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骨質疏鬆

共59筆搜尋結果
  • 優活健康網　專欄作家
只要白皮膚不愛曬太陽　妙齡女骨鬆
（長期不曬太陽易骨鬆，一天應選擇紫外線低時曬半小時／圖片取自優活健康網）（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）俗話說一白遮三醜，許多人為追求外表白皙，盼當個白雪公主，不惜在離開室內前大力塗抹防曬油，且
2015/09/30     1612 看全文 〉
  • 優活健康網　專欄作家
研究：懷孕間隔少於1年　骨鬆風險增
（研究發現，懷孕間隔期少於1年，罹患骨質疏鬆風險高4倍／圖片取自優活健康網）（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）想增產報國、縮短孩子年齡差距，需要三思而行！據美國研究發現，懷孕婦女間隔期若少於1年，
2015/09/27     2966 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
喝豆漿有7大好處！排毒、防骨鬆、增強記憶
文／呂方平‧圖／蔡宗昇早餐除了喝牛奶，你還會喝什麼？豆漿吧！尤其在黃豆成為超級明星食材後，豆漿更是養生者的最愛，吃素的、更年期的、有乳糖不耐症的，都適合喝豆漿，除了攝取蛋白質以外，喝豆漿好處竟然這麼多
2015/05/22     6636 看全文 〉
  • iHealth　專欄作家
吃優格的五大好處 給女性的貼心好食物
我們可以注意到一件事：優格基本上已經獨佔了雜貨店中乳製品的那條走道囉！現在在超市中已經越來越難找到比較傳統的乳製品，像是奶酪、酸奶…等都淹沒在各種優格產品的大海中。除非這些食品有和優格一
2015/03/27     4571 看全文 〉
  • 王懷麟 醫師　駐站專家
寵愛媽咪，從關心健康做起
markandraul@Flickr骨質密度檢查根據中華民國骨科醫學會日前的醫學報導指出，台灣目前七十五歲以上的女性高達九成有骨質疏鬆症，對於趨向老年化的社會來說，骨質疏鬆症影響的不僅是病患本身的生活
2015/03/18     2094 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
枸杞排骨湯，簡單防治骨鬆
文／編輯部整理‧圖片來源《跟阿嬤學做菜》骨質疏鬆症是影響老年人健康的主要疾病之一，也是導致骨折的潛在因素，台北聯合醫院林森院區中醫師吳修安建議，防治骨鬆一點也不難，每周吃個1、2次枸杞排骨湯很有幫助。
2015/01/05     9768 看全文 〉
  • 阿醜　總人氣 162,662
寶寶食譜～香菇栗子雞肉炊飯，秋天必吃的養生料理，保養腎、脾、胃，還可預防骨質疏鬆、治療筋骨痠痛呢！
栗子有千果之王、腎之果等美稱，除了澱粉外，還有非常充足的蛋白質、脂肪、維生素與礦物質，營養價值非常豐富，還可預防骨質疏鬆、治療筋骨痠痛呢！不管小寶貝或老人食用，都是極佳的保養聖品。歡迎上來阿醜的吃喝玩
2014/10/07     5964 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
為孩子補鈣，多吃什麼蔬果才好？
20歲前是儲存骨本的黃金期，如何為孩子補鈣？小兒科醫師余俊賢提出「三多一少」概念，即多吃高鈣食物、多曬太陽、多運動及少喝碳酸飲料；牛奶、優酪乳、起士等乳製品則是鈣質最佳來源，有助於強健骨骼、避免成人後
2014/05/29     8818 看全文 〉