站）撰文＝蘇楓雅聯合國糧農組織於1...
2024/07/11     2197 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
『天使寶寶養成系統』- 晴媽咪食物泥教養學免費線上系列講座
『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座7/16(二) 14:00-14:20 主題：『天使寶寶養成系統』1.步驟一：為什麼要讓寶寶有規律作息2.步驟二：讓寶寶餐餐營養均衡、餐餐吃飽3.步驟三：讓父母與...
2024/07/11     27287 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫洗腎飲食與數值懶人包！大豆蛋白可改善腎友狀態！
洗腎洗得好，營養顧得好，其實洗腎腎友也可與健康人一樣有很多采多姿的生活，不過怎樣才算洗得好、顧得好？要看哪些指標才知道呢？
2024/07/11     2639 看全文 〉
  • 慈慧幼苗　專欄作家
增強幼兒抵抗力六大營養素不可缺
最近是流感高峰期，令家長非常緊張，想增強幼兒的抵抗力，秘訣就是均衡飲食。兒科專科營養師兼美國註冊營養師梁慧思解釋，幼兒如有偏食或家長提供的食物營養不均衡，會令幼兒抵抗力下降，但家長只要了解清楚小朋友的...
2024/07/10     5473 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫腎臟病飲食怎麼吃？蛋白質與營養品懶人包！
在所有疾病類別中，腎臟病尤其需要注意飲食控制，若一不小心就可能讓腎臟狀況惡化，因此在這篇專欄中，營養師將分享腎病的飲食原則，如：為什麼要低蛋白飲食、要如何挑選營養品等，並破解常見的腎病飲食迷思，讓腎友...
2024/07/09     1682 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲4個月
一日飲食紀錄~(1348kcal)
一日飲食來囉 早餐吃優格最快速了暑假到了 孩子都在家吃咖哩飯吧~~~大家都開心 糯米椒與地瓜葉都是我爸媽種的~ 又嫩又新鮮有人私訊我說，她被家人抱怨「怎麼都買外食？」「不要一直給小孩吃外食！」(不斷被...
2024/07/08     6116 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
異位性皮膚炎可能是鹽巴吃太多？日常飲食如何控制鹽分攝取？
（圖片來源：食力提供）撰文＝李旻叡異位性皮膚炎（Atopic dermatitis）是基因遺傳、環境因素、免疫功能失調、皮膚障壁層缺陷等交互作用所產生的疾病，屬於慢性且會反覆發作的發炎性皮膚疾病，影響...
2024/07/04     5677 看全文 〉
  • Momo媽　總人氣 1,136,001
    YOYO 16歲10個月
    MOMO 10歲5個月
全麥煎餃就選一休麥煎餃 健康飲食新煮藝 低卡低負擔營養足
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2024/07/02     4691 看全文 〉
  • Momo媽　總人氣 1,136,001
    YOYO 16歲10個月
    MOMO 10歲5個月
童食樂】讓寶貝吃得快樂又健康－專業營養師打造幼兒的營養餐點！
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2024/07/02     6190 看全文 〉
  • 瞇瞇眼夫妻　總人氣 641,905
    吳球球 7歲3個月
專為孕媽咪設計用食物做成的益生菌│好孕-真食益生菌
最近女王常常有不順暢的情況，剛好想起了之前孕期很喜愛的一款 好孕-真食益生菌，這款專為孕媽咪們打造的益生菌，以食物做為基底並加入許多媽咪孕期需要補充的(益生菌、葉酸、維生素D3、維生素B、海藻鈣、膳食...
2024/06/28     1880 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,524,994
    小益 5歲8個月
超實用！7 招舒緩異位性皮膚炎，避開飲食禁忌大地雷
異位性皮膚炎4大症狀，孩子皮膚紅腫發癢，夜晚更是抓抓抓，令爸媽心疼不已！異位性皮膚炎的原因，主要和遺傳、環境因子、皮膚過度刺激有關。異位性皮膚炎也需特別注意飲食禁忌，避開過敏原、使用藥膏、乳液幫助保濕
2024/06/28     5571 看全文 〉
  • 無毒農粥寶寶　總人氣 1,078,109
懷孕飲食禁忌！懷孕不可以吃什麼喝什麼與注意事項！
媽咪懷孕時與平常不同，除了體重及身體狀況會影響胎兒健康外，孕婦吃與喝的食物所含的成分也會對胎兒產生影響。例如酒精、咖啡因、生食以及加工食品。這些食物除了含有對胎兒還說不好的成分外，對孕婦的體重管理也會...
2024/06/23     7419 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師分享9大好情緒飲食！讓憂憂不憂愁！
每個人腦中都有樂樂、憂憂等情緒在裡頭，偶爾會跑出阿焦、阿羞來豐富我們的每一天！適度的憂傷可以幫助我們舒壓，讓自身冷卻平靜一下，但過度長期的悲傷則可能是憂鬱症的徵兆，好食課 Lexie 張宜臻 營養師 ...
2024/06/21     5022 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
日本麒麟推出電鹽湯匙！什麼原理讓減鹽和一般飲食吃起來沒兩樣？
日本麒麟推出以電流控制鈉離子運動使減鹽飲食的鹹味增強「電鹽湯匙」，目前建議售價為1萬9,800日圓。（圖片來源：日本麒麟公司官網）撰文＝巫芷玲隨著健康飲食日益得到重視，越來越多人開始留意食物中的營養成...
2024/06/20     3607 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
日本傳統飲食減少女性大腦萎縮！飲食模式對大腦影響有性別差異？
研究顯示日本傳統飲食的組成含有許多抗氧化成分，有助於預防大腦萎縮和認知能力下降。（圖片來源：食力提供）撰文＝郝致琪認知能力下降和失智症已經影響了全球超過5500萬人，隨著全球人口高齡化，這一數字在未來...
2024/06/20     3322 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
身體能量失衡導致「上火」？中醫師推薦的降火氣飲食享受清爽夏日
（圖片來源：食力提供）撰文＝陳勇利提到降火氣，多數人會想到用「吃」的來退火。中醫認為，吃對食物能降火氣，但吃錯食物會增加火氣，所以不能隨便亂吃！許多人認為冰涼的飲料能降火，實際上，吃冰、喝冷飲只會暫時...
2024/06/20     3287 看全文 〉
  • 蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽　總人氣 1,334,599
    蜜豆奶 4歲5個月
小宅食袋pocket cuisine 減醣套餐
跟媽媽朋友聊到以前想當纖女可以不吃東西現在要我不吃東西真的是會非 常 痛 苦!!減醣料理是怕挨餓又想控制體態的人的好幫手調低碳水量 攝取足夠的蛋白質跟油脂達到維持體態的效果過去曾經試過自己煮減醣餐效果...
2024/06/20     6170 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
食農教育政策哪項最有感？7成以上民眾增加國產食材購買意願
食農教育法》上路兩年後，民眾和包含營養者與教師的第一線推廣人員，兩大群體對食育的推廣滿意度皆回彈到了及格線以上。（圖片來源：台灣好基金會提供）撰文＝郝致琪《食力》自2021年首度舉辦「食育力大調查」已...
2024/06/13     2325 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
正確飲食觀念導正胖瘦不均！新北奪下健康營養之冠 高雄首度入榜
（圖片來源：食力提供）撰文＝《食力》編輯部不管在人生的任何階段，健康與營養都非常重要，正確的營養攝取及健康觀念能讓兒童及青少年體格健康並茁壯成長，讓成年人更有拼搏的體力及資本，老年人能夠有更好的免疫力...
2024/06/13     2094 看全文 〉