餐盤、飲食

【 Doubleline好孕家 安心好孕膜衣錠】體驗活動

以我個人懷孕中的經驗，雖然知道孕期營養補充很重要，但因為口味改變，常常營養攝取不均衡。又因為孕吐敏感，很多營養品味道都無法忍受。DoubleLine好孕家安心好孕膜衣錠，每日1錠含11種營養素和多元維...

2024/04/23     6503 看全文 〉

讓我重新找回自信的成功減肥方法分享~中醫埋線推薦!!

和大家分享一下我做中醫埋線的心得前陣子生活壓力大暴飲暴食 所以胖很多 肚子都是肉肉QQ朋友看我因為胖胖的關係都鬱鬱寡歡的就推薦我去花蓮松裕堂說她妹妹之前也在那裡做中醫埋線做起來很有成效 瘦了很多我就想...

2024/04/23     115

請問有推薦適合長輩長期服用的益生菌嗎?

家裡爸爸前陣子一直拉肚子還有點出血最近幫他安排了大腸內視鏡檢查結果發現長了不少顆線瘤性息肉雖然醫生有順便切除化驗，目前是沒有發現癌細胞但家人還是很擔心會有癌變的風險所以目前大家都在幫爸爸改善飲食習慣之...

2024/04/19     257

【玉膳坊醇金滴雞精】滴雞精品牌開箱評比，濃郁香醇深得我心，勝

在家一邊接案寫稿工作，一邊照顧寶寶，等於一天24小時全面待機中，我這個新手媽媽也是不容易加上最近寶寶常因長牙不舒服而哭鬧，我只能使出渾身解數來哄娃…媽媽我不只體力累，心也好累…長期睡眠不足加上心力操勞...

2024/04/19     2039 看全文 〉

推薦：CP值高的【only】多功能不沾復古電烤盤

代理多年國際家電品牌的美第公司創立的自有品牌【only】以豐富的經驗，生產符合台灣人使用習慣的家電產品且有著國際品牌同等要求的品質管理要求從食品安全認證到用料等級，都是最高規格售後服務也是由美第公司處...

2024/04/19     2598 看全文 〉

小產餐怎麼吃？該吃多久？小產後最該知道的飲食禁忌與注意事項

生產後坐月子是理所當然的觀念，但腹中小小生命如果因為種種因素而流產，儘管心痛難過，也必須做好小產調理，尤其小產餐絕對不能當作一般進補隨便吃。如果不知道該怎麼料理......

2024/04/19     42907 看全文 〉

想問家裡同時有老人小孩要怎麼準備點心會比較好？

目前自己在家帶孩子最近剛好輪到公公婆婆來家裡短住食安問題加上擔心外面的飲食不乾淨老人家身體需要飲食控制、小小孩吃的也需要另外處理自己一肩扛起加老小的飲食一開始三餐加點心會自己下去準備後來覺得有好忙也好...

2024/04/17     482

一些備孕經驗--分享7種改善老公精蟲活動力不足方法

最後是買威立鋒的瑪卡給我老公吃，我看這盒在網路上評價還不錯，是說瑪卡對男生有很幫助(連我的藥師朋友都推薦)，很多網友都有在吃，裡面有含的鋅對男生備孕是必備營養素，老公每天吃2顆，會避免在睡前的晚餐飯後...

2024/04/15     176789 看全文 〉

赫本塑身衣分享推薦

生小孩前就有穿塑身衣的習慣,之前選擇另一家,也是很有名的品牌,不知道為什麼到後來會有點刺癢感懷孕的時候更是胖到超過自己的目標,懷孕後期到生完小孩抱小孩,很容易姿勢不良,腰酸背痛,也很擔心駝背,整個體態...

2024/04/11     201

有覺得生完後臉特別凹嗎?

本來以為自己生完後可能身材會回不去臉看起來更胖所以自己就都很小心翼翼一生完也是馬上有做飲食控制現在身材是回來了但是發現臉看起來變凹了而且是還滿明顯的不曉得大家有這樣嗎?

2024/04/11     213

赫本塑身衣心得

生產完看著自己的身材還要顧小孩頓時覺得好無助，幸好看到了赫本塑身衣，第一次接觸塑身衣既害怕又害怕的心情預約到店了解，在店員的細心及耐心講解後決定量身定做試試看，畢竟生小孩後不管是體態或是體重都有很大的...

