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飲食

共3256筆搜尋結果
  • 晴媽咪　駐站部落客
E801 德國媽咪經驗分享【如何面對與減緩 孩子異位性皮膚炎
使用類固醇易產生抗藥性，所以只要有使用含類固醇的藥膏，一停藥就很容易復發，而且大多復發在其他沒有發生過的部位，類固醇可以暫時舒緩，但之會更不舒服且藥劑擦的量必需越來越多、範圍也越來越大。
2021/12/28     3665 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲5個月
營養師的一日飲食紀錄 1558kcal/d
馬鈴薯是高營養的碳水化合物除了提供足夠澱粉外，還有維生素C、鉀且富含膳食纖維，比白飯或麵條更具飽足感#美國馬鈴薯  有褐皮、紫皮、紅皮、白肉等不同顏色的皮含不同營養，連皮一起吃更健康依照各種類具有不同...
2021/12/28     3719 看全文 〉
  • MOMO　總人氣 3,095
    秀秀 15歲4個月
增肌減脂減重~花一年讓30%的我消失
去年七月因為走路、爬樓梯很喘的問題去做健檢，發現三高，加上近40歲新陳代謝也不好，有婦科多囊性卵巢的問題，醫生說糖尿病的風險很高，建議減重。一直隨興吃不忌口，說實在放縱自己很久了，在朋友的介紹下求助專...
2021/12/27     3095 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 7歲11個月
最健康營養的「寶寶翡翠燴飯」，11個月以上的寶寶必吃！
菠菜的季節來臨~菠菜煮熟後軟嫩好入口，製作成燴飯營養美味~
2021/12/27     5453 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】《福布斯》公布2022年5大飲食產業趨勢！
福布斯於2021年12月1日公布的2022年5大飲食產業趨勢中，植物基排名第2，將持續穩定成長。撰文=羅璿2021年尾將近，眼看疫情稍微平息，又燒起變種病毒，也讓歐美飲食產業再度崩起神經，為2022年...
2021/12/23     2241 看全文 〉
  • 雅萱rock　總人氣 28,704
    希望 10歲3個月
產後月子餐推薦郭老師，坐月子飲食就該這樣吃
產前原先在想要不要在月子中心坐月子，在跟老公還有家人商量了之後，覺得還是在家舒服，所以最後還是選擇在家坐月子，至於月子餐的部分，我在爬文做了許多功課後決定選擇評價很好的郭老師月子餐。
2021/12/23     5194 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
冬季進補「食材黑名單」曝光！　高膽固醇、高血壓、心血管疾病患者千萬別選
對重視飲食的台灣人來說，冬天免不了要與朋友聚聚，吃個羊肉爐、薑母鴨，保暖祛寒兼補身。不過也有很多人因此補過頭，那麼我們該怎麼吃呢？

2021/12/21     3911 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
火鍋、水餃...吃什麼都要沾醬？ 「4種人」小心增腎臟、血管負擔
世界各國的人都很喜歡沾醬，特別是日本與台灣。各式醬料也反映飲食文化，吃漢堡要加酸黃瓜醬、吃大阪燒要沾大阪燒醬、吃水煮肉片要沾沙茶醬，很多人不沾醬就不吃了。

