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飲食

共3255筆搜尋結果
  • Hello醫師　專欄作家
吃太油竟會得乳癌！預防乳癌要先減脂，4方法減少罹癌風險
乳癌為國內女性好發癌症的第1名，死亡率則為第4名。隨著台灣生活型態及飲食習慣西化，國內乳癌患者的罹病年齡大幅下降，比歐美國家還年輕10歲……
5 個月前     7904 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
天晴彩虹食物泥3-100歲以上吃法
最近很多大朋友小朋友一起加入天晴早餐的營養行列以下是從基礎的搭配方式，到一餐能吃進50多種食材的營養照顧好孩子也要照顧好自己，一起吃早餐的幸福時光!!天晴彩虹食物泥https://www.kidsfo...
5 個月前     5887 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
（影片）不只飲食，預防孩童肥胖3⼤關鍵！
5 個月前     6949 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
（影片）健康飲食宣⾔《減糖篇⟫
5 個月前     5293 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
（影片）兒童變胖的5⼤飲食地雷
5 個月前     10532 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
（影片）署長的上班⽇記：飲控的秘訣
5 個月前     2580 看全文 〉
  • 慈慧幼苗　專欄作家
營養師提供 幼兒冬天進食宜忌
在嚴寒的冬天，成人喜歡吃熱呼呼的食物，例如熱湯、熱的包點、高糖的熱飲、高脂的臘味食物、煲仔飯、打邊爐等，以增加熱能，令身體保暖；但這些都是不健康的食物，所以少吃為妙。究竟幼兒在冬天適宜吃什麼種類的食物...
5 個月前     6186 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
2025健康飲食實踐獎頒獎典禮 表揚業界典範 共創營養新食尚
國人外食率逾8成，常面臨鹽、糖、飽和脂肪過量與蔬果不足的健康風險。國民健康署攜手餐飲業推動健康飲食，以三大原則為核心：善用全榖雜糧提升膳食纖維量、以巧思取代重口味，以及蔬菜多元且足量，讓民眾有健康又美...
5 個月前     3473 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
健康飲食宣言牆及實踐獎圓滿落幕，業者共同打造全民健康新食代
今年好食課協助推動許多營造健康飲食環境的活動，包含「健康飲食宣言牆」及「健康飲食實踐獎」2大項目，目前皆以圓滿落幕。「健康飲食宣言牆」共吸引全台超過百間來自餐飲、企業、醫療機構及學校等跨領域單位熱烈參...
5 個月前     2801 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
國中女生偏頭痛畏懼上學…「做一事」竟揪出意想不到的飲食地雷
15歲的林姓女同學長期飽受偏頭痛困擾，發作時就像有電鑽在腦中鑽，伴隨噁心、畏光與怕吵，痛到完全無法思考，只能躺在健康中心，甚至提早被叫回家，讓她逐漸畏懼上學、情緒低落，爸媽還誤以為是「課業壓力大」所導致……
5 個月前     10029 看全文 〉
  • MiniDaily 米米黛莉　駐站部落客
    樂樂 12歲6個月
    菲菲 9歲11個月
正版授權momochan沫沫將元氣益生菌｜孩子均衡飲食小幫手
🍼 孩子挑食、作息亂、外食又多？身為媽媽，真的每天都在跟時間賽跑。不只要追著孩子吃飯、叫他喝水、提醒他早睡，還要盯著他至少多吃一點青菜孩子又挑食，加上忘東忘西，補充營養這件事完全靠運氣——但媽媽的心...
5 個月前     7103 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
年度唯一齊聚9大講者！22025飲食創新大論壇售票倒數中
撰文＝編輯部有「飲食界奧斯卡」美譽的權威獎項「食創獎」，由飲食產業專業媒體《食力》與台灣首屈一指的飲食募資平台《拾光》共同主辦。今年的頒獎典禮將於2025年12月11日（四）在三創生活園區12樓的Sy...
5 個月前     3495 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
每個美國人每年丟棄約73公斤食物！忙碌生活讓冰箱變垃圾桶
撰文＝編輯部在美國，約31％的食物供應最終被浪費。根據世界資源研究所（World Resources Institute, WRI）最新報告指出，平均每位美國人每年丟棄約73公斤食物，相當於一個四口之...
5 個月前     3363 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
感冒吃什麼、不能吃什麼？水果、超商、三餐外食全攻略
感冒時總是喉嚨痛、食慾差，連喝水都難以下嚥。除了按時休息與服藥，飲食也是幫助身體修復的重要關鍵。《Hello醫師》帶你一次了解感冒吃什麼比較快好、什麼不能吃，以及7-11、全家等便利商店、早餐店或外食時該怎麼選，讓你輕鬆吃對食物、加速康復……
5 個月前     7147 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
胺基酸品質媲美蛋與肉！馬鈴薯蛋白挑戰豌豆與大豆蛋白市場地位
撰文＝編輯部隨著健康飲食與低過敏蛋白需求持續升溫，馬鈴薯蛋白正快速從飼料副產物躍升為食品級市場的新焦點。FoodNavigator報導指出，消費者越來越傾向尋找兼具營養價值與低過敏風險的蛋白來源，而馬...
6 個月前     3762 看全文 〉
  • Emily　總人氣 53,690
    Emilybb 16歲9個月
人流後如何科學恢複?飲食、休養、複查要點須知!
避孕失敗身體不允許因疾病不宜繼續妊娠......現實總有很多無奈讓我們不得不選擇終止妊娠 今天，固原六盤山醫院就帶大家聊聊流產那些事
6 個月前     9263 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
11/28 育兒飲食神救援，免費講座：『寶寶食物泥飲食』系統
養出不挑偏食寶寶的食物泥系統，讓爸媽到處被誇獎！ 14:00-14:20 主題講座：『寶寶食物泥飲食』系統 認識各種離乳食，幫寶寶選最適合的！ 食物泥是什麼？神奇在哪？ 食物泥怎麼搭配粥、手指食物，...
6 個月前     6122 看全文 〉
  • 每天都要一起玩STEAM親子學習社群　駐站專家
穩定孩子情緒的10種營養食物：讓飲食成為正向教養的好幫手
在育兒的日常中，面對孩子情緒起伏，很多家長可能第一時間想到的是引導語言、安撫行為，但你知道嗎？孩子的飲食習慣也會深深影響他們的情緒穩定度與專注力。
6 個月前     8788 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
懷孕前三個月不能吃什麼？孕婦飲食禁忌懶人包
許多媽咪當知道自己已經懷孕了就會有很多疑問， 比如：「懷孕前三個月不能吃什麼？吃了會流產嗎？」「懷孕吃什麼對寶寶好？」確實在懷孕期間，為了確保媽媽與寶寶的健康和生長，孕媽咪要遵守很多飲食方面的禁忌唷。
6 個月前     9389 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
孕婦保健食品補充順序，怎麼吃最有效？孕婦飲食攻略
許多媽媽都會有這個疑問：「孕婦保健食品要補充哪些？怎麼吃效果最好」。本篇文章天一愛幫你整理好11種懷孕保健食品以及補充的順序共準媽媽參考唷。
6 個月前     9051 看全文 〉