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飲食

共3255筆搜尋結果
  • Cythia　總人氣 121,808
媽媽總是覺得累？可能是慢性疲勞症候群的症狀？
忙碌的生活中，許多媽媽都感到疲倦，這可能不僅是因為日常家務或照顧孩子，而是慢性疲勞症候群（CFS）的徵兆。這種持續的疲勞感，即使休息也無法改善，並可能伴隨其他身心不適的症狀。
2025/02/26     8133 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
1歲4個月轉學到晴媽咪從飲食、睡眠混亂到吃好睡好的育兒轉變！
🌟 本集精彩重點！媽咪們快來看！👀💡✅ 如何踏入晴媽咪系統？老大 1 歲 4 個月前 飲食亂、睡不好，媽媽崩潰中！直到發現晴媽咪的 食物泥 & 作息訓練，結果超驚艷！✨✅ 食物泥 = 均衡營養，...
2025/02/26     8657 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
2/27（四）育兒飲食神救援
2/27（四）育兒飲食神救援養出不挑偏食寶寶的食物泥系統！ 14:00-14:20 主題講座：『寶寶食物泥飲食』系統 認識各種副食品！ 食物泥是什麼？神奇在哪？ 食物泥怎麼搭配粥、手指食物 吃食物泥長...
2025/02/24     6673 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
一直咳嗽怎麼辦？夜咳改善、飲食對策一次看
喉嚨乾癢時容易一直咳嗽，嚴重時除了喉嚨痛，還可能咳到想吐；究竟喉嚨癢一直咳嗽怎麼辦？可以喝什麼、吃什麼來緩解咳嗽？喉嚨乾癢的原因為何？如何停止乾咳？乾咳與咳嗽有痰的差異為何……
2025/02/20     10657 看全文 〉
  • 星星媽　總人氣 9,233
    星星 2歲3個月
產後塑身推薦瑪麗蓮許LULU
我是一個新手媽媽想要跟因為產後對身材會焦慮的媽媽們分享一件事謝謝我的服務專員許LuLu這不是我第一次買瑪麗蓮塑身衣第一次購買是我19歲當時的服務專員就是台北信義新光許LuLu她的親切及專業的介紹很快當...
2025/02/19     9233 看全文 〉
  • WY 玩美 健康 規劃師Joanne　駐站部落客
    Luca 14歲
    Luciano 10歲3個月
肌少症要預防 均衡飲食＋規律運動
現在對我來說，體重不是重點！好體態才是關鍵很多人減肥都只看體重，其實這不夠準確因為好的身材不是「瘦」，而是有肌肉、有線條這樣不僅好看，還能讓我們更健康喔今年給自己目標就是好好運動、持續運動但說真的，我...
2025/02/17     6066 看全文 〉
  • Cythia　總人氣 121,808
下肢癢癢麻麻導致睡不著，難道是「不寧腿症候群」？
大部份下肢有不適的感覺會「癢癢的」「麻麻的」「像腿裡面有東西在爬」使人忍不住想要踢一踢或動一動做些動作會暫時讓下肢的奇怪感覺消失只是一旦不動，下肢的不適感又會再度出現 症狀可能持續一整天但大部份症狀在...
2025/02/17     5185 看全文 〉
  • 小豬仔　總人氣 1,692,897
    小豬仔 5歲7個月
日日便當盒 日日保鮮盒 學生、上班族必備 可瀝油水健康飲食
孩子們開學囉！午餐吃媽媽準備的愛心便當，營養、美味又健康～攜帶輕便、不外漏的便當盒很重要❗️「日日便當盒」豬仔媽已經使用一年多，真的很推薦👍🏻1200ml大容量！重量超輕巧時尚簡約的外型，令人一見...
2025/02/17     5086 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
台鐵如何在時代演變下持續掌握軌道餐飲經濟？
台鐵便當起源於早期的台灣鐵路運輸時代，以解決旅途中用餐需求為目的，「台灣便當誌」指出，火車重要的交通工具，為能讓旅客在旅途車上享用飽食的餐點，是台鐵的重要使命之一。在公共交通服務初期，因運輸工具的速度...
2025/02/06     3154 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
保養攝護腺就這樣吃！「三多三少飲食法」幫助預防保健
整理＝編輯部攝護腺（又稱前列腺）是男性泌尿生殖系統的重要器官，位於膀胱下方，包覆尿道外圍。隨著年齡增長，攝護腺體積通常會逐漸變大。當體積超過20立方公分時，即可被診斷為攝護腺肥大。此外，攝護腺還可能發...
