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飲食

共3255筆搜尋結果
  • Pony　總人氣 1,048,182
    小湯圓 8歲5個月
    小珍珠 8歲5個月
【船井野菜小將FIP100纖維粉】解決孩子成長3大阻力：挑食
​ 解決孩子成長3大阻力：挑食不吃菜、油糖吃太多、腸胃吸收差！​ https://funcare.net/kB3OH身為雙胞胎媽媽，最常被問的問題之一就是：「你們家兩個都乖乖吃飯嗎？」我都只能苦笑回答...
10 個月前     6271 看全文 〉
  • 蘇妍臣　駐站專家
你以為吃冰是消暑，其實是嗆咳危機！？小孩吃冰這幾點爸媽必懂
夏天到了，冰冰涼涼吃一口爽翻天～但你知道嗎？對小小孩來說，有些「冰」真的不是拿來涼，是拿來「卡住」的…
10 個月前     5490 看全文 〉
  • Cythia　總人氣 121,808
高血壓飲食攻略：孕媽咪與家庭的健康守護指南
高血壓是現代人常見的健康問題，尤其對孕媽咪和家庭成員來說，更需要特別留意飲食習慣。控制血壓不僅能減少心臟病、中風等風險，還能維護母嬰健康。飲食是管理高血壓的核心，透過選擇低鈉、高鉀、高纖維的食物，有助...
10 個月前     6409 看全文 〉
  • 溫溫　總人氣 580,342
    特特 4歲10個月
日常的飲食小習慣，也能為自己多做一點調整
我一直以來就是標準的外食族，尤其忙起來時，常常早午餐叫外送，晚上還會忍不住來點宵夜零食。長期下來，身體的狀態其實很有感——尤其是腸胃，有時候悶脹、有時候不太順，整體也比較沒精神。後來我開始試著找一種不...
10 個月前     11771 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
飲食產業奧斯卡獎「2025食創獎」徵件起跑！
撰文＝林玉婷面對全球消費習慣急遽翻轉、科技日益革新與永續浪潮席捲，飲食產業正站在重塑邊界、重新定義產業規則的歷史拐點。身為華文世界第一家專注報導飲食議題的專業媒體，《食力foodNEXT》自2019年...
10 個月前     3327 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
全球植物奶油市場2035年上看9.27億美元！
整理＝編輯部根據市場研究機構Future Market Insights（FMI）最新報告，全球植物基奶油（dairy-free cream）市場規模在2025年估計達4.756億美元，預計到2035...
10 個月前     2593 看全文 〉
  • Cythia　總人氣 121,808
媽媽必看：痛風症狀與預防飲食指南
痛風是因尿酸過高導致關節發炎，常見症狀包括大腳趾或其他關節突然腫脹、紅熱及劇烈疼痛，尤其在夜間發作。若不及時治療，症狀會反覆加重，影響生活品質。高風險族群包括有家族史、肥胖、長期飲酒或愛吃高普林食物（...
10 個月前     7162 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
0-2歲關鍵時期 / 提供孩子規律作息、飲食、孩子會有安全感
1對１家庭課程： https://www.kidsfood.com.tw/products/class02 團體線上＆實體課程： https://www.beclass.com/rid=294ff2c...
10 個月前     4805 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
緊急避難包放什麼？日本「滾動儲糧法」教你守住72小時生存關鍵
撰文＝編輯部近年台灣地震、颱風頻率增高，屢次造成局部停電、斷水、超市搶購潮與物流延遲，讓許多民眾深刻意識到緊急糧食準備的重要性。然而，台灣社會對「家庭防災儲糧」的概念，仍多停留在短期、零散採購，較少進...
11 個月前     3689 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
你沒想過的食育這麼好吃又好玩！8個創意實踐打開全新視野
撰文＝林玉婷當我們談食育，腦中是否浮現出在校園小菜園種菜、教室裡孩子吃校園午餐認識食材的場景？但如果告訴你，一包零食、一顆漢堡、一場市集，甚至一次淨灘行動，也都可以是食育的一部份呢？生活就是教室，教育...
