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飲食

共3256筆搜尋結果
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
麩質過敏真的要忌口一輩子？你還有「無麩質飲食」替代方案！
「無麩質飲食」在歐美國家行之有年，許多好萊塢明星用這個飲食法來維持健康又苗條的身材。究竟「麩質」是什麼？有人為何會麩質過敏？生活常見的麩質食物有哪些？文末還附贈無麩質食物清單哦！
2021/07/09     4083 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲1個月
    金牛角 5歲
誰說老了才會長白頭髮？這樣吃讓你擁有烏黑亮麗秀髮！
在家飲食三餐不正常吃、疫情讓心理壓力恐慌⋯頭頂佈滿白髮！其實不止衰老才會長白頭髮，營養不足、不好的生活習慣、壓力等，都是造成白髮的原因！一起來補充這些營養素，讓我們都有烏黑亮麗秀髮～
2021/07/08     4840 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 7歲11個月
生活壓力大飲食不均衡，難以入眠？包準好眠就要吃這個！
現代人生活壓力大、飲食不均衡，晚上總是難以入眠…營養師要告訴大家如何幫助睡眠！以下八點技巧，可以幫助睡眠喔！
2021/07/07     6912 看全文 〉
  • 衛福部食品藥物管理署　專欄作家
骨折後吃什麼才對？醫師告訴您
不小心骨折了，這時候除了正確的固定、儘早的復位與適當的復健之外，到底骨折後應該怎麼吃、吃什麼才對？衛生福利部臺南醫院骨科醫師李佳龍肯定地說：「骨折病患的飲食，最好的原則就是『均衡飲食』。」
2021/07/07     2879 看全文 〉
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 10歲11個月
「可樂媽媽」挨轟！抱怨老師線上喝可樂，反被網友諷刺：「暴龍」家長
因應新冠肺炎，學校停課至7月12日，一名女網友在臉書上抱怨，指出老師在上課時拿可樂出來喝、沒有視訊禮儀，讓自己家小孩整天喊著「要吃麥當勞」此文一出，引起許多家長反彈。其實，家長應該從小就培養孩子健康飲食的觀念，讓孩子自己去判斷食物的營養價值唷！
2021/07/06     3766 看全文 〉
  • 三寶媽Claire花雅琪　駐站部落客
    Eason 12歲3個月
    Fairy 10歲2個月
剖腹生三胎減重怎麼辦？我的產後瘦身小撇步
文／三寶媽Claire一般認為的黃金瘦身期，是在產後的六個月，但我卻是產後一年才開始認真瘦身！因為剖腹產還要照顧三個寶貝實在太累了，前六個月真的無力瘦身，而且生完第三胎好難瘦哦…本來給自己的目標是：練...
2021/07/04     10011 看全文 〉
  • Angela安琪拉　駐站部落客
    呦呦 5歲3個月
日本製 賢者之食桌//隨餐補充膳食纖維 適合高糖高油外食族
愛吃肉  愛吃甜食  又不順暢的快點看過來!!!!  這篇分享完全就是你們的救星現代人生活匆忙  大部分三餐都是選擇吃外食不是選擇快速、方便  就是選擇自己喜歡的  很難會去特別注重到營養均衡像我自己...
2021/07/03     9404 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
冷凍蔬菜、罐頭食品營養不流失！教你用正確飲食觀念吃出健康
疫情期間無法外出購買食材，讓許多媽媽們好煩惱！想要改買冷凍蔬菜、罐頭食品，卻又擔心營養素、防腐劑等問題，本篇文章將告訴你冷凍蔬菜的處理過程以及罐頭食品的相關迷思，並透過健康飲食，教你如何達成每日的營養均衡唷！
2021/07/01     3561 看全文 〉
  • Vivi &　總人氣 466,600
【孕期】懷孕飲食禁忌超詳細分享
「孕婦不能吃什麼？」「懷孕初期飲食要補充什麼？」「懷孕期間該怎麼吃？」「懷孕禁忌食物有哪些？」「懷孕怎麼吃才能養胎不養肉？」有媽咪也跟我一樣嗎，剛知道懷孕的時候總是擔心吃進肚子裡的食物對寶寶會不會有影...
2021/06/28     74185 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】《食力》陪你挺過疫情，真食故事大徵集
撰文＝李依文在新冠疫情的衝擊下，讓台灣各行各業面臨全新挑戰，而在三級警戒之下，大家轉為居家辦公，餐廳全面禁止內用，為了維繫民生飲食必需，農林漁牧業、食品製造業、餐飲服務業、流通與運輸業等民生英雄仍然第...
