餐盤、飲食

電腦捎來最早開始食物泥的孩子，大部分也已經上小學了

電腦捎來最早開始食物泥的孩子，大部分也已經上小學了雖然我們還在為小小孩努力中~想分享這些前輩媽咪們的孩子目前狀況，給媽咪們知道~他們現在變得如何呢? 真的令媽咪驕傲~ 購物//官網：https://r...

2022/07/21     3373 看全文 〉

該如何有效減重？

一直都覺得自己是健康寶寶，身體也沒有什麼太大的狀況但最近公司健檢報告竟然體脂肪出現紅字！！！讓我有點驚嚇到因為我自己的外型不是那種肥胖體型，雖然有肉，但也覺得自己身材還算是蠻均勻講好聽點是胖的均勻，但...

2022/07/21     177

小孩的彩虹維生素食物有哪些？營養師一次分享，爸媽快收藏！

疫情下小孩更要重視鞏固健康力！很多爸媽問我怎麼讓小孩從最天然的食物來攝取營養，直接奉上小孩的彩虹維生素食物！

2022/07/20     4598 看全文 〉

晴媽咪的主食是甚麼?

很多人不清楚晴媽咪的主食，以為就是單純白米，其實一點都不單純晴媽咪主食類如大人吃飯的米飯，可搭配蔬菜、菜1、菜2、菜3建議的比例為主食1 : 其他總和1如同大人吃飯的時候一碗飯搭配餐桌上的菜總量也約一...

2022/07/20     3187 看全文 〉

一開始食物泥食用方式與注意事項

一開始食物泥食用方式與注意事項1.先拆斷在輒封膜。2.取出冰磚冰剝掉上層的碎冰。3.剩下的冰磚可以放入保鮮盒。4.將所需冰磚、寶寶粥或便當菜放入碗中，外鍋約放1/3水蒸煮(未來量大外鍋需增加水量)。5...

2022/07/19     3427 看全文 〉

骨盆腔發炎症狀常見「下腹痛」！了解治療過程、飲食宜忌與照護重點

女性骨盆腔發炎症狀有許多，其中最常見的包括下腹痛、骨盆腔發炎肚子脹大，同時分泌物會增多且帶有臭味。患者在接受診斷後，不可擅自停藥！

2022/07/19     82336 看全文 〉

預防乳癌，小心牛腩、三層肉...！「5大飲食秘訣」幫你遠離乳癌

乳癌是台灣女性的頭號健康殺手，臺北榮民總醫院外科部主任曾令民指出，肥胖、缺乏運動、常吃高油脂食物、飲酒，都是乳癌的危險因子。

2022/07/19     10092 看全文 〉

蝦皮 裸廚房 無添加幼兒食品 體驗分享

#開箱 #小小體驗員幾乎天天外食的我們，飲食不均衡，又很常吃到不知道要吃什麼，這次剛好獲選 #蝦皮 #體驗員 可以品嚐 #裸廚房 兒童調理包！我真的太晚認識這品牌了，我最愛的是他們家是和營養師共同開發...

日本賢者之食桌，開啟當媽媽後的另類享食天堂。

 ✨日本賢者之食桌開啟另類享食天堂抽獎??https://reurl.cc/DyWonO還沒有孩子前，最稀鬆平常的事，就是隨時都能夠悠哉放鬆著，享受當下的一切。但，自從有了孩子後，吃飯就是要帶著小...

2022/07/18     5862 看全文 〉

赫本塑身衣

我只能說赫本塑身衣超級厲害讓我生產後快速的恢復身材產前我的體重在45kg產後胖到63kg我本身就要求自己很高的人真的害怕產後瘦不下來在我孕期的時候我就先去赫本塑身衣諮詢聽完講解立馬訂了兩套一件短褲一件...

