骨盆

【保健塑身衣推薦】產後肚子鬆垮的贅肉交給黛莉貝爾找回迷人身材

從來沒想過這一天，我會穿上黛莉貝爾的保健塑身衣!!穿上的那一刻腦海浮現電視上看到古典歐洲女士穿上馬甲的模樣為了讓自己撐起連身澎澎裙，凸顯身材玲瓏凹凸有致。一般聯想穿塑身衣的人，想必是對自我體態要求高的...

2023/02/17     4710 看全文 〉

赫本塑身衣

從懷孕到生產一路飆到90，在懷孕過程就知道自己體態完全走精了，聽同事說生完小孩要穿塑身衣，體態才不會定型，便在網路上找塑身衣，後來選擇赫本原因是 他有排扣到骨盆位子。再來是穿起來很舒適，很多人說穿塑身...

2023/02/08     242

產後腰痛+骨盆底肌障礙-心之悅翎真實感受

這幾年因為生活忙碌+陳年舊傷（含懷三寶，肚子負重大），導致長期腰痛、一彎腰就痛到站不起來，至後來整個髖關節走路疼痛，甚至開合角度受限。陸續至中醫、西醫、推拿、復健多年，診斷不是姿勢不對脊椎側彎，就是骨...

2023/02/04     124

赫本塑身衣

赫本塑身衣真的很厲害!讓我生產完在半年內快速恢復身材，產前58公斤 產後胖到76公斤的我，實在很害怕生完瘦不來，在孕期我就開始搜尋快速恢復身材的方法，無意見看到赫本塑身衣，馬上去電預約諮詢，聽完介紹後...

2023/02/02     5452 看全文 〉

常愛愛妹妹越用越鬆？錯！婦產科醫：想緊實有彈性，先戒3大壞習慣

近年來女性朋友骨盆鬆弛導致脫垂，尿失禁等症狀，除了傳統認為因為陰道生產，或是老化因素外，不正常的過度減肥，以及飲食精緻、糖分過度，恐怕是令人擔心的重要因素。

2023/02/02     121723 看全文 〉

“懷孕酸痛不是正常的，不該持續忍耐疼痛-尾椎痛 手腳麻

107年懷莎拉時，就開始關注追蹤「心之悅翎孕產婦小天地」當時很單純為了要盡快恢復身材穿上軍服，所以爬了許多的媽媽文，分享推薦喬骨師..加上當時的狀況只有手腳痠麻而已....就沒有在這方面加以了解這一塊...

2023/01/23     191

竟然第一次做醫美，就是做下體…（有產後易漏尿問題必看）

人家說生一個孩子一沒照顧好就整組壞光光，本來還以為我運氣很好，除了腰有點酸，其他沒什麼大問題，直到有一天打了個噴嚏，竟然…傳說中的漏尿就讓我遇到了～～～～自此那之後，我內心感到很焦慮，買菜提重物都很有...

2023/01/18     157

傳說中的量身訂製塑身衣 瑪麗蓮

生寶寶前因為下定月子中心認識了瑪麗蓮塑身衣 老公的妹妹也說他是穿這家本來也沒有認真想過產後要怎麼瘦 聽了小姐的介紹後得知產後的骨盆回復和黃金雕塑期很重要所以訂製了兩套短的替換穿謝謝我的服務人員瓊儀的幫...

2022/12/27     4598 看全文 〉

女人要對自己好，人生才會好。產後改變分享！

如題，各位媽咪們真的都要對自己好才是真的。我跟我老公因為各自工作關係，有共識的比較晚生小孩目前小孩已經有6個月了，從魔嬰變成比較天使一點的魔嬰(?)最近婆婆比較可以幫忙，我也算是越來越上手，有了比較多...

