飲食

滿悅產後護理之家

不知不覺就在滿悅住好住滿了30天，基本上沒什麼好挑剔的，不管是櫃檯服務人員或是嬰兒室的護理師們，每個人都是非常熱情親切，同時專業的部分也不需要擔心，完全可以把寶寶照顧的非～常好，也會跟媽媽討論寶寶的生...

2022/04/26     164

備孕吃什麼？適合忙碌女性的關鍵這一招，好孕更快來！

對於很多夫妻來說，當經濟負擔趨於穩定之後就會進入備孕階段。在正式開始備孕前，會建議大家可以先和另一半相約一起去做孕前健康檢查，除了可以藉此檢測是否有危險遺傳疾病因子，也可以清楚得知雙方的生育功能處於什...

2022/04/26     8435 看全文 〉

過敏季來臨！內裡外在都要兼顧，營養師教你這樣踢走過敏元兇

天氣回暖，氣溫讓人心情變好，卻也讓許多父母開始煩惱了！溫度轉變的時間，也是許多小朋友特別會過敏的時刻，根據統計，台灣約有高達20％人有蕁麻疹困擾，兒童異味性皮膚炎盛行率則是10%，在這時間飽受皮膚紅腫...

2022/04/26     1799 看全文 〉

轉文-如何測量酮體？最準確的檢測血酮方法

生酮飲食血酮值測試方法：血酮試紙，測量方式跟測血糖一樣，在指頭上扎針將血滴在試紙上，測量血酮是知道自己是否在酮態的最準確的方式。

2022/04/25     16994 看全文 〉

赫本塑身衣

在決定生完二寶就要封肚後，就開始搜尋合適的塑身衣！搜尋了各大品牌的塑身衣遲遲沒有下訂，直到遇見赫本！其中最吸引我的就是可以不限次數的免費量身修改🤩🤩🤩第一次到門市詢問後才發現赫本健康精品塑身衣讓...

2022/04/22     159

報平安！懷孕滿4個月營養推薦活力媽媽孕哺綜合維他命

先恭喜自己平安度過滿四個月主要原因前期動到胎氣大量出血及胎盤剝離導致被迫只能躺床醫生擔心一亂動就會有流產狀況發生胎盤剝離是很嚴重的寶寶會有可能會吸收不到養分而死亡 所以連三寶都不可以抱著 這胎也是意外...

2022/04/22     9437 看全文 〉

轉文-什麼是「食物升醣指數」GI值？看完秒懂掌握健康飲食法

台灣外食人口近年來大幅提升，外食過油較偏向澱粉類，蛋白質及蔬菜攝取量較少。外食一餐熱量來源主要來自碳水化合物，隨著五穀雜糧的加工越來越精緻，在食物中能攝取的纖維素與其他營養素越來越少，精緻過後的食物容...

2022/04/22     17580 看全文 〉

請教婆婆的飲食問題

婆婆年紀大吞嚥有點困難一餐飯吃一個小時是常有的事而且經常會嗆到 一邊吃一邊咳現在食量變得很小 很擔心長久下來營養會不均衡請教大家這種狀況該怎麼辦比較好呢是不是要找一些液態的保健食品幫她補充營養呢

2022/04/20     1456

當疾病大流行時 如何保護孩子

 詳細內容就在晴媽育兒攻略晴媽育兒攻略的Podcast：蘋果 & Spotify：https://pse.is/v8v56KKBox：https://pse.is/rsn94購物：天晴官網：https...

2022/04/19     2849 看全文 〉

常常說懷孕是一吃兩補，但不是吃越多越營養啊！

孕媽咪到底怎麼吃才能養胎不養肉呢？（生兩胎了 走在路上都被以為是單身小賊～營養師媽咪分享給你～養胎不養肉這樣吃~

2022/04/18     9950 看全文 〉

孩子生病時該如何補充營養？該吃些什麼？

「孩子生病了嗎？但怎麼精神這麼好，一點都不像生病的孩子。」「孩子前陣子不是生病嗎？怎麼都沒有瘦，而且好像好得很快。」我們家的孩子也會生病，但生病時大都不會變瘦，且經過前期最不舒服的 1 ～ 2 天後，...

