餐盤、飲食

熱到吃不下 還以為我又有了XDXD

真的是越來越熱，熱到沒胃口一度以為我又懷二胎了((直接嚇到還來聽別人說就是因為一直吃豆花、冰品、珍奶~~~~~ 糖攝取太多~~但夏天真的不吃又好痛苦，又必須慢慢改善調整可是說真的，減少這些飲食後再做點...

消暑方法做對了嗎？掌握飲食、室內降溫法，在家也可以不開冷氣！

本篇文章將幫助你挑選正確的消暑食物、飲品，並傳授室內降溫妙招，最後再推薦3大適合親子的避暑景點，讓你不僅消暑、還能省到荷包！

2021/07/29     7423 看全文 〉

團媽團爸募集～愛循環—100%可堆肥保鮮膜

0塑化劑、0塑膠微粒、0戴奧辛，最健康的保鮮膜把清淨飲食，還給您。https://bit.ly/icirculer-2021spsales05我們提供線上平台讓您下單、收單，只需分享，無須囤貨、進貨、...

油肥燃燒起來才更美 ~

笛頌三效燃萃美讓懶惰媽咪深深感受到燃萃美的助消化功力原本有看說明可以在飯前30分鐘食用但是我食用後還沒到30分鐘時我又是餓又是一直打嗝的私訊小編建議可以改成食用完後直接吃當餐食物然後要多喝水 ~所以如...

2021/07/28     2871 看全文 〉

居家防疫～認真下廚的寶寶健康餐點

因為居家防疫跟寶寶24hr黏在一起，每天都要規劃吃喝玩樂，尤其是飲食，真的要多變化，多採買，想今天要煮什麼？因為寶貝有過敏體質，無法亂吃，一不小心就會發作起來，從副食品開始，平常就吃很清淡，食材都會挑...

2021/07/27     221

孕婦營養品補充有學問！孕期三階段應如何精準補給 ?

第一次懷孕媽咪的媽咪，對飲食總是小心翼翼地查找資料，其實把握六大營養素、分階段，兩大原則，孕媽咪就能放心享受孕期！

2021/07/27     24568 看全文 〉

產後月子餐推薦～郭老師月子餐！！月子飲食重點通通搞定！

產後過一個月終於出關了，坐月子這段時間我過得相當不錯，因為吃到很不錯月子餐，讓我在產後飲食得到很好的補充！月子餐部分我是直接訂「郭老師月子餐」，會選擇這家是因為看到大嫂吃郭老師後，對他們的評價很高，所...

2021/07/26     3850 看全文 〉

【寶寶粥免費申請中】媽~鱻挺一個 ◆魚你一起撐起這個家

「媽~鱻挺一個 ─ 魚鱻森魚你一起撐起這個家」減少接觸不敢出門?WFH在家工作分身乏術?交給魚鱻森~媽咪都不用再擔心~(拍肩謝謝辛苦照顧寶貝的媽咪~只要填表格資料完成 即贈送寶寶粥給您 #挺一波媽媽 ...

2021/07/23     3794 看全文 〉

肉肉料理美食學

雞肉、牛肉、豬肉和魚肉是我們生活中常吃的肉品，也是很好的蛋白質來源。每天吃足夠的蛋白質，才能幫助我們生長和發育。該怎麼要料理這些肉品呢？先從部位和料理方式下手吧。▶ 全民吃雞 雞食小吃排排站雞白、手扒...

2021/07/23     3372 看全文 〉

米豆(黑眼豆)怎麼處理才能讓孩子不脹氣?

米豆(黑眼豆)怎麼處理才能讓孩子不脹氣?副食品中的米豆讓很多媽媽又愛又怕，愛的是豐富的蛋白質，怕的是擔心孩子吃了會脹氣，那到底該怎麼煮才能吃得營養健康又不脹氣呢??處理方式如下：1.請將米豆洗淨，但不...

