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餐盤、飲食

共3514筆搜尋結果
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
剛懷孕的媽媽要多吃青菜，尤其是「深綠色」青菜！
青菜當中，尤其是深綠色的青菜，含有寶寶非常需要的「葉酸」喔！葉酸是一種人體需要的微量元素，對寶寶脊髓和腦發育非常重要，缺乏可是會導致寶寶脊柱分裂或是無腦！
2020/02/12     3606 看全文 〉

親餵10個月後順利銜接菁摯

  • 網友媽媽　
身為一個全職媽媽不知不覺也足足餵了母乳10個月特別是飲食跟睡眠我都會很注意但最近可能已經走到一個緊繃…慢慢下滑了QQ剛開始有點失落～但後來想想算了我已經很盡力了！！！又剛好加上我媽剛退休～白天想幫我帶...
2020/02/10     471
小圈圈： 母乳哺餵2019豬年寶寶
  • 晴媽咪　駐站部落客
在食物泥之後……，如何讓孩子吃得健康、 吃得營養、吃得不挑食
若孩子在長出第 16 顆牙齒前每餐的食物泥都能吃得很好，且不太吃含有人工添加物的食品，這樣的孩子在銜接固體食物的方式如下：①先以食物泥為主在每餐食用完食物泥後，將加入 2 倍水煮成的軟飯與餐桌上可以剪...
2020/02/10     5194 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【小知識】硒離子不足，小心精子彎曲或折半！
在男性性功能方面，「硒離子」扮演了一個重要的角色，因為硒離子是合成精子尾巴的成分之一，如果缺乏硒離子，精子會呈現彎曲或折半的樣子，這樣的話，精子的活動力會變差，卵子受精的機會也降低了。
2020/02/10     4764 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
【晴媽咪Q＆A】#18 讓挑食偏食更嚴重的原因
以下的兩本書中有概念與詳細的作法步驟，如認同理念將會是媽媽育兒的工作書、好幫手。「晴媽咪作息飲食全攻略2.0」https://reurl.cc/9za4gV-「晴媽咪作息飲食全攻略全攻略」https:...
2020/02/07     2359 看全文 〉

1Y小孩吃的益生菌推薦?

  • 網友媽媽　
小孩目前1Y左右 有便秘的問題(排便不順又很容易脹氣)雖然每天都有正常飲食 但很不喜歡吃青菜 醫生說可以吃一點益生菌試試 爬文後挑了幾款 營養師輕食/妙可適/康貝兒不知道有沒有媽媽們試過這幾個牌子呢?
2020/02/06     1659
小圈圈： 育兒教養

懷孕腳水腫怎麼辦？

  • 小玉　總人氣 6,875
手 上的戒指拿不下來、原本的鞋子穿不下…準媽咪這時才驚覺到自己「水腫」的事實。懷孕期間發生水腫的現象，大部分是生理性水腫，產後就會自然恢復。不過，水 腫若還伴隨有其他不適症狀，例如解出蛋白尿、血壓過高...
https://www.twyaoju.com
2020/02/06     291
小圈圈： 懷孕大小事

懷孕 胎教 育兒 推薦書籍分享

  • 網友媽媽　
【懷孕 胎教 育兒 推薦書籍分享】我想分享三本我很喜歡也很受用的書給需要的媽媽與準媽咪。我第一次看到兩條線時，其實很慌張，需要準備什麼？要如何好好照顧這位小生命？我的朋友推薦我一些書單，我個人認為很受...
2020/02/06     223
關鍵字：懷孕胎教育兒
小圈圈： 推薦好物2020鼠年寶寶
  • 愛月嫂　專欄作家
【飲食須知】亦蔬亦果的番茄：怎麼吃得巧吃得好
西方有個諺語：番茄紅了，醫生的臉就綠了。可見番茄營養素之高，且可生吃可清炒，可煮湯可涼拌，裡面豐富的番茄素」可以抑制細菌蘋果酸、檸檬酸和糖類等有助消化的功能。另外，裡頭還含有豐富的胡蘿蔔素、礦物質、維...
2020/02/06     2405 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
孩子遇到亂流時，不吃泥就收起，也不補奶嗎？
孩子遇到亂流時，不吃泥就收起，也不補奶嗎？- 當孩子食物泥愈吃愈穩定時若遇到亂流（厭食、拒食、便祕不吃、吃到不該吃的食物⋯⋯），這時候我們會採用「食物泥減量（減到 25g 或 50g 都沒關係）」，吃...
2020/02/05     3278 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
【晴媽咪Q＆A】#17 大孩子不挑食的定義
以下的兩本書中有概念與詳細的作法步驟，如認同理念將會是媽媽育兒的工作書、好幫手。「晴媽咪作息飲食全攻略2.0」 https://reurl.cc/9za4gV- 「晴媽咪作息飲食全攻略全攻略」 htt...
2020/02/04     2854 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
配方奶應該要一直喝到大？
至於母乳的哺餵，只要孩子食物泥循序漸進吃得很好，母乳就可以依照孩子的喜好度持續給予，將食物泥與母乳搭配讓孩子食用，1 歲後即使每天只喝一次母奶或是每餐食物泥後喝一些母奶，依然能得到母體給與的良好抗體。...
2020/02/03     4143 看全文 〉
  • 愛月嫂　專欄作家
【飲食須知】過年圍爐去！孩子大餐有技巧
農曆年將至！從除夕、初一到初二，往往是大人小孩們為歡慶新年，團圓圍爐、享盡珍饈佳餚的時候，這時不少家長會想讓孩子放縱食慾，剛下飯桌、又吃零食，總覺這樣才好過年。然而，您知道嗎？大吃大喝也有訣竅；過年，...
2020/02/03     3773 看全文 〉