2021/06/25     1872 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】飲食基本原則不能忘！從食育培養正確食安觀念
圖片來源：《食力》提供採訪＝林玉婷、李若威撰文＝李若威食育中涵蓋了飲食、營養、教育、農業等等，而食安與衛生的把關應該是食物製備最基本的原則，大到食品工廠、餐飲從業人員，小到家庭烹飪都和個人行為，都需要...
2021/06/25     1909 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】學會正確擇食很重要！養成內在能力，創造健康飲食觀
飲食的選擇與體態、疾病等環環相扣，若有健康均衡的飲食型態，自然就能預防疾病的發生。（張偉明攝）採訪＝林玉婷、李若威撰文＝李若威一個人的健康與營養，能從許多面向來探討。從吃進去前的食物認識、選擇、攝取量...
2021/06/25     1891 看全文 〉
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲
    小柚娃 4歲11個月
健康的飲食與生活習慣是父母給孩子最珍貴的禮物
 孩子是國家的重要幼苗，隨著逐漸的成長，獨一無二的人生旅程也將拉開序幕....而兒童時期養成的飲食與生活習慣也常無縫接軌成為往後人生的固定模式你知道嗎？這些小習慣其實是影響孩子未來人生的重要關鍵！ ◎...
2021/06/24     2860 看全文 〉
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲
    小柚娃 4歲11個月
吃得對幫助寶寶五感發育！父母必知的關鍵營養素
隨著寶寶快速成長，各種營養需求也隨之提高，選擇合適的食物除了可幫助寶寶獲取足夠的營養外，更有助於五感功能(指視覺、聽覺、嗅覺、味覺與觸覺)發育。
2021/06/24     6565 看全文 〉
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲
    小柚娃 4歲11個月
為了寶寶副食品進度傷透腦筋？營養師Couple實用技巧分享！
寶寶開始副食品後爸媽們一定很關心寶寶進食的狀況與發展因此依照寶寶的狀況調整副食品質地除了讓寶寶練習進食外對寶寶的成長是非常重要的！一起跟營養師Couple重溫一下副食品主題吧！ ◎什麼是寶寶副食品三階...
2021/06/24     8928 看全文 〉
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲
    小柚娃 4歲11個月
寶寶哪一餐該餵副食品？ 一張圖了解寶寶餐次分配
寶寶準備吃副食品時，餵奶與副食品要怎麼分配？Couple提供一個簡單的分配表讓大家參考也分享我們寶寶走過的狀況喔！ 四至六個月建議可以在上午或下午餐間給予一次的副食品因為這時期可能寶寶副食品的份量還不...
2021/06/24     108739 看全文 〉
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲
    小柚娃 4歲11個月
營養師一定都吃得很健康嗎？其實我們只是懂得這個「原則」
營養師是修習營養專業並通過國家考試之醫事人員顧名思義，名字裡既然有「營養」兩字應該是吃得都很營養吧！？這應該也是許多營養師常被民眾詢問的問題其實真相是什麼呢？ 營養師也是一般人，也過著平凡的生活雖然有...
2021/06/24     5485 看全文 〉
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲
    小柚娃 4歲11個月
破除迷思！孩子雞蛋吃太多會造成膽固醇過高嗎？
上次通過由營養民調來了解一下大家看法果不其然是一面倒狀況但是因為是非匿名關係應該沒人敢投反向意見吧 哈哈哈好啦！言歸正傳〜孩子雞蛋吃太多真的會造成高血壓過高嗎？營養師夫婦來為大家解惑囉！ ◎飲食中膽固...
2021/06/24     7730 看全文 〉
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲
    小柚娃 4歲11個月
從家庭教育做起！「這個方式」可以讓孩子更惜食！
您猜猜看每年全世界被浪費的食物可以養活多少人？100 萬人？500 萬人？1000 萬人？ 都不是！答案是─30 億人！  根據灃食公益飲食文化教育基金會文章內容指出 全球有為數不少的人們及孩子飽受饑...
2021/06/24     3837 看全文 〉
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲
    小柚娃 4歲11個月
拒絕浪費食物，想當惜食大師就要懂這些撇步
您猜猜看每年全世界被浪費的食物可以養活多少人？100 萬人？500 萬人？1000 萬人？都不是！答案是─30 億人！ 食物的浪費已經是全球性的議題全球有為數不少的人們及孩子飽受饑餓之苦所以每一個人都...
2021/06/24     2613 看全文 〉