2022/04/17     2037 看全文 〉

想做體雕怎麼選比較好?

生完小孩後皮整個鬆掉，整個肚子看起來垂垂的雖然有重訓和控制飲食一段時間，但肚子真的好難瘦運動多少有瘦一點，可是一直感覺皮鬆鬆的再怎麼重訓肌肉量也起不來。想說搭配醫美療程能不能加速快一點...目前在考慮...

2022/04/15     88

中壢采耳推薦「艾拾金耳」，採完耳朵居然更好睡！

最近壓力較大，晚上有時候都會睡不著或是淺眠～所以開始嘗試做瑜伽或是各種紓壓的活動，像是做spa、閱讀等等...最讓我覺得有趣的是「采耳」，不知道大家小時候有沒有給媽媽掏過耳朵，我個人是覺得蠻舒服的也很...

2022/04/14     170

422地球日 投資我們的地球

🎉好好愛牠抽獎活動來囉🎊「動物是朋友，牠值得好好生活」因著這樣的理念，好好愛牠協會和 友善動物 Kindness to Animals 台灣友善動物協會（Kindness to Animals, ...

幼兒飲食怎麼吃？常見容易漏掉的營養素

【幼兒飲食怎麼吃？常見容易漏掉的營養素】嬰幼兒時期的飲食除了滿足生理所需，還有一個重要的功課，就是要多元嘗試各類食物，避免養成偏挑食的習慣，所以今天阿包醫生就要來跟大家聊聊幼兒飲食。　🎯🌈彩虹飲食...

帶狀皰疹恐併發重症？一次看懂成因與症狀，復發機率高、患者年輕化

天氣冷暖不定是帶狀皰疹的好發時節，通常免疫力差的年長者最容易罹患，但近年因現代人經常熬夜、過度疲勞、長期壓力累積、生活作息紊亂，再加上接種新冠疫苗後造成人體免疫系統改變，帶狀皰疹患者有年輕化趨勢......

2022/04/11     31693 看全文 〉

芒果口味孕婦鈣片海藻鈣口嚼錠容易孕吐媽媽也好入口

馬麻一直是孕哺兒的鐵粉哺乳期間卵磷脂和媽媽茶都是買孕哺兒孕期到坐月子期間要補充的營養品好多真的不想再吞顆粒啦！！孕哺兒推出新品「新一代BP媽媽鈣片+D 咀嚼片」讓馬麻可以輕鬆補鈣就像吃水果糖一樣簡單添...

2022/04/09     8650 看全文 〉

【轉文】PTT孕婦珍珠粉推薦評比，妊娠蕁麻疹也可以吃?

產檢後知道寶寶是女生，我簡直樂壞了!每天腦海裡都在播放未來與女兒相處的畫面，像是幫她梳漂亮的頭，把她打扮成時尚小模特兒牽著她的小手去逛街的樣子~真的好幸福!也因為每天都在想女兒，所以對於孕期補充的營養...

2022/04/08     27502 看全文 〉

逆齡秘訣大解析，營養師教你怎麼吃，助你解決肌膚暗沈細紋等問題

近期疫情再度升溫，口罩更是片刻不離臉，加上工作一忙，三餐常常隨便解決，日復一日，肌膚變得好不光彩。其實肌膚與營養有著極大的關係，好食課營養師今天就用懶人包教妳，怎麼吃助你解決各種肌膚問題！

2022/04/08     3980 看全文 〉

推薦～土城滿福產後護理之家

第一胎住過，這次是第二胎的再次選擇。當初從醫院出院到滿福，印像最深是滿滿的親切感。護理師與大醫院給人感覺ㄧ樣的專業與耐心。更多的是對小生命照顧的耐心教導。最深刻記憶的事：1、幸好滿福有友善大寶的服務，...

2022/04/05     98