餐盤、飲食

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【晴媽咪陪跑計畫】新生兒該如何吃得飽睡得好

陪跑計畫讓媽咪輕鬆帶孩子！做完月子後媽咪要開始面對孩子，總是不知道孩子為什麼而哭嗎？為什麼抱著也哭、放在床上也哭、醒著也哭，睡著也哭？？肚子餓嗎？但餵了確吃一點又不吃想睡了嗎？但放上床睡一下又醒了嘗試...

2022/10/11     4612 看全文 〉

孩子營養不知道夠不夠？飲食控制遇到困難！利用免費折扣碼找我吧

許多的問題並非網路就可以找報答案，常常不知道孩子的飲食是否完整？甚至苦惱自己的飲食改變沒有起色～趕緊線上找我吧！客製化解決問題唷！線上一對一服務：https://reurl.cc/LMd5vaA B ...

2022/10/06     3506 看全文 〉

提升寶寶免疫力 從奶粉做起

因為怕寶寶抵抗力不足所以吃食用品都很小心翼翼可能有了孩子都是這樣吧～相信長輩說的病從口入這件事，所以飲食上特別小心像是奶粉的部分我是挑啟賦主要這罐成份有多元母乳活性因子，HMO可以幫助寶寶提升免疫力，...

2022/10/06     205

新北土城滿福產後護理之家，用心照護寶寶，溫馨價格又實惠

回娘家！生大寶時選擇了離家近且價格實惠的滿福產後護理之家，在這裡受到不管是接待人員或護理師的細心服務及照顧。所以生二寶時當然一樣選擇入住滿福產後護理之家。同樣的在生二寶前接待人員都會電話關心我的狀況。...

2022/10/06     89

Q3.就各式副食品的營養來說

Q3.就各式副食品的營養來說孩子成長過程需要非常多的各式營養，食物泥的製作來自天然食材，每種食物的營養都是多元的，食物泥的製作可以不斷的將食材累加，讓孩子身體能得到越來越多、越來越均衡的營養，而這些營...

2022/10/05     4602 看全文 〉

確診吃甚麼

「分享女兒確診covid-19期間的照顧情形」女兒目前10M23D，食物泥吃到七號餐，只吃泥和奶（泥200ml+奶90ml)，會自行入睡。6/20（一）早上起床，發燒，體溫：38.5，鼻腔篩檢：陽性確...

2022/10/05     3342 看全文 〉

過敏兒是不是很多食材都不能吃呢？

過敏兒是現在普遍聽到的嬰幼兒狀況，但事實上過敏兒更要嘗試與食用各種天然食材，因為天然食材能讓過敏的孩子得到均衡的營養，增強孩子的抵抗力與免疫力，反而會讓孩子身體的過敏不易困擾孩子和父母。而人工添加物與...

2022/10/04     3660 看全文 〉

Q2就孩童腸胃來說粥跟泥該怎麼挑

Q2就孩童腸胃來說粥跟泥該怎麼挑孩子的腸胃有的強健、有的虛弱，有的成長的速度快、有的緩慢，因此在副食品的這條路上，我們必須為孩子選擇讓腸胃好吸收、好消化的食物，不能假設每個孩子的腸胃都是健壯、成長快速...

2022/10/04     4383 看全文 〉

英國女王長壽秘訣全靠「麥得飲食」！多吃10大健腦食物防失智

英國女王伊莉莎白二世享耆壽96歲。她除了是歷在位時間最久的女性君主！還是英國歷史上最長壽的女王！到底英國女王養生長壽又充滿智慧的秘訣是什麼？奉上麥得飲食，長壽這樣吃，想要養生長壽又充滿靈活思緒，就參考麥得飲食吧！

2022/10/03     5804 看全文 〉

赫本塑身衣分享

這是我的懷孕第一胎，我的肚子超大的，很多人以為我是懷上雙胞胎，所以免不了擔心生產後自己的肚皮會被撐鬆，加上懷孕期間胖了很多，整整20公斤，所以駝背及骨盆移位的感覺非常明顯，原本想說生產後加上哺餵母乳很...

