飲食

從吃飯看個性！邊看手機有企圖心？心理師曝12種飲食習慣

你是否曾經想過，觀察一個人在餐桌上的表現竟然能揭示他們性格的秘密？一頓飯局中的「12種飲食習慣」讓你大開眼界！

2023/05/22     6466 看全文 〉

5.24(三)14:00 晴媽咪天使寶寶系列（免費線上講座）

5.24(三)14:00 晴媽咪天使寶寶系列（免費線上講座）「寶寶副食品該怎麼選？」・副食品的種類・什麼是食物泥？有哪些食材內容？如何製作？6.6(二)晴媽咪天使寶寶系列（付費線上課程）「生活作息調整...

2023/05/22     4999 看全文 〉

食物泥與母乳(配方奶)的食用搭配

食物泥與配方奶的食用搭配在孩子開始食用副食品後,建議將孩子的食物泥+母乳(配方奶)視為同一餐,每餐間隔3或4小時,每天固定時間用餐,這樣孩子才不會以吃不下食物泥或喝不下奶的狀況發生。食用方式:1.餵食...

2023/05/20     22263 看全文 〉

分享已回購多次的常溫寶寶粥~

上星期母親節，帶著我家小寶回去娘家看媽媽因為出門在外小孩的飲食比較不方便所以我都準備常溫寶寶粥備在身上肚子餓就可以直接隔水加熱~超快速的最常回購的是飯友他們家的(1)沒有調味，用料很天然(2)常溫保存...

2023/05/19     138

副食品分享之二寶固體銜接

副食品分享之二寶固體銜接（文長慎入）默默潛水成為泥媽三年了在二寶出生之前女兒已成功銜接固體食物完畢二寶出生之後為了追隨大寶的腳步從兒子滿月過後也開始調整作息時間#有了大寶的經驗真的很快就抓到訣竅作息穩...

2023/05/18     2419 看全文 〉

圖爾生活極萃滴雞精

懷孕🤰期間一人吃兩人補，營養素真的很重要‼️最近食用「極萃滴雞精」是用紅羽土雞，全程無添加一滴水，無添加物及香料，照古法滴雞精厚工滴製10小時才完成✅（好費工才一包啊）含有高濃度膠原蛋白、優質蛋白質...

嘗試用保健食品控糖，血糖卻更不穩定！ 飲食、用藥、運動

 作者： 劉育志 醫師  55歲的王先生確診糖尿病已有8年，剛確診時糖化血色素HbA1c檢測值為9.9%。中國附醫臺北分院鄧昭琪衛教師分享，王先生因害怕藥物會傷腎、傷肝，3年前開始服用宣稱可以調節血糖...

2023/05/17     3624 看全文 〉

確診糖尿病 但戒飲料好難QQ

我平常超愛喝飲料 一天至少喝兩杯手搖不過最近卻一直口渴、吃多、喝多、尿多還總覺得累且沒精神有點擔心自己是不是得了糖尿病 就去了佑安內科診所抽血檢查結果真的是糖尿病 聽到的當下真的很錯愕QQ還好佑安的張...

2023/05/16     2148

更年期大豆異黃酮幾歲吃？大豆異黃酮保健食品四大品牌推薦

大豆異黃酮是35歲以上的女性天然的保養品、是輕熟齡女人預先保養的更年期維他命，它是天然的植物性健康激素，是一種天然賀爾蒙，可以調理女性生理，是熟女的青春元素，如果進入更年期就更需要補充，對更年期女性保...

2023/05/15     18322 看全文 〉

該怎麼幫家人準備低蛋白飲食?

是這樣的因為婆婆上個月健檢發現腎功能異常我先生就有陪她去掛門診追蹤檢查後確定真的有慢性腎臟病...但是我先生回來只有跟我說~醫師說要少吃蛋白質我實在不太知道少吃是要少多少還是說完全都不吃更好?我是想幫...

