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餐盤、飲食
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治療師雙寶阿木-吳怡璇
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小可
13歲10個月
小樂
13歲10個月
小孩腸病毒爸媽別慌,把握3多的居家護理!
小孩腸病毒爸媽別慌,把握3多的居家護理!文/雙寶阿木5-6月又是腸病毒流行季了~孩子感染腸病毒,大人無不心生恐慌!陪伴腸病毒的孩子,父母往往慌張又焦慮,因為孩子發燒不舒服、口腔疼痛到無法進食,讓小孩情
2016/06/14
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糖糖姨
總人氣 6,631
糖糖
12歲6個月
會做菜的孩子,一生懂得照顧自己
一日三餐的革命 從孩子開始http://www.verymulan.com/story/14261.html?subtag_id=5我看到這篇文章,提倡孩童飲食教育的理念,覺得很不賴耶!相信很多像我這
2016/06/13
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❤️愛麗克絲的雙寶樂園㊙️
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Oz阿軒軒
12歲3個月
Audrey黑嘉麗
11歲1個月
【雙寶媽心藏話】懷孕這回事
每每當我回想起我還在懷孕時,我就非常羨慕「不需要克制」的準媽咪們⋯〔懷孕到生產增加8公斤〕準媽咪們不要羨慕!因為我是沒有增加的空間了~因為我是沒有增加的空間了~因為我是沒有增加的空間了~【很要命的重點
2016/06/07
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豆芽娘
雖然控制飲食很辛苦,但生完真的比較不痛苦啊XD 我也是算過重懷孕,很怕生完回不去(就已經胖了…)所以很刻制吃的方面,但生完就很開心啦,因為比生前多瘦了一點點,也算是好事啦
1000天營養小編
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【1000天營養懶人包】孕早期:懷孕初期怎麼吃才營養又健康?
從懷孕那一刻起,媽媽吃的食物決定腹中寶寶吸收到什麼,有些媽媽會有疑問「跟懷孕前相比,懷孕後是不是有些飲食的方式要改變?」,我們將給剛升格為人母的媽媽一些飲食建議,讓媽媽與寶寶都能吃的健康!飲食建議媽媽
2016/06/02
2453
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1000天營養小編
總人氣 25,042
【1000天營養懶人包】孕中期:養胎不養肉!孕期如何控制體重?
「噁心想吐的不適感消失了,真是太棒了!既然胃口變好,我就要來享受許多美食了!」5-6公斤為限這時期因為噁心感消失,媽媽感到胃口變好,開始享受美食,此時媽媽體重容易迅速增加,需特別留意控制好。我們建議媽
2016/06/02
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1000天營養小編
總人氣 25,042
【1000天營養懶人包】寶寶12-24個月:你知道嗎?1歲過後的寶寶不能吃…
媽媽知道嗎?寶寶除了在肚子中就已經形成味覺喜好,在他出生後,副食品的介入也是養成良好飲食習慣的一種管道喔!對媽媽來說,教寶寶養成良好的飲食習慣會是一個漫長而且不輕鬆的過程。當然,如果媽媽自己沒有良好的
2016/06/02
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
到底要不要餵母奶? 原來「哺乳期間」的飲食重點要注意這些....
要不要餵母乳?一直是產後媽咪們都會有的疑問之一,「餵母乳」可以說是好處很多的一件事。但要怎麼掌握對的飲食方法和營養素的補充,才能讓乳汁好好生成呢?
2016/05/26
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張文馨 醫師
駐站專家
經期腹瀉日常飲食注意
★經期腹瀉日常飲食注意由上述內容已知經期腹瀉和濕氣有關,中醫認為冰品或生冷食物為「寒濕之物」,會令體質偏寒,抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作,尤其影響到脾腎的陽氣,造成水分代謝失常而導致腹瀉,建議您以下寒
2016/05/23
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李婉萍 營養師
駐站專家
幼兒一日飲食建議攝取量
飲食攝取份量,請大家參考一下,不代表絕對,上下誤差很大,也與孩子的氣質、活動力等等有關,重點還是回來看生長曲線或是BMI圖片來源:請你跟我這樣過製作李婉萍營養師現任榮新診所營養師、「育兒生活雜誌」營養
2016/05/19
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HERSS輕熟吧
專欄作家
小豆子
9歲6個月
趁著夏天來臨前積極剷肉吧!不要復胖就從「飲食生活」調整開始
圖:WE HEART IT 文:HERSS-編輯部每當夏天來臨前總會聽到很多人積極的想要快速瘦身也會聽到不少人嚷著「為什麼夏天吃已經吃很少了卻還是會變胖?」自己到底是不是易胖體質,這問題也困擾著很多人
2016/05/19
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李婉萍 營養師
駐站專家
如何分別孩子的零食與點心?