2022/10/02     120

Q1什麼是食物泥?跟粥一樣有顆粒?

Q1什麼是食物泥?跟粥一樣有顆粒?什麼是食物泥？食物泥是將天然食材打成泥狀，讓孩子銜接水狀的奶食用。食物泥的打製可以從單一種食材到多種食材。但由於機器的不同、每個人對食物泥定義也不同，有的食物泥充滿顆...

2022/10/01     4300 看全文 〉

晴媽咪經驗分享【孩子到底在哭甚麼】

多年前剛當上新手父母的我們，在體會到在孩子哭鬧不停而我們做足了所有的檢查，但還是只能抱著孩子卻完全無法了解孩子到底在哭什麼的時後，便下定決心一定要讓自己知道不會說話的孩子到底是在哭什麼??是想睡覺、肚...

2022/10/01     2147 看全文 〉

【推薦】健身者&媽媽料理的好幫手~雞多桑即食雞胸肉9種口味！

或許我們都沒有極限只要願意都可以創造無限可能 平常很少時間做料理?但是又希望可以為孩子做些她愛吃的東西所以總覺得很兩難但發現有越來越多即食產品讓媽媽可以快速的完成這些美味真的是一大福音? 這次要來...

2022/09/30     5409 看全文 〉

2022月子輕鬆坐好坐滿－安和產後護理之家

孕媽咪在安和產後護理之家耍廢半個月，基本上撇除硬體環境不走時尚風格外，5F產房團隊(麻醉醫生、主治醫生、接生護理師默契十足）孕媽咪第一胎四個小時自然產就靠他們才能快速安全的迎接寶包！6F嬰兒室團隊（根...

2022/09/29     233

想減肥是不是一定要喝無糖豆漿?!

最近決定要來認真執行減肥計畫!!看網路上很多人分享減肥飲食裡面都有提到無糖豆漿說蛋白質、營養成分都很高很適合減肥時期當飲料喝不過自己對無糖豆漿實在不愛對那個口感不太喜歡，但看很多人都很推薦想減肥是不是...

2022/09/29     740

四寶穩定作息讓媽咪可以好好休息

謝謝四寶媽咪分享⭐睡眠真的對孩子與父母都是很重要的課題⭐孩子有充足的睡眠，起床不易有起床氣，笑咪咪地迎接媽咪的到來。⭐父母有充足的睡眠，培養更和諧的氣氛，討論未來的教育方式。 息息相關吃飽、睡飽、情緒...

2022/09/28     1728 看全文 〉

有人也是怎樣都瘦不下來嗎?

生完小孩以後變胖很多懷孕期間我是沒有忌口想說多吃小朋友也可以長大所以就沒有特別有飲食的禁忌但是生完小孩後我體重沒有降太多又接著懷了第二胎根本還沒減肥就又懷孕了生完以後比第一胎更胖現在小孩已經幼稚園了我...

2022/09/28     213

除了飲控還有什麼方法穩定血糖

最近剛懷孕，在跟家人聊天的時候聽我姊分享她懷第一胎的經驗說孕期她唯一沒過的就是糖水檢測還一直再三的提醒我不要亂吃東西害我現在飲料都不敢喝~~可是想問除了飲食控制真的沒有其他方法穩定血糖嗎 ?戒掉甜食很...

2022/09/28     694

生完小孩贅肉好難消除

生完小孩後覺得臀部贅肉越來越多雖然有在運動跟飲食調整 但效果實在不明顯有看到陳思璇代言的彩蝶音波說可以讓體態緊實一點 幫助身體雕塑雖然是走捷徑 但總覺得可以當個輔助不過因為本身是沒做過醫美 不清楚這種...

2022/09/28     714