2021/12/21     4974 看全文 〉
  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
小產不能吃中藥？小產餐有需要嗎？小產補品怎麼挑？流產飲食迷思破解
人常說：「小產重於大產」，在流產之後除了心理極度需要調適之外，小產飲食和小產調理也千萬不可少，因此在小產後一定要記得做「小月子」！
小月子要怎麼做？小月子要做幾天？
所謂小月子和一般大眾認知的可能不太一樣，在這段時間內除了前幾天比較不舒服可以勤加休息外（上班族建議請假1-2天），其他時候也能正常生活，只需要多多注意飲食起居，並不代表一定要全程臥床。
2021/12/20     16283 看全文 〉
  • 慧心笑　總人氣 1,145,696
多囊如何懷孕？可以靠自然方式正常懷孕嗎？
多囊如何懷孕？整理出１０種方法幫助多囊性卵巢者減肥成功，並改善多囊不排卵、長期發胖、內分泌失調、月經延後、脫髮與粉刺等困擾，更重要的是可減少患心血管疾病和糖尿病的風險。多囊性卵巢在治療上，吃排卵藥但不...
2021/12/17     15640 看全文 〉
  • 茂盛醫院　駐站專家
試管嬰兒準備必看！試管植入前後生活指南
胚胎植入是試管嬰兒的重要流程，患者們在植入前也很常詢問植入前後的注意事項。李俊逸醫師為大家講解植入前後該注意的日常生活小細節。
2021/12/17     10444 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
如何讓孩子從小養成飲食好習慣呢？
如何讓孩子從小養成飲食好習慣呢？-1.從副食品開始從孩子 4 個月起，就可以循序漸進地為孩子添加食物泥，一 方面是補充母乳或配方奶所欠缺的營養，另一方面是讓孩子在味 蕾最清新的時候開始接觸各種食材，並...
2021/12/15     3752 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
熱量碳水比例你吃對了嗎？營養師分享減醣關鍵！
自從防彈、生酮飲食進入台灣消費者的視野後，這幾年減少碳水化合物或澱粉的飲食法就一直成為民眾想要調節血糖、減肥的首選方式。相較於生酮飲食，減醣飲食更為溫和，有著少副作用與好執行的優點，而這次的專欄，營養...
2021/12/14     4546 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
一天掉髮超過100根就不正常！找回妳的烏黑秀髮，這6個壞習慣要改
掉髮絕對是最困擾女性的一大煩惱，掉頭髮的量怎樣才算不正常？常見的掉髮成因有7種，本篇將推薦改善掉髮飲食，幫助妳找回烏黑秀髮！
2021/12/10     7501 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】速食緊箍咒怎麼擺脫？台灣速食戰國時代才正要開始！
撰文=林玉婷「速食產業其實是上個世紀的產品和定位！」台灣麥當勞前總裁、客意直火比薩共同創辦人李明元，一開頭就為當今速食產業遇到的困境做了註解。「不是表示速食店會被淘汰，而是碰到了天花板！」根據全球市調...
2021/12/09     2627 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
為什麼孩子吃了食物泥還是偏食？
長期吃種類多元食物泥的孩子通常是不會有偏食的狀況，但吃食物泥也是有學問的，不是有吃就不會偏食，必須確實佐以以下原則，才能養成孩子不偏食的好習慣。
2021/12/05     3949 看全文 〉
  • 茂盛醫院　駐站專家
全球最佳飲食法「地中海飲食」 男女吃了提高懷孕率
 地中海飲食以“簡單、清淡及富含營養”為主軸，以健康的飲食習慣及活躍的生活形態為健康帶來正向影響。一週攝取2-3次海鮮料理選擇使用白肉優先於紅肉攝取適量的健康脂肪主食以低加工的全榖雜糧為主 根據202...
2021/12/02     10299 看全文 〉
  • Jo愛分享　總人氣 93,626
提升生活品質｜你該養成的3個習慣
疫情的關係，在家的時間變多了，許多人開始重視生活的品質，除了維持舒適的居家環境，想提升生活品質，應該從打理好自己開始，養成良好生活習慣，身心更健康，活力、快樂跟著來!
2021/11/30     3472 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
「晴媽咪副食品全攻略2.0」這本書的使用方法
「晴媽咪副食品全攻略2.0」這本書的使用方法---1.第一章生活作息是本書最重要的章節：生活作息是副食品吃得好不好最重要的一環，不只重要還息息相關，因為沒有生活作息的孩子要吃得好、睡得好、輕鬆帶是一件...
2021/11/29     4157 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
長痘痘的位置竟和身體問題有關！正確洗臉步驟和飲食，6招教你抗痘
長痘痘並不是青春期的孩子才有，大人也會！不同痘痘的位置同時也反映著你的身體狀況，下巴長痘痘、額頭長痘痘、屁股長痘痘……分別代表著什麼呢？
2021/11/26     9439 看全文 〉