飲食

《遠離妊娠紋必備》評比10款孕婦妊娠霜&妊娠油: 慕之恬廊/媽咪莉娜/珊諾/新肌霓/貝恩

《遠離妊娠紋必備》評比10款孕婦妊娠霜&妊娠油: 慕之恬廊/媽咪莉娜/珊諾/新肌霓/貝恩跟我一樣愛漂亮的媽媽們懷孕後最在乎的除了寶寶的健康之外，就是肚皮美不美了吧~ 畢竟熱愛海島的我以後還是要穿比基尼...

2024/01/15     51686 看全文 〉

壞油難以避免，平時就要注意好油的判斷跟攝取！

飲食中難免會接觸到不少油脂，但千萬別忽略了好油的重要性！榛果油是理想的選擇，充滿單不飽和脂肪酸，對心血管有益。選擇榛果油作為烹飪的首選，發煙點在210度以上，煎烤煮樣樣通~不僅美味可口，更是健康的選擇...

晴媽咪天使寶寶系列講座

1/16(二)14:00-14:25 晴媽咪天使寶寶系列講座主題：『天使寶寶教養系統』1.為什麼要幫助寶寶有規律作息2.讓寶寶每餐都醒著喝飽3.讓父母與寶寶一覺天亮14:25-14:40『天使寶寶教養...

2024/01/15     3390 看全文 〉

小孩已經 2 歲多了，但是常常青菜咬一咬、肉類嚼一嚼就吐出來

「我家小孩已經 2 歲多了，但是常常青菜咬一咬、肉類嚼一嚼就吐出來。」「我家小孩已經 5 歲了，吃得很少，只吃白飯，其他的菜都不喜歡，也不喜歡咀嚼和吞食物。」聽到這裡，我通常會詢問對方：「孩子是否還在...

2024/01/10     8648 看全文 〉

食物泥與配方奶的食用搭配

食物泥與配方奶的食用搭配https://www.kidsfood.com.tw/products/1-5在孩子開始食用副食品後,建議將孩子的食物泥+配方奶視為同一餐,每餐間隔3或4小時,每天固定時間用...

2024/01/07     4439 看全文 〉

白蘭氏萃鶏精☺️

懷孕期間最擔心的就是膠原蛋白流失快，必須選擇好的食品才能救回原先的好氣色，而「白蘭氏鮮鶏萃每一百毫升就有5600mg膠原蛋白」對於需要此營養的孕媽咪是最適合不過了。每天所要攝取的蛋白質也是不可或缺，除...

2024/01/07     169

晴媽咪育兒系統

媽咪分享文#晴媽咪育兒系統12月寶寶帶回娘家住一個禮拜，原本以為換個環境寶寶會需要時間適應，沒想到依舊按照原本的作息吃睡玩，根本沒有影響走晴媽咪育兒系統也四個多月了，這期間聽到我的育兒法不乏有各種「建...

2024/01/06     4574 看全文 〉

罵孩子前先想想

罵孩子前先想想父母親拿了紙筆給孩子畫畫，心中描述的畫面是孩子會自己安靜乖巧的畫著圖；父母親拿了安全剪刀和紙張讓孩子隨意剪紙，心中描述的畫面是孩子會自己安靜乖巧的剪著紙張；父母親拿了書本給孩子看，心中描...

2024/01/05     2557 看全文 〉

沛納妃綜合維他命

成為孕媽咪後，最大的改變就是開始注重自己的身體健康，但是要靠日常飲食滿足各種營養有點困難，於是我決定借助營養保健品的力量！ 沛納妃的綜合維他命全素者也可食用，對於吃素的媽咪來說可以補充多種營養素又不用...

懷孕媽咪除了鐵質、鈣質也要注意B12補充哦！

懷孕媽咪除了鐵質、鈣質的補充之外，維生素B的補充也非常重要！懷孕期間體內血紅素合成量下降，如果沒有特別補充很容易造成貧血狀況～所以孕婦和哺乳期間的女性B12的攝取量可以多一點到每日攝取量2.6-2.8...