由於孩子的胃容量比成人小,正餐時間無法吃下太多食物,大約2~3個小時就會覺得餓,一般幼兒園都會安排上午和下午兩次點心的原因在此。零食與點心最大的差異應該是在於點心除了提供熱量外還會提供其他一些營養素,
2016/05/18
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蹦蹦
總人氣 4,632
妞妞
11歲1個月
做什麼運動瘦身最快? 會很累嗎?
各位能分享做什麼運動減肥效果最好嗎?我是下半身肥胖 只有臉能夠騙人有在控制飲食還會去跑步但是體重都沒有掉…..好想放棄….
2016/05/16
1149
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janet lee
我是怡蓁,產後胖了12公斤,透過教練協助我,讓我在坐月子期間成功減去12公斤,真是太棒了!!希望透過我的改變能夠幫助更多人!!想了解LINE ID:bay923824
HERSS輕熟吧
專欄作家
小豆子
9歲6個月
孕媽咪要多攝取「葡萄柚」它的功效原來有這些~夏日清爽料理推薦
圖:WE HEART IT 文:HERSS編輯部在懷孕初期身體不舒服時,常常會發現吃酸的東西可以降低噁心的感覺,剛懷孕時,飲食也有很多禁忌,像是比較偏生冷的水果類,也會被長輩告誡要少吃或能不吃就盡量遠
2016/05/16
20374
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心花朵朵開
感謝媽咪熱心分享哦
張文馨 醫師
駐站專家
產後增加乳汁&豐胸的飲食藥膳
★產後增加乳汁&豐胸的飲食藥膳增加乳汁的食補張醫師的小叮嚀~哺乳時期多喝湯湯水水補充水分促進乳汁分泌,比較擔心發胖的媽咪注意湯不要煮太鹹或太油膩,以免水分滯留在體內造成臉部浮腫或下半身
2016/05/16
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小草媽
謝謝醫師的食譜! 現在每天都喝山藥豆漿+孕婦吃的亞尼膠原蛋白+一天一盤水果,來拯救我產後下垂的胸~
Sonya
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郭小乖
10歲5個月
孕期的健康飲食
懷孕大概是人生最健康的時候,為了生下健康的寶寶,垃圾食物幾乎成為絕緣體整個孕期總共胖了9Kg,應該還算標準體重喔!來看看晴晴媽都吃些什麼吧每日早餐:飲品部分:1.市售低糖or無糖豆漿+黑芝麻(生機店買
2016/05/16
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HERSS輕熟吧
專欄作家
小豆子
9歲6個月
改變日常飲食小習慣,掌握小撇步「2周健康瘦下2公斤」
圖:WE HEART IT文:HERSS-編輯部在瘦身過程當中,「過度節食」和「營養不均衡」對身體來說都有壞處如果攝取的熱量不足,就會導致身體基礎代謝率下降,只要一回復到正常飲食,就很容易發胖,這就是
2016/05/06
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
孕婦缺這個…寶寶智商會下降?!
超重要!!孕婦缺了這……竟會導致寶寶智商下降?!
2016/05/05
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Hsiao -aoi
媽媽包
正姐
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Q比比
9歲7個月
✦媽咪Question✦食物的顏色會不會影響嬰兒膚色
媽咪Q(Question):懷孕中的媽咪希望幫寶貝打個白皙好底子,其中最想問的問題不外乎有「吃醬油,Baby會變黑?」「吃太多木瓜與胡蘿蔔會生出黃色寶寶?」A:寶寶的膚色與父母的基因遺傳有關,目前尚無
2016/04/26
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新手父母 出版社
總人氣 1,688,156
《營養師&兒科醫師副食品配方》兒童飲食配方
如果想要吃得營養又安全,自己煮當然是最好的選擇,但隨著雙薪家庭的增加,外食的比率越來越高,而且帶孩子出門玩,一定會有外食的機會,做不到餐餐自己準備,也不必太過自責,至少保持每天有一餐在家吃,能增加餐數
2016/04/25
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健康醫療網
專欄作家
孕媽咪不要胖 地雷飲食有哪些?
為了胎兒的健康,孕媽咪從懷孕的第一天起,就應該要注意營養攝取;然而,卻有很多孕婦亂亂吃,致使體重直線上升。營養師強調,懷孕期間,可分為前中後期的營養照顧,每天所增加熱量以300卡為宜,懷胎9個月,大約
2016/04/24
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janet lee
我是怡蓁,產後胖了12公斤,透過教練協助我,讓我在坐月子期間成功減去12公斤,真是太棒了!!希望透過我的改變能夠幫助更多人!!想了解LINE ID:bay923824
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