飲食

食物泥的好處

食物泥的好處‧綜合食物泥從1種食材、1+1種食材混合、2+1種食材混合........到多種食材一起打製，除了讓寶寶能得到均衡的營養又能讓每種食材都不過量。‧綜合食物泥因食材總類多元，寶寶什麼食材都嘗...

2022/03/08     5667 看全文 〉

水痘疫苗滿一歲免費施打！症狀初期像感冒，傳染力是流感6倍！

水痘是病毒引起的急性傳染病，傳染力極高，患病期間記得與家中其他幼兒做好隔離；想要預防水痘，施打水痘疫苗是最好效的方法。

2022/03/08     39429 看全文 〉

蛋寶幸福十八滴雞精百人試用心得分享

本身從懷孕到產後都有再飲用滴雞精的習慣，因為是職場媽媽，對於分分秒秒都要戰戰兢兢，滴雞精算是非常方便攝取營養的來源，不論是產前產後都可以調養自己的身體，畢竟媽媽本身調養好，才能陪伴小孩長久呀！但有其他...

為什麼生病要吃食物泥？

「為什麼生病要吃食物泥？」· 最近有非常多的孩子生病，不管是流感、腸病毒、腸胃型感冒……不管是什麼樣的疾病，除了吃藥外，父母大多束手無策。最令父母擔心的除了疾病所產生的症狀外，不外乎「進食」這件事情，...

2022/03/06     4294 看全文 〉

Mayver’s 香烤花生醬 ➰超級堅果醬│最健康天然的產品

 最近瘋狂迷戀上花生醬，其香鹹甜的滋味實在讓人難以抗拒，所謂一日之計在於晨，送完孩子上學後，在沒有孩子的叨擾下，今天就用Mayver’s香烤無糖花生醬及無糖超級堅果醬來開啓我的早餐儀式感。 Mayve...

2022/03/04     4679 看全文 〉

轉文-【問答精華】懷孕產後哺乳可以吃膠原蛋白嗎?

懷孕、產後哺乳到底能不能吃膠原蛋白？相信這是許多媽媽心中的疑問，滿心期待胎兒健康成長的同時，準媽媽的皮膚狀況也需要多加呵護，尤其許多媽咪想要預防妊娠紋上身，因此會吃膠原蛋白來幫助增加肚皮彈性，小編整理...

2022/03/03     7282 看全文 〉

飲食西化，血管硬化悄上身！認識2大類血管支架：金屬裸支架與塗藥支架

血管彈性除了年紀增長而變差外，隨著飲食及生活習慣的改變，也讓血管硬化悄悄上身…!程度輕微者，可透過藥物治療及修正飲食習慣得到改善；嚴重者則需透過手術、甚至置放支架等加以治療。本文將帶您認識2大類血管支架。

2022/03/03     4487 看全文 〉

腸躁症腹痛、腹瀉好發女性經期！原因、症狀、診斷和8招改善一次看

現代人作息不正常，經濟、課業壓力大，常常出現腹痛、腹瀉等腸躁症症狀，部分女性經期更是深受其擾！

2022/03/02     20667 看全文 〉

分享孕期營養品，哺乳持續補充！孕哺兒藻油DHA+血紅素鐵

孕期好忙！為了寶寶的營養要注意到各孕期都有補充不同的營養品餵母乳的營養更不能鬆懈，寶寶的母乳營養來自媽媽飲食這次要介紹兩個時期很重要的營養－懷孕鐵質、懷孕葉酸、和DHA的補充選擇在懷孕中期將一般的葉酸...

2022/03/01     6801 看全文 〉

台中慧馨孕產婦健康諮詢中心~餐點多元,特色美味,食安認證！

​​​​日前受邀參加『MamiGuide』領銜舉辦的『2022金孕獎頒獎典禮』，有機會採訪獲獎月子餐、網路百萬媽咪優先推薦、知名的台中月子餐『慧馨孕產婦健康諮詢中心』張副總，深入了解『慧馨』，2005...