2021/07/23     3742 看全文 〉

【孕婦飲食懶人包】爸爸輕鬆當貼心暖男！超簡單鱸魚湯

 大家好，我是吃貨媽媽的老公， 看著心愛的老婆孕期到生產的辛苦歷程總覺得自己好像幫不上什麼忙，決定來學鱸魚湯給老婆補補身體，雖然我煮得很簡單，可能不是最好喝的，可是我相信老婆可以感受得到我的用心！至少...

2021/07/22     2873 看全文 〉

如何調理才能生小孩？中醫分享6項備孕須知

 外婆說：「我們那個年代哪有備孕這件事？不小心懷上了就生唄！」媽媽說：「懷妳之前流產了兩次，懷上妳又一直害喜和胎動厲害，我好不容易才生下妳耶！為什麼要備孕？無論有沒有結婚為人妻，年輕時多少女性的夢想就...

2021/07/22     13062 看全文 〉

規律作息就是生理時鐘，是人體每天都需要的，孩子從小養成規律作

規律作息就是生理時鐘，是人體每天都需要的，孩子從小養成規律作息直到孩子長大，他的身體自然習慣這樣的生理時鐘，只要生活許可，規律作息可以跟著孩子一輩子，畢竟父母應該也希望孩子一輩子都夠擁有健康的身體，而...

2021/07/21     2550 看全文 〉

【孕婦飲食懶人包】孕產期怎麼吃？乾淨新鮮很重要！

 從《孕產期營養參考手冊》可以了解到懷孕及哺乳時期，由於熱量需要、生理代謝改變和寶寶成長所需，要增加多種營養素的攝取。因此除了重視飲食的量是否足夠外，需要留意飲食的品質，才能提供媽媽及寶寶成長所需的熱...

2021/07/21     4395 看全文 〉

備孕保健食品如何做選擇？

助孕保健食品怎麼選？茂盛醫院不孕症專家醫師李俊逸特別為大家整理出最常見的助孕保健品的功能，以及該怎麼吃，有無副作用，幫助求子中的夫妻能順利懷孕。

2021/07/21     6823 看全文 〉

餵母乳時，吃東西有禁忌嗎？依照寶寶需求、因人而異！

餵母乳時，吃東西有禁忌嗎？社團媽媽熱議，有些人不吃咖啡因食物、有些人什麼都吃！請媽咪記得，要依照寶寶需求來決定喔！

2021/07/20     9874 看全文 〉

產後身材焦慮

自從生了寶寶後不僅體力變差，身材更是不如以往有在飲食控制了但還是覺得小腹的肉肉鬆鬆垮垮的(T_T)有沒有媽咪可以分享產後瘦身經驗呢？謝謝

2021/07/20     122

實際執行，改變挑食偏食的孩子

建議用「重新吃食物泥」的方式來改變挑食與偏食。幾年來的經驗與父母們的實際執行，也確實改變了不少孩子的味蕾，讓孩子重新回歸食用天然食材。然而，為什麼要「重新吃食物泥」、「改吃食物泥」？首先，因為這些孩子...

2021/07/20     3150 看全文 〉

以後都必須洗腎....桃園區有沒有推薦的洗腎中心

從年輕的時候口味就重甜重鹹的即使自己現在患有高血壓還是無法克制飲食結果腎功能越來越差，現在必須要洗腎....想問網友們，桃園區有沒有推薦的洗腎中心是照護周全也可以協助我控制飲食呢？

2021/07/19     2432

寶寶「差不多」的吃飯時間，「差不多」的睡眠時間、「差不多」的

每個人「好像」都知道何謂規律作息，但我常在媽媽諮詢或上課中發現大家對規律作息的解讀大多是錯誤的。 而這些錯誤的解讀讓很多媽媽覺得「我的孩子明明有規律作息，怎麼還是吃不好、睡不好呢？」所以不難發現，很多...

2021/07/19     2526 看全文 〉