11 個月前     3491 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
M&S草莓奶油三明治衝擊英國味蕾！爆紅社群卻踩到文化地雷？
撰文＝林玉婷英國零售巨頭Marks & Spencer（M&S）於2025年6月25日正式推出限量版「紅鑽草莓奶油三明治」（Red Diamond Strawberry & Crème Sandwic...
11 個月前     2571 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
個案：我的健檢報告不一樣了！ 簡鈺樺營養師
這位個案是幼教相關的老師，本身是有先天染色體相關的疾病。還記得第一次見面時他對我說他曾經上過線上營養師期班，有好幾位學員一起，當時我便對他說『那相信您一定對營養有一定了解！』畢竟就我所知這種為期幾個月...
11 個月前     13837 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【推廣滿意度】食育推廣以質取勝才能深入民心！
撰文＝林玉婷2024年下半年22縣市政府的5年食農教育推動計畫（112～116年）皆已完成核備，下一步就是予以落實，既要從原有活動中整合與深化、也須補足過往較少觸及的領域。但是做多不是重點，有沒有讓民...
11 個月前     3062 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食安與衛生】食安治理也能成為公民教育！
撰文＝林玉婷當前「食農教育」的公共政策討論中，「食品安全與衛生」時常被誤解為單純的技術管理問題，彷彿只與稽查、抽驗、標準值有關，與教育無涉。但若從《食力》「食育力城市大調查」所設計的「食安與衛生」構面...
11 個月前     3088 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【健康與營養】雙北領跑以飲食教育串起全齡健康治理鏈
撰文＝林玉婷當代社會面臨飲食習慣劇烈轉變，從高油高糖的外食文化、過度加工的食品選擇，到生活型態久坐不動，導致肥胖、糖尿病、營養失衡等健康問題蔓延。正因如此，「營養與健康」成為各級政府政策與公共教育的重...
11 個月前     2265 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【教育與文化】制度夠深、教案夠廣、行動才有感！
撰文＝林玉婷當食農教育不再只是田園體驗課程，也不僅是營養午餐的菜單調整，真正能衡量一座城市教育實力的，往往是教育體系中「默默發生」的變化：課程是否納入教學核心？資源是否系統整合？議題是否延伸至生活與永...
11 個月前     2247 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【農業與環境】農業不只談生產、環境教育也早走出倡議！
撰文＝林玉婷當「食育」從校園課堂走向社區與日常，如何將教育串連農業與環境，便成為縣市實力的分水嶺。在《食力》2025年「食育力城市大調查」中，「農業與環境」構面以22項多元指標檢視各地永續實踐成果，涵...
11 個月前     2313 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【榜單分析】宜蘭新北嘉義領軍、六都首度三城入五星！
撰文＝林玉婷隨著《食農教育法》以及中央和地方版「第一期食農教育推動計畫（112～116年）」的核定公布，邁入第五年評比的《食力》「食育力城市大調查」，在制度化推進與地方落地逐步凝聚共識的此刻，哪些縣市...
11 個月前     2335 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,523,220
    小益 5歲8個月
喉嚨痛≠扁桃腺！扁桃腺發炎判斷、照顧方法與飲食指南
孩子一感冒就喉嚨痛，有時甚至嚴重到吃不下、吞嚥困難。但喉嚨痛不等於扁桃腺發炎，兩者的成因與治療方式大不同！本篇整理扁桃腺懶人包，扁桃腺位置和功能，和喉嚨痛的差別、居家照顧與飲食建議，安心面對扁桃腺發炎
11 個月前     6057 看全文 〉
  • Miya米亞　總人氣 108,384
    小米寶 9個月
生產倒數！調整孕期疲累及氣色問題 孕婦鐵劑推薦-孕哺兒
 很快的已經到了孕晚期 其實在在懷孕28週後婦產科醫生就有提醒～孕媽咪體內的血液量在此時開始增加，無論之後是自然產還是剖腹產，生產時都將流失大量血液，而產後哺乳期胎兒也會從母乳中獲取的鐵質。為了維持健...
11 個月前     14932 看全文 〉