2022/02/26     8648 看全文 〉

建立育兒飲食共識，父母先參考這三點

Couple兩人都是營養師平常跟同事聊天最常見的對話是「欸？你先生/太太也是營養師喔」「對呀！」「那這樣你們應該會特別注意小朋友的飲食吧」「當然囉！這是一定要的啦！」其實有關於飲食觀部分之前已經分享過...

2022/02/24     2894 看全文 〉

【食力】亞洲綠色飲食革命的幕後推手：Green Monday

2019年9月，OmniPork新豬肉在JASONS超市上架販售，請來台北君悅酒店宴會廳主廚江協易示範如何用新豬肉做滷肉飯。（圖片來源：JASONS MARKET PLACE提供）採訪＝蔡幸儒、黃欣培...

2022/02/24     1752 看全文 〉

如何改變偏食與挑食的大孩子？(3歲以上)

如何改變偏食與挑食的大孩子？(3歲以上的大孩子，3歲以下未吃過晴媽咪食物泥的孩子若有挑食與偏食的狀況修正方式與此篇文章不同)很多媽媽遇見「晴媽咪副食品全攻略」都是在老二的時候，當老二的食物泥吃得越來越...

2022/02/23     2446 看全文 〉

富含胡蘿蔔素食物竟造成色素沉澱？別擔心！色素沉澱會在1-3個月內逐漸消失

天然色素沉澱這幾年來食物的色素沉澱讓很多媽媽覺得苦惱，有些因為健檢時，被醫生詢問寶寶是不是吃了太多的紅蘿蔔所以皮膚偏黃?有些因為身旁的親朋好友一直不斷耳語，醫生和親朋好們甚至會告訴父母不要再給孩子食用...

2022/02/23     2640 看全文 〉

最富營養的山藥雙色饅頭！11個月以上寶寶才能吃唷！

隨著寶寶月數增加，可以開始給一些有韌性的食物咀嚼，饅頭就是不錯的選擇~

2022/02/23     4498 看全文 〉

「現在全民瘋斷食，看起來都很有效果，但我卻是越來越胖！？」

這聽起來很冤枉，明明已經16小時空腹，餓得要命，卻還是不見效果，其實你誤會168斷食了！進食的8小時還是要注意均衡飲食，以及符合減重...

2022/02/23     4623 看全文 〉

吃粥為什麼會讓寶寶產生脹氣和胃食道逆流？

今天有好幾位媽媽問到我這個問題，所以還是想讓大家知道一下～吃粥為什麼會讓寶寶產生脹氣和胃食道逆流？1.粥在食用時基本上都是孩子空腹的時候（與上一餐已間隔4小時），因此一次喝太多、太急，就會像空腹喝水一...

2022/02/21     3394 看全文 〉

產後身材大走樣 大推薦❗️

產後身材走樣 大推薦❗️《維娜斯輕磅推推指塑身衣》今天想跟大家分享我產後穿維娜斯塑身衣的心得，在還沒懷孕生產前我就知道維娜斯這個品牌了，因為本人非常愛看YouTube 有看到許多明星分享生產完都去了維...

2022/02/18     82

【食力】從產地到辦桌 崑山科大在南關線上的飲食文化學堂

南關線上有豐富的總鋪師辦桌文化，崑山科大USR計畫結合歸仁青農農特產品入菜，也由親子手把手料理講究的辦桌功夫菜。（圖片來源：崑山科大提供）採訪·撰文＝張語屏沿著台南的母親河「鹽水溪」踏查，從上、中、下...

2022/02/17     2257 看全文 〉

產後瘦身花了多久啊??

卸貨好幾個月了,還有十多公斤掛在身上照顧寶寶又忙又累...不敢吃來路不明的減肥藥 目前只能做簡單的飲食控制想知道大家剷肉剷了多久?

2022/02/17     100