2023/05/12     133

美味又健康！搭配【纖享樂】的薏仁燕麥粥和燕窩銀耳露

 如果你喜歡吃甜品，又想要保持身材，那麼你一定要試試纖享樂的薏仁燕麥粥和燕窩銀耳露這兩款甜品不僅美味，還富含膳食纖維、蛋白質、鈣質和多種氨基酸它們都是100%純粹天然，無添加色素香料、防腐劑，安全又健...

2023/05/10     6328 看全文 〉

轉文 - 多囊如何增加懷孕機率？吃那些飲食、營養能助孕？

文章來源：多囊如何成功懷孕？多囊正確備孕、助孕的方法！看到上面這篇文章中，整理幾個對多囊來說，很實用的備孕方法。如果妳有多囊性卵巢症候群（PCOS）一定要看完！順便整理重點給大家多囊性卵巢不容易懷孕？...

2023/05/10     19113 看全文 〉

切勿廢寢忘食！考前這樣吃活力滿分

人從小開始就不斷接受各種考試的考驗題外話~ 我小一小二時蠻喜歡考試的下課時還可以跑出去玩而且還可以摳吉霸昏 XDD​但隨著年紀增長，考試的壓力真的越來越大Couple有經歷過的是學測、統測跟超級壓力山...

2023/05/09     6422 看全文 〉

船井生醫【燕窩極萃飲】燕窩酸最高含量～貴婦圈養肌滋補首選

說到燕窩，其實從當時懷有小公主時，媽媽每天除了均衡飲食外，另外有補充一些維生素、膠原蛋白，也還有吃孕補必備的燕窩～老實說，當時吃了有沒有補到肚子裡的小公主我是不知道，雖然小公主真的常常被大家說皮膚好白...

2023/05/08     5678 看全文 〉

iKAM陪你減脂的好朋友 專業營養師1對1諮詢，吃飽瘦飲食法

  #iKAM #均衡飲食 #易瘦體質 #iKAM輕盈高纖蛋白飲高蛋白飲 #高蛋白 #醇黑可可蛋白飲 #產後瘦身 #產後當時原本計畫小妞兩歲左右就要懷孕，然後兩姊妹差三歲，結果一波三折，變成差了四歲了...

2023/05/08     5669 看全文 〉

地中海飲食吃錯傷身？公開地中海飲食5大迷思，烹調錯誤恐吃進致癌物！

風靡全球的地中海飲食，你試過了嗎？許多人確診後擔心會出現長新冠，曾任敏盛集團附設醫院兩院營養師高敏敏便提出了台版地中海飲食菜單......

2023/05/08     4879 看全文 〉

實測兩周｜-3kg 調整飲食也能增肌減脂! iKAM吃飽瘦

眾所皆知其實這三年我都在斷斷續續減肥，身材也是忽胖忽瘦根本橡皮人前兩年還能靠運動維持體態，但從去年先生換工作後我的責任也增加，每天偽單親育兒時間已經壓縮到擠也擠不出來，所以我開始嘗試168斷食法，效果...

2023/05/05     10642 看全文 〉

要控制體脂維持好姿態 就要選確實有效又安心的葡萄王易得纖

婚前我就很自律，像是飲食跟運動以及水分攝取幾乎每天都會照著計劃去實施所以一直都是維持在健康且自己滿意的狀態結果婚後生了第一胎後可能因為壓力大又累，加上看到鏡子裡的游泳圈自信全無突然有種自暴自棄的心態....

2023/05/04     3636

媽咪分享文

媽咪分享文 萱萱4個月大時接觸了晴媽咪食物泥，當時因為她每次打疫苗秤體重都是3%以下的寶寶，醫生鼓勵我們滿4個月時就該積極提供她副食品，希望體重能拉上來，但是礙於工作忙碌，真的很難為寶寶準備豐富又好消...

2023/05/02     2398 看全文 〉

別輕忽寶寶拉肚子！舒緩不適症狀從飲食著手

寶寶拉肚子時，很多父母不敢給寶寶吃東西，怕吃愈多、拉愈多，但事實正好相反。從腹瀉第一天開始，正確的飲食攝取反而可改善寶寶拉肚子症狀，到底哪些食物能吃、哪些不能吃，你讓腹瀉寶寶吃對了嗎？

2023/05/02     77342 看全文 〉