日漸走山的身材……有沒有什麼減脂方法推薦？

人家說卸貨後體重會回復，我坐月子時又被老公跟娘家的愛包圍，體重直直攀升……後來回到職場，辦公室又好愛團購，久坐不動的結果就是體型更加驚人。前陣子婆婆來看兒子跟孫子，卻嫌棄我的體型難看！說什麼她這輩子體...

2022/07/16     127

迷思『長大後的食物泥寶寶不會咀嚼、對固體食物興趣缺缺？』

迷思『長大後的食物泥寶寶不會咀嚼、對固體食物興趣缺缺？』最近有人說：孩子吃食物泥長大「不愛咀嚼喜歡用吞的，到了一歲半兩歲，甚至已經兩歲多了，我們都還在做食物泥，主要是因為固體食物他就興趣缺缺？然後我們...

2022/07/15     6428 看全文 〉

【食力】吃在地為何能救地球？最新研究近20％糧食碳排來自運輸

撰文＝謝承學過去說到飲食對於氣候變遷的影響，大多將目光放在農業、畜牧業的碳排放，但其實根據2022年6月發佈在國際期刊《nature food》的最新研究《Global food-miles acco...

2022/07/14     3347 看全文 〉

【食力】群募實踐飲食教育！酸女孩如何讓消費者為料理知識付費？

專注於天然飲食、四季料理研發的團隊「酸女孩」，創辦人蔡靜如以料理包裝、食譜出版、商品研發為核心，實際上想做的，是喚起台灣人的飲食自覺。（張偉明攝）採訪＝童儀展撰文＝編輯部在台北市象山登山入口旁，有一間...

2022/07/14     3625 看全文 〉

【食力】2021年飲食群募金額破2億！為何飲食業者爭相上架？

採訪＝童儀展、李依文、謝承學撰文＝謝承學集眾人之力達成目標的台灣群眾募資市場在近3年蓬勃發展，總募資金額從2019年的16.7億元，增加到2021年的33億，足足成長了1倍，有別於群募初期多是設計、科...

2022/07/14     3010 看全文 〉

【食力】挑戰食的N種可能！「2022食創獎」熱烈徵件中！

撰文 = 編輯部地球瞬息萬變，失序的疫情時代、混亂的國際局勢、糧食的短缺危機；飲食產業面對消費模式的不斷轉變、生產成本增加、原料短缺等多方夾擊，飲食產業要扭轉困局，必須改變固有的產業模式。永續發展是近...

2022/07/13     2717 看全文 〉

【懷孕紀錄】孕期營養品補充，三階段攝取重點，葉酸、鈣、鐵、卵

原文出處：https://jeffynallie.com/pregnant-nutrition/Allie 懷孕進入尾聲準備要卸貨啦～趁著這段空閒的期間，來整理自己孕期營養品。還沒有懷孕之前，完全不知...

2022/07/12     16861 看全文 〉

立秋來了，4種疾病恐纏上寶貝？病症與居家飲食照護，爸媽快超前部署

立秋2022年日期是8月7日星期日，這時家有嬰幼兒的爸媽應超前部署，提前做好換季準備，即使立秋後仍持續高溫，但「這些疾病」恐會在不經意中纏上孩子......

2022/07/12     3773 看全文 〉

如何從頭到腳的保養分享

一直都希望自己都保持最佳的狀態，不管是心裡狀態或是整個外在身材管理都希望自己是一個時尚老美魔女，抱持一個正向的心態當然該有的保養也是不能少，自己平常就堅持不吃油炸類跟加工品堅持每天都要喝足水量，堅持營...

2022/07/11     163

孩子有吃≠不挑食、吃飽≠吃得營養

?孩子有吃≠不挑食、吃飽≠吃得營養‼有遇到這樣的孩子嗎?例 1：一個孩子可以一餐吃 2 碗白飯配肉鬆肉汁，各式菜類吃很少或不吃，飯後吃水果，吃飯時間長短不定。例 2：一個孩子可以一餐吃 1 碗胚芽米...

2022/07/11     2823 看全文 〉