推薦給有家中有小孩的媽咪

  • 胖胖　總人氣 8,364
    胖嘟嘟 7歲1個月
家裡有過敏的孩子真的很累，完全就是勞碌命，還沒辦法短暫無視，因為看到孩子在那邊抓自己的皮膚，小孩又不懂忍耐，就會盡情的抓，尤其是關節的地方好嚴重，真的很可憐，畢竟也不是他願意的，所以從一出生包尿布、衣...
2020/01/31     149
小圈圈： 推薦好物2013蛇年寶寶
  • 晏瑜　總人氣 69,750
郭老師寶寶粥與養生燉品，讓我家人冬天飲食沒煩惱！
家裡多個寶寶後我對飲食變得很要求如果可以還真的都想吃最好的這家郭老師所推出的商品就很不錯大家應該對於郭老師月子餐不陌生他們現在可是有寶寶副食品、滴雞精、米餅等等今天就介紹寶寶粥跟燉品給你們知道寶寶到底...
2020/01/30     2685 看全文 〉

產後維持身材的好幫手

  • Chloe Chang　總人氣 189
    小泡芙 7歲11個月
記得當初會想穿塑身衣，是產後半年後發覺擠奶後真的是太容易餓，加上原本生完體重已經快回到懷孕前，但因為擠奶期間飲食太難控制，體重一直在增加，所以才下定決心要看塑身衣當時一直在比較的有赫x,維x斯，跟瑪麗...
2020/01/28     189
小圈圈： 推薦好物2018狗年寶寶

鼠錢數不完喔

  • 旺妞老木　總人氣 154,959
    旺妞 7歲11個月
過年時阿旺剛好滿18個月可惜還不會說「新年快樂」不然一定可以騙更多紅包哈哈哈哈哈哈哈哈哈😄過年期間可能有些禁忌或傳統不過還是希望爸爸媽咪們注意一下孩子的飲食以免造成小小孩腸胃不適出門在外也要注意安全...
2020/01/23     152
關鍵字：新年快樂
小圈圈： 寶寶成長 / 幼兒發展2018狗年寶寶
  • 愛月嫂　專欄作家
【飲食須知】饅頭人來囉！孕媽咪的饅頭養生養胎術
  喜歡吃麵包、糕點，無奈懷著小寶貝，總被營養師告誡：不能吃太多精緻澱粉了，以免惹上妊娠糖尿病等症狀嗎？孕期不得不「忌口」西點的媽咪們，不如反璞歸真一下，改成吃東方傳統的饅頭當早餐、點心吧！豐富的營養...
2020/01/22     5903 看全文 〉

育兒必知的大小事

  • 兔寶媽　總人氣 95,628
    兔寶 7歲6個月
過年快到了 當媽的都很擔心小朋友被亂餵食兔媽在餵食別人的小朋友時我都會先問小朋友的媽媽或是爸爸✔ 餅乾可以給他吃嗎 ?✔ 果汁可以給他喝嗎 ?這些可能對有些人來說會覺得 這些不是本來就可以吃的嗎?但對...
https://boby1103.pixnet.net/blog/post/318203312
2020/01/21     575
關鍵字：育兒理念過年
小圈圈： 育兒教養

2020「星座x血型」運勢排名

  • 網友媽媽　
第 1 名：牡羊座 x A 型金運： ★★★★★飲食建議：吃飯時必須仔細咀嚼人際關係：比起身邊的親朋好友更應該珍惜自己幸運物：裁縫套裝第 2 名：雙魚座 x A 型金運： ★★★★★飲食建議：吃飯時必...
https://bobee.nownews.com/20200120-34999
2020/01/21     1834
關鍵字：2020運勢星座血型
小圈圈： 星座專區