飽足感

改善疲憊感+補鐵的美容飲分享

最近工作挺忙碌的，下班回家還要做家務事感覺身體有點負荷不了，時常還會頭痛身邊的媽咪朋友看到我的狀況不太好就建議我喝可以喝一些補品補充營養說她自己是喝豐潤沙棘果有提神補鐵效果後來我也下單買來喝看看，沒想...

2023/02/07     337

當媽之後真的要更注重自己的身體～

不知道大家會不會跟我一樣覺得生完孩子之後體質真的有點不同也讓我覺得 除了照顧孩子以外 也要把多一點心思放在自己身上來跟大家分享一下幾個保養重點1生活作息＋少吃澱粉逼自己喝水到2000產後體重一直降不下...

2023/02/06     132

大苑子 冰釀蜜朵朵 嚐鮮分享

以前就很愛大苑子，身為飲料控一定要喝大苑子啊！因為大苑子用料實在讓我最安心🥰最近大苑子推出銀耳系列飲品「冰釀蜜朵朵」當然一定要跟風一下啊❤️這杯真材實料的冰釀蜜朵朵是採用無泡水、無漂白的亞大Ｔ８新鮮...

妮萃美｜減重是女人永遠的課題提高代謝讓自己找回孕前的身型體態

減重是女人一輩子的課題，健康飲食規律運動有時候也是要借助幫手的力量這次比較有趣，在老公的推波助瀾之下，參與了為期4個月錄影的節目，就像我在日日好食文章裡面說的，一旦在節目鏡頭內的我們，總是會放大個2倍...

2023/01/18     9322 看全文 〉

低卡低熱量飽足感滿滿又美味的面相館蒟蒻麵!!消夜/點心/正餐

​ 長期做服務業的我每次晚上下班總會想要犒賞自己一下但是吃得太多又怕熱量過高==吃太少又總覺得胃跟心都不滿足這次好友推薦我嘗試熱量低卡卻又風味十足多元的面相館蒟蒻麵共有三種口味-猴頭菇/ 重慶酸辣/ ...

2022/12/15     4305 看全文 〉

果凍飲 愛玉凍推薦｜吃果籽～低卡零食，有飽足感的食物

QQ軟軟又甜蜜的果凍，一直都是大人跟小孩很喜愛的一款零食這款吃果籽果凍飲推薦給大家，因為它是低卡零食，又能給你滿滿飽足感的食物就算你多吃一罐果凍飲，也不會有罪惡感，還很清爽解膩喔！        說到...

2022/11/05     5178 看全文 〉

只吃菜少吃肉身形會不會有所改變?

如果單看體重的話我是覺得自己有點小胖但還沒有到非常胖啦可是身形方面就是有點肉肉的是希望可以看起來瘦一點這陣子有在考慮三餐裡面就盡量多吃菜來增加飽足感肉的話雖然也會吃但就是比之前少吃許多不知道這樣子做身...

2022/10/07     82

COCO FLORA 口口纖 關華豆膠益生元

COCO FLORA 口口纖 關華豆膠益生元

現代人飲食不正常 營養不均衡腸胃容易出問題大家一定要好好保養身體

來介紹一款超厲害的日本製 腸道保健食品『COCO FLORA 口口纖 關華豆膠益生元...

2022/08/28     295

有心肉舖子 只有熬米粥 天然米粥 好食推薦

我們一家經常到處旅遊，所以也經常外食而潞潞是一個極度挑食的小孩，這時候就需要神隊友 #只有熬米粥 ，無論單吃還是加料都很讚‼️只有熬米粥，100%台灣原料製成，成分非常單純，是經由通過HACCP及IS...

韓國代購網momokoo

夏天到拉!!!展露身材的時候到拉~~~但對於嘴超殘隨時都在吃的ㄚ馨來說，得控制控制點才能不縮小腹🥲🥲🥲這時候代餐就是很棒的選擇🎉🇰🇷韓國Changefit 代餐奶昔看包裝就知道是韓國的吧!...

魚鱻森寶寶粥｜入夏寶寶肉鬆

＃蔥蔥吃什麼#魚鱻森寶寶粥 #富含魚營養的副食品選擇堅持生態養殖15個月全程無毒標準每一種口味都有加入魚精烹調，鮮味十足可以吃到魚的精華與營養蔥蔥越大越對寶寶粥沒興趣，尤其是很稀的粥都不吃了，所以第一...

2022/07/26     128

ROB窈窕美力爆速神隊友3合一 輔助重回產前身型的神隊友

  #ROB窈窕美力爆速神隊友3合一 #ROB窈窕美力 #增加飽足感 #瘦身 #產後媽咪 #產後恢復 #神隊友 #塑身今年過年時，多了一個身分就是雙寶媽咪啦!當初懷孕體重超瘋狂的，胖了14公斤，而且第...

2022/06/27     9329 看全文 〉

減重期間飽足感最重要！好料理「蒜香牛肉捲」駕到，讓你健康瘦

減重期間飽足感最重要！讓你每口都吃得到蛋白質及蔬菜的蒜香牛肉捲~

2022/06/17     5320 看全文 〉

土城必推滿福產後護理之家

這是第二次入住土城滿福產後護理之家，第一胎入住到第二胎一年半，期間也看了其他月子中心，但因住家距離及CP值首選還是滿福。在熱鬧的中央路上，附近餐飲或飲料及賣場也都很近。接洽的人員非常熱情也很熱心提供許...

2022/06/07     140

【隨身機能飲推薦】台鹽生技-UP機能吸凍。

【隨身機能飲推薦】台鹽生技-UP機能吸凍。運動前後、天氣太熱沒食慾、忙到沒時間吃飯，來一包❮柳橙吸凍飲❯吧！低卡零脂肪、juicy又好喝的柳橙吸凍，不只有飽足感，還能隨時幫身體充電!我剛剛才上完體育課...

2022/05/14     4980 看全文 〉

全家必買美食-瓜瓜園冰烤地瓜

小確幸！買到最後一包冰烤地瓜不知道有沒有人跟我一樣早餐都吃它又香又好吃，吃完一包就很有飽足感當減肥餐很適合

2022/04/22     323

穀片早餐/點心

☀️天氣開始變的比較熱後，我又開始吃燕麥當早餐了🥣有看我ig的人應該都知道我現在吃的很輕食，我想當輕盈的媽媽😆Ig: sammyss1989我是吃⬇️德國Mega Harvest穀片原味/ 什錦榛...

脆皮蛋餅超特別 ，就像在吃餅乾，料多豐富有飽足感

在地知名老店脆皮蛋餅，一上桌就可以聞到像是餅乾＋燒餅剛剛出爐的香味外酥內嫩不油膩的口感，讓人吃完還想再來一個座位區以騎樓為主，招牌會被稍微被前方的樹遮到這家假日跟平日都很熱門，因為我們還蠻早就到了，所...

2022/03/09     2711 看全文 〉

船井®burner夜孅酵素精華飲

剛開始聽到船井burner是在電視節目裡的贊助商，記得是收看「產後調理院」這個電視節目的，每次到了吃飯時間，總是會看到「產後調理院 船井burner極纖錠」，也就是冠名權，取的也很有意思，我知道這是廠...

2022/03/07     103

最近新歡 好喝的養生沖泡杏仁飲推薦！

這裡有一樣喜歡杏仁的媽咪嗎？我最近買到林銀杏的杏仁粉，有夠好喝~~推薦喜歡杏仁的媽咪一定要試試看天然的杏仁香、口感滑順濃醇很適合早餐泡來喝，簡單一杯加點榖片就很有飽足感了，養生又健康~