2022/12/21     171

產後骨盆變大該怎麼辦

生產前還信誓旦旦的跟我老公說我絕對不會身材走樣沒想到生完一陣子後還是逃不過這個變化QQ主要是骨盆變大，其他好像都沒有很明顯上網找過骨盆矯正，好像最多人說做瑜珈跟按摩調理有媽媽可以分享一下做哪個比較有效...

2022/12/14     127

產後六個月體重從60.5到45.25 謝謝瑪麗蓮!!

第一關鍵當然就是「費用」，很幸運我那時候剛好遇到大檔母親節，買一送一等同於打了五折，還加送襪套！襪套還非常好穿，前一晚腿再酸再腫，隔天醒來小腿真的很舒服，深得我心。

2022/12/13     5202 看全文 〉

台中北區孕婦按摩分享

產後各種狀況是懷孕前沒有想問過的希望可以分享給正在懷孕的媽咪或是剛生產完或是因為生產有一些月子病或是會陰疼痛的媽咪推薦產後媽媽的 孕婦按摩產後因為很想給寶寶喝母奶.所以努力擠奶.但是擠到大拇指食指關節...

2022/12/11     81

赫本塑身衣

想跟大家聊聊我穿赫本塑身衣的親身體驗～～其實在孕期就有在做塑身衣的功課，直到孩子都生完兩年多了才買塑身衣來嘗試，這次我選了赫本品牌，除了量身訂製外，我看中他們家的材質！親膚/透氣/塑造力強！！透過ru...

2022/12/10     81

【瑪麗蓮讓我產後不到1.5個月瘦回原本體重】

先說我在月中真的吃非、常、多，除了固定的月子餐三餐跟兩次點心之外，幾乎每天都會自己買麵包蛋糕(一次至少吃兩個)+飲料(一定有糖)當下午茶，吃到自己都覺得很誇張，所以體重也一直卡在51、52下不來，還好...

2022/11/30     8659 看全文 〉

產後會陰痛/大腿內側/腳底痛/性愛疼痛-終於找到解決方式（心之悅翎 真實感受）非業配

孕期就開始有點不適，生產時全開在產檯上用力兩個小時出不來，同時被3個護理師推肚子，整個肚子瘀青三個月，一碰就會痛，但最後還是沒有生出來臨時轉成剖腹，到現在回想起來還是會哭。生產完後開始下半身妹妹疼痛，...

會一直陪著我的瑪麗蓮+孟吟

孕期間體重飛速增加，馬上想到塑身衣來讓自己安心，上網預約了解之後，很開心遇見孟吟，當時因為下半身是最需要幫助的部分，很快用週年慶的優惠購買了2件連身長褲。

2022/11/29     14087 看全文 〉

台中產後骨盆矯正有推薦的嗎？想問倫倫體學好嗎？

生完寶寶之後感覺整個骨盆都變大想說要去喬一下有聽同事說一家倫倫體學好像不錯不知道好不好想問問大家有沒有好的推薦或是有去過這家的朋友可以分享嗎

2022/11/21     69

生產前的準備～會陰按摩，心之悅伶翎讓你順產！

單純分享個人心得～111/8/21上了「助產課程」收獲滿滿❤️覺得非常有幫助！👍店裡非常注意消毒與衛生，環境充滿了貓頭鷹，讓人溫馨與放鬆。幫我們上課的是物理治療師吳老師，人非常親切有耐心，很會鼓勵人...

心之悅翎客製化按摩與泌乳課程

寶寶目前1M13D之前主訴是覺得餵奶側躺時腰很不舒服而且從生完就覺得尾骨周圍痠痛總之整組都壞掉了QQ- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...

產後/改善腹直肌分離/產後護理/全人手印尼古法紮肚

我是移民台灣嘅香港人 我是一位紮肚師台灣人不太流行紮肚今日我地黎探討下「點解要紮肚？」🫢首先大家要知道，媽媽係懷孕嘅過程中，身體分泌的荷爾蒙「鬆弛素」會有重大變化。呢個「鬆弛素」就係令各位媽媽身材走...