餐盤、飲食

聰明分辨食品添加物

我們要認識食品添加物的優與缺，適當的食品添加物可以增添食物風味、延長保存期限；但若是攝取不恰當，則會引腦部發展、四肢過敏等健康問題。
今天阿包醫生就要來說說如何聰明分辨食品添加物的食品。

2020/03/13     9274 看全文 〉

最棒的瘦身利器~赫本塑身衣

隨著年紀增長，代謝變差，恢復到生老大前的身材，一直是我的目標，但真的是很難很難……自從知道懷老二後，我就知道我的目標不再是個夢，人們常說產後六個月變是瘦身的黃金期，這次一定要痛定思痛努力把身材瘦回來。...

2020/03/12     265

麻油炒豬心｜一道十分鐘搞定的補血料理

豬心富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、B族維生素、維生素c等，此外，豬心中含有煙酸，能夠促進胃腸道消化吸收，幫助媽媽吸收更多的營養哦！────適合對象：懷孕中、坐月子、產後及哺乳中的媽媽食材：豬心 半顆黑...

2020/03/12     10420 看全文 〉

名象TT-658烘碗機#8人份

家裡都使用瀝水籃，而在使用時佔空間或桌面老是亂到翻啊！趁著長輩生日的到來準備一款實用又高cp值的廚具家電，更是貼心的小環節。近期留意好久的烘碗機，而在逛賣場時看到這款名象食器乾燥器，烘碗、烘奶瓶、杯具...

2020/03/12     4403 看全文 〉

O&CO.橄欖飲食&有機保養#葡萄牙拉佳橄欖油

對於日常料理不可或缺的就是油品，而升等為2寶媽咪後幾乎餐餐都開伙，採購的食材油品、調味都能自行留意把關為了就是要吃的美味又安心啊！O&CO橄欖油飲食有機保養，【O&CO是Oliviers&CO.簡稱】...

2020/03/12     3029 看全文 〉

懷孕中期飲食與營養品分享

https://bellewritesth.com/前言認識我的人都知道我是一個非常挑食的的人凡舉常見的蔬菜水果像是：番茄、洋蔥、苦瓜、茄子、南瓜、青椒、蔥、蒜頭、豌豆等等很多我都不敢吃（這裡有沒有挑...

2020/03/12     2806 看全文 〉

【兒童飲食】嗆辣童年：寶寶吃辣行不行

酸辣湯、咖哩、三杯雞……辣，是台灣料理常見的提味方式之一，然而當要餵這些「辣食物」給年齡尚小的孩子時，爸媽就忍不住要縮手、三思而後行了--畢竟是較刺激的食物，對寶寶相對幼嫩的味蕾，究竟適不適合呢？

2020/03/11     39225 看全文 〉

【晴媽咪Q＆A】#26 如何讓食物泥寶寶多喝水、不便秘(下)

2020/03/10     2726 看全文 〉

就讓我們用溫柔的堅持、溫柔的微笑面對自己的孩子

這一年來，每天規律作息、均衡營養食物泥、水份足夠不便秘、每天睡滿14-16時......，這些嚴格的規矩讓大家都辛苦了。

2020/03/10     1278 看全文 〉

寶寶早期免疫力低下和過敏症狀

一個健康的免疫系統，保護身體免受內在及外來因素(包括過敏)影響。因此，NUTRICIA一直努力研究營養在飲食管理和預防過敏方面，發揮著怎樣的重要性。免疫力發展一個強壯及平衡的免疫系統，是身體的第一道防...

孩子吃飯壹邊吃壹邊玩怎麽辦

孩子吃飯壹邊吃壹邊玩怎麽辦？控制零食，寶寶零食吃得多，自然會影響正餐攝入量，所以媽媽應嚴格控制寶寶零食量，特別是正餐前1小時絕對不能吃零食。營造良好的進餐環境、制訂家庭規則。 1 孩子吃飯壹邊吃壹邊玩...

【晴媽咪Q＆A】#25 如何讓食物泥寶寶多喝水、不便秘(上)

 【晴媽咪Q＆A】#25 如何讓食物泥寶寶多喝水、不便秘(上)https://youtu.be/6wroMk4meOg--以下的兩本書中有概念與詳細的作法步驟，如認同理念將會是媽媽育兒的工作書、好幫手...

2020/03/05     2628 看全文 〉

瑪麗蓮-塑身衣分享

大概懷孕36週網上填寫資料吧，很快的瑪麗蓮就來電聯繫了解需求與安排諮詢。因為懷孕胖了快21公斤，實在是太害怕瘦不下來，加上經過門市解說與局部試穿，打破過去穿過現成塑身衣的不適感，覺得量身訂製的不會亂擠...

2020/02/29     187

【晴媽咪Q＆A】#24 收餐不補奶的用意

【晴媽咪Q＆A】#24 收餐不補奶的用意https://youtu.be/qOGg-1za4H4--以下的兩本書中有概念與詳細的作法步驟，如認同理念將會是媽媽育兒的工作書、好幫手。「晴媽咪作息飲食全攻...

2020/02/27     2896 看全文 〉

從作息、睡眠、飲食、情緒 延伸到家庭教育的祕密

從作息、睡眠、飲食、情緒延伸到家庭教育的祕密-這本《晴媽咪作息飲食全攻略》，是我一個字一個字刻寫出來的，書中所有問題的解決方法、所有經驗⋯⋯全都是在上一本「晴媽咪副食品全攻略」出版後，透過各種方式持續...

2020/02/26     1741 看全文 〉

【食力】模仿原始人「間歇斷食」會發生什麼事？

模仿原始人「間歇斷食」究竟會發生什麼事呢？（圖片來源：《食力》提供）撰文＝張越評每次想減肥的時候，我們也許常會到網路上去搜尋「最好的減肥法」等等關鍵字，無論低醣飲食、葡萄柚飲食、還是吃肉減肥等，都是...

2020/02/26     1253 看全文 〉

【晴媽咪Q＆A】#23 當疾病大流行的時候，父母親該如何應對

【晴媽咪Q＆A】#23 當疾病大流行的時候，父母親該如何應對-以下的兩本書中有概念與詳細的作法步驟，如認同理念將會是媽媽育兒的工作書、好幫手。「晴媽咪作息飲食全攻略2.0」https://reurl....

2020/02/25     1716 看全文 〉

你的飲食纖維夠嗎？大魚大肉，需要我的健康日記 新纖植送

工作忙碌，生活鬱悶，唯一的小確幸就是中午好好的享受一頓豐盛的午餐。大魚大肉，越油膩越不健康，心情反而更舒爽。但持續這樣不均衡的飲食也不是辦法，只能靠著在家唯一的那餐好好的補充一下蔬菜水果，偏偏家裡有兩...

2020/02/24     3201 看全文 〉