2024/01/02     5909 看全文 〉

好康｜胃腸保健品免費試用包索取

咕嚕媽我很不愛吃西藥，尤其感冒時，我是寧願多喝熱水也不願看醫生的人。咕嚕媽之前是使用【安邁生技】的「BB-19天然草本口腔噴劑」與「明利康見」來為家人防護與自我保健。主要是因為安邁生技都是以「食療養生...

中醫埋線讓我成功瘦身！

產後一直很努力想要恢復身材看著鬆垮垮的肥肉，心情真的好不起來...嘗試過飲食控制，但是效果很有限再加上沒時間自己準備三餐，外食還是很難避免高熱量的食物運動也是有一搭沒一搭的後來看到有人推薦可以去試試看...

2023/12/27     205

🎁分享備孕秘訣送"備孕葉酸"

調整飲食🍽、開始運動🧘‍♀、算排卵期📅…期待快快龍寶寶👶來臨​📣孕哺兒幫準媽咪準備 #備孕必備營養#媽媽葉酸✅每天1顆400微克，完整吸收，檸檬清香風味超好吃😋​📣活動方法：1⃣按讚追蹤...

轉文-邁入更年期狀況多？更年期睡不好吃什麼改善？看這篇一次懂

停經是女性必經的階段，女性在48 ~ 52歲因為卵巢功能衰退，連帶影響生活作息，其中失眠是許多更年期女性會遇到更年期問題。此篇文章針對更年期睡不好情況改善、更年期睡不好、更年期晚上睡不著要吃什麼來探討...

2023/12/26     8212 看全文 〉

冬季必喝三款暖呼呼熱飲，自己在家也能輕鬆做!!

早上一杯咖啡、中午搭配熱茶，下午再來上一份甜湯，在家就是要這麼愜意阿。現在天氣轉涼了，在家自製一些暖呼呼的熱飲，不用出門也能有滿滿的幸福感喔!!像我平常就很喜歡喝咖啡、熱茶、甜湯，但又嫌準備起來麻煩，...

2023/12/25     3953 看全文 〉

《耘耘推薦》PinkBubble聖誕限定禮盒

#耘耘開箱 #PinkBubble #聖誕禮盒跟媽媽一樣熱愛麵食的耘耘今天要來幫大家試吃新品囉 PinkBubble 粉紅泡泡 【聖誕限定禮盒】裡面有2包直麵、2包造型麵、4包醬料使用全天然的蔬果原色...

2023/12/22     4813 看全文 〉

我的胃食道逆流治療，醫憲診所曾威創醫師

因為上班工作忙碌的關係，常常飲食必須不規則，常常很晚到了半夜才能吃東西，感覺腸胃道消化功能也變成，最不喜歡是早上起床都會感覺有點酸苦味，久而久之也會有胸悶跟喉嚨卡卡的感覺去看過耳鼻喉科跟心臟科，檢查過...

2023/12/21     1043

【食力】【新品開發】如何讓銷售數據成為產品開發風向球？

疫情復甦後的第二年，國人因此改變許多消費習慣，也創造了多樣商機萌芽。乳製品市場於整體市場產值以及消費者個人購物籃都占有一定比例。於2021年鮮乳市場成長約3%，整體市值接近200億，但在一年後的202...

2023/12/21     3403 看全文 〉

【食力】【品牌塑造】飲食創業品牌行不行？從檢視築基五力開始

網路和社交媒體改變世界的運行規則，在這個時代，每個人都有機會在15分鐘內成名，同時，也是對創業者最美好的時代，只要有創意有想法，就有可能創造屬於自己的一片天。創業的型態有很多種，而對於食創家來說，最關...

2023/12/21     2900 看全文 〉

【食力】飲食產業創業門檻低≠絕對成功！食創家不能不知道的風險

採訪‧撰文=林玉婷《食力》2023年「你想自己創業當老闆嗎？食創家創業大調查」統計，有7成的人想創業，以年齡交叉分析，31～40歲為想投入創業或已經創業的最大宗、占33.23%。至於想創業的主要原因分...

2023/12/21     3550 看全文 〉