2024/04/10     143

產後雕塑～赫本塑身衣

本身不是易胖體質，但是懷孕期間，我是一個懷孕吸空氣也會胖的孕婦，第一胎胖20公斤，第二胎胖14公斤，更別說這次懷二寶已經是高齡產婦了，知道自己懷孕時期容易變胖，所以懷孕中就在尋覓量身定制的塑身衣。由於...

2024/04/08     248

赫本塑身衣～讓女人變得越來越自信♥️

第一胎在7年前因為仗著還年輕就沒做什麼塑身衣的功課，所以身材一直都保持肉肉的，身形也因為時常沒注意抱小孩的姿勢整個走樣了。第二胎生完之後，一直在社群媒體看到網紅分享的赫本塑身衣，就開始做了很多品牌的比...

2024/04/06     174

抽脂.減肥後怎麼吃,才可以維持最佳體態!

 張豫苓醫師來解答!抽脂.減肥後怎麼吃,才可以維持最佳體態! 影片大綱:1.抽脂術後快速消水腫怎麼吃?2.抽脂術後不能吃麻油雞進補?3.術後維持體態,看你拳頭有多大?4.餐盤211,是在爆紅什麼?5....

2024/04/05     7541 看全文 〉

易得纖終於讓我體脂目標達成！

在2023許下的第一個新年願望就是能達成自己心目中的體脂數字之前因為帶小孩加上壓力大的關係都亂吃，導致體脂數字飆升甚至有點危險的情況...後面開始慢慢少喝含糖飲料和不必要的甜點，三餐飲食一樣正常但少吃...

2024/04/03     1469

支氣管不好的孩子，飲食照護建議

寶寶支氣管不好的情況及中醫觀點寶寶若出現支氣管問題，常表現為頻繁咳嗽、呼吸急促等症狀。中醫認為，這可能與體內陰陽失衡、氣機不暢有關，導致肺氣無法正常運行，進而引起呼吸道問題。因此，在幫助寶寶改善支氣管問題的同時，中醫強調了飲食調理的重要性。
適合寶寶支氣管健康的飲食建議 針對寶寶支氣管問題，建議給予清淡易消化的食物，如米飯、小米粥、糙米粥等。此外，適量的蔬菜水果對於增強免疫力、提供維生素也十分重要。中醫主張，適量的羊奶也有助於潤肺化痰，改善呼吸系統問題。羊奶粉的性質溫和，容易消化吸收，對於寶寶的支氣管問題有一定的幫助。

2024/04/03     5296 看全文 〉

#0402我在悠之家的第二十天

這次很幸運在入住月中第三天就排到與泌乳師諮詢有關泌乳的相關事情❤️Q寶的母乳已經多到冰在嬰兒室的冷凍庫🍼母乳的量⋯⋯當然不是憑空出現的⋯⋯要靠Q媽自己補充很多飲食中湯湯水水還有Q媽自己喝了會很開心的...

2024/04/03     319

食安不該等憾事發生後才重視，日常三面向教孩子食育觀念！

最近因為食物中毒事件頻傳，普羅大眾開始注重起食物保存與飲食安全等觀念，也有許多專家學者分享飲食裡常見的毒素來源以及致病原因等！但站在兒童食育師的角度，我認為食安不該等意外發生後才重視，而是應該從小就教...

2024/04/02     7953 看全文 〉

‭開箱日日‬晶金盞花‭ Q ‬軟糖✨

吃軟糖也能補充葉黃素耶～取代糖果又能機能保健，安撫或獎勵孩子都很適合。小孩超喜歡！現在隨著科技進步，人人離不開3C產品。不止媽媽我經常使用，連小孩多少都會接觸到3C，加上哥哥每天有作業要寫，上課努力學...

好穿的赫本塑身衣

剛開始要搜尋塑身衣的時候超猶豫的因為是第一胎也沒有什麼經驗，不知道產後身材到底會變怎麼樣🤣第一猶豫的點是：不確定自己穿不穿得住因為本身工作要跑來跑去，怕熱又緊導致穿不住浪費錢第二猶豫的點：畢竟不是小...

2024/04/01     201