2025/02/06     3076 看全文 〉
  • 小柯　總人氣 7,466
    jojo 4歲8個月
開箱｜年後來點清爽飲食！醃漬嫩薑推薦
 過年期間大魚大肉吃得太開心年後就想來點清爽的飲食同事推薦村子口的紫蘇梅嫩薑說這款嫩薑很清脆，還帶著微微的紫蘇梅香氣適合年後想轉換口味的我，馬上買來試試看一打開包裝，就聞到淡淡的梅香和薑的清香入口的時...
2025/02/05     3287 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
美國69位專家評比「地中海飲食法」連續8年登年度整體最佳飲食
撰文＝吳宜錡美國媒體《美國新聞與世界報導》（U.S. News & World Report）自2010年開始，每年都會針對各種飲食法進行評比，排序出各飲食種類中最佳飲食法；2025年為該媒體第15次...
2025/02/03     2138 看全文 〉
  • 茂盛醫院　駐站專家
孕媽咪必知：懷孕初期飲食禁忌及前三個月需避開的食物
懷孕初期飲食禁忌有哪些？如何避免流產風險？幫你一次掌握！ 懷孕初期，飲食格外需要注意，像是薏仁、海鮮、咖啡因和酒精等常被列為禁忌食物。這些食材可能引發孕媽咪的不適，甚至影響胎兒的正常發育。 那麼，懷孕...
2025/01/24     9276 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【投書】飲食選擇與氣候變遷有關係？為了吃造成的碳排有多嚴重？
讀者投稿＝陳立信（減塑社創企業「康得隆公司」創辦人）為了吃造成的碳排到底有多嚴重？台灣2024年國家溫室氣體排放清冊顯示，2022年台灣全年總溫室氣體排放量為285,967千噸。其中來自農牧業部門有3...
2025/01/23     4180 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
芬蘭最新食育推廣怎麼做？模擬商業活動如何培養孩子永續飲食觀念
芬蘭是世界上第一個創辦免費學校午餐的國家，至今仍然維持著它受人推崇和學習的地位；由高年級生帶領低年級生選擇健康的餐點，就是建立全民「食教育」的第一塊基石。芬蘭的教育體系也受到各國的仿效，課程講究與現實...
2025/01/23     4194 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
近9成消費者曾團購、近4成每月都跟團！飲食團購吸引力何在？
撰文＝吳宜錡生活在網路時代的你，曾參與網路購物嗎？疫情帶動社群媒體短影音、多元的拍攝手法宣傳，網紅KOL成為行銷代言人，品牌自有官網或利用社群平台建立的「團購」銷售管道也隨之建構起來；除了團購網站、網...
2025/01/23     3343 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
食物為什麼是團購熱銷品？飲食剛性需求如何藉由團購滿足？
明明台灣的零售通路網絡已經相當密集，電商和外送平台的服務也很便利，為什麼團購型態仍然歷久不衰？從調查中發現吸引消費者跟團的誘因不外乎價格、便利性、滿足新鮮感，「為什麼會想跟團購物」問題的前三名為：價格...
2025/01/23     3058 看全文 〉
  • 小玉媽咪　總人氣 3,049,840
    妍妍 13歲5個月
    小卉 10歲
｜減醣飲食餐點｜優卡輕食You Can Fresh．健康／低
現代人生活忙碌．多數人為了講求效率．大多只能三餐在外．很難在飲食上兼顧到營養與均衡~這次．玉媽咪想和大家推薦一間位於永和的優卡輕食You Can Fresh．店家在食材搭配及份量上．都十分符合忙碌上班...
2025/01/22     6400 看全文 〉
  • brcivf　總人氣 385,673
麻疹疫情升溫！備孕期必讀：麻疹、德國麻疹差異、疫苗接種與防疫
臺灣麻疹疫情升溫，孕婦尤其擔心！本文解答孕期麻疹、德國麻疹相關問題，並提供備孕期疫苗接種建議及預防措施。麻疹與德國麻疹不同，德國麻疹有垂直感染風險，麻疹則增加早產風險。建議備孕期間檢查麻疹抗體，如有需...
2025/01/17     3306 看全文 〉
  • kubi媽媽　總人氣 67,867
    kubi寶 11歲
產後豐胸秘訣：按摩、飲食搭配中藥豐胸，安全又有效！
身為產後媽媽，身體的變化真的讓人措手不及。尤其是胸部，餵完母乳後不僅變小，還開始鬆弛、下垂。為了改善這些問題，我試過很多方法，最後發現了「按摩＋飲食調理＋中藥豐胸」的綜合方式最有效，現在就來和大家分享...
2025/01/08     30803 看全文 〉