體力

懷孕中後期醫院告知抽血報告血紅素偏低，更多體力陪大寶的祕方

懷孕中後期醫院告知抽血報告血紅素偏低真的特別容易感到疲憊醫生建議我要加強鐵質補充 而我第一個想到就是 #孕哺兒相信媽媽們對於孕哺兒這牌子都不陌生第一胎就是靠 #孕哺兒卵磷脂讓我哺乳之路輕鬆，親餵更順利...

2022/05/27     4686 看全文 〉

懷孕，你累了嗎？ 白蘭氏萃鷄精，給你好氣色好體力！

懷孕，你累了嗎？唉唷唷～我真的是好累 （自己舉手）誰說生比養容易？！我就覺得從懷孕到生產，都是一個不容易的歷程哪有輕鬆的時候？還是要照樣做家務、照樣顧孩子、照樣工作、照樣伺候公婆不會因為背著一個肚子就...

2022/05/26     1535 看全文 〉

白蘭氏萃鷄精

之前，在懷孕期間為了補充完整營養、一人吃兩人補，試過各家不同的滴鷄精，每天總會喝上一包，真的是只有捏著鼻子才能下嚥。 現在24小時不打烊要帶著雙寶，我發現精氣神慢慢的在消失殆盡，所以我使用...

2022/05/25     136

#白蘭氏萃雞精

自從懷孕後娘家媽媽斷斷續續有買鷄肉滴鷄湯讓我補一下，喝了幾次後覺得很油很膩， 但收到白蘭氏萃鷄精的試喝後，發現白蘭氏萃鷄精清澈，也不油膩，還含有豐富的膠原蛋白 很適合將近40歲的我，不但一人吃兩人補，...

2022/05/24     118

適合上班族(在職婦女)的保健食品，有哪些?總覺得身體永遠疲倦感很重

有了孩子之後，還要上班回家後還要整理吃了很多保健食品了但身體還是卷到不行現在疫情孩子又無處可去體力旺盛😵😵😵真的是讓在職婦女身心俱疲，大爆表!!!平常有再吃益生菌、B群到底還要吃什麼真的要把這裡...

洗腎有喝營養品還是不夠嗎?

公公開始洗腎到現在才沒多久就覺得他老的很快而且以前他每天都精神蠻好的自從開始洗腎後精神有越來越差為了幫他補充營養我有買一些營養品給他喝可是他體力還是不如從前耶是喝營養品還是不夠嗎?

2022/05/17     74

年紀越大越難瘦？

不知道是不是代謝變慢的關係除了體力變差外，三餐正常吃還是會變胖利用假日去運動體重也沒變化明明以前稍微運動一下就會瘦回來也很羨慕一些女星，像是呂文婉跟我年紀差不多但身材還是很苗條，不知道怎麼維持的大家也...

2022/05/17     1146

讓健康加分   酵母B群 綜合維他命維持好體力

現在人的生活忙碌，再加上疫情持續不斷升溫，很多人不僅壓力大，情緒不穩定，導致身體越來越虛弱，其實一般大家都只記得補充像是維他命C的攝取，往往忽略了，補充維他命B也是很重要的，尤其是飲食不正常，三餐外食...

2022/05/13     4317 看全文 〉

光節食沒運動真的瘦不下來嗎?

目前就是每天只吃一餐然後吃的也都只有蛋白質為主頂多很餓就吃水煮青菜或是水煮雞胸肉但我也不會吃太多現在很尷尬的是遇到卡關期了本來體重一開始降讓我很開心但現在接著到了卡住了已經快兩個禮拜體重都沒動靜我開始...

2022/05/11     165

兒童食品—童食樂

最難的就是大寶貝的飯飯啦!!!!都覺得安柏要四歲了，食物都可以和大人吃的一樣，不會特別另外煮，尤其我們家是外食主義者🤣🤣外面的食物真的都是重油重鹹，對於小孩來說，是身體很大的負擔。最近安柏吃的《童...

長庚生技 happy go卡友獨享累點

自從生了小朋友之後，大家都說我的氣色跟以前差很多以前可以素顏出門也不會看起來很累很乾枯的感覺上完妝也不敢說皮膚很好，但看起來整個人就是精神很好的感覺娘家母親知道這個消息之後，在做完月子身體慢慢養起來時...

推薦甜夢星空小夜燈

最近買了育兒神器,怕打架所以媽媽我買了兩個,內容很簡單三個按鍵,最適合我的簡單手了,投影片要把模撕掉才會投影更清楚 當媽媽的只要聽到孩子滿足的笑聲都會覺得很幸福，最近幫雙寶買了甜夢星空投影燈，兩個孩紙...

想靠「能量飲」提神、保持體力？營養師建議一天勿超過一瓶避免攝取過量糖分！

能量飲並非萬靈丹，若想要解決長期的身體疲勞，您該怎麼做?

2022/05/04     1875 看全文 〉

喝「能量飲」補充體力，真有那麼神？青少年、孕婦、心血管疾病患者不適合飲用！

熬夜、精神不濟時，您是否會購買「能量飲」來提神呢?或是運動前補充能量飲，希望提升運動表現?是什麼成分讓它那麼神？每個人都適合飲用嗎？本期邀請鄭文怡營養師為您說明。

2022/05/04     2236 看全文 〉

生產完體力變差怎麼辦

因為家裡無後援沒有辧法好好坐月子生完小孩後體力變得好差稍微做一點家事就這裡酸那裡痛每天覺得好累都快要產後憂鬱了想買些營養品幫自己補充體力但不知道要買什麼比較適合請問各位媽媽有推薦的嗎?

2022/05/03     1341

減肥小心得分享

自從當媽了以後，懷孕讓我胖了20公斤，從原本S尺寸胖到XXL體重也從50公斤胖到70公斤，幾年前為照顧小孩關係，還胖到80幾公斤，看到自己肥肥的身體，真的超難過，褲子都穿不下，看起來超醜。 變胖後除了...

2022/04/29     149

登山補充體力的好朋友，唯盛肉絲條推薦

周末趁天氣好的時候跟山友一起揪去爬大坑2號步道，規定好每個人都要帶一包零食來分享，剛好其中一位山友帶了唯盛食品的肉絲條，蠻香蠻好吃的耶，這麼好吃的東西一定要跟其他媽媽分享！一打開就能聞到濃濃的豬肉香，...

2022/04/27     4920 看全文 〉

有沒有沒負評的保健食品？

保健食品是不是真的很容易蜜糖毒藥啊想找一個送我岳母因為他最近在幫我們顧小孩一方面是看他很累二方面是要回饋一下想找個能增強體力、增加代謝、維持年輕的那種結果查到都是直銷要不就是出一堆問題的好奇有沒有0負...

2022/04/26     170

寶寶喝桂格三益菌增強保護力～

因為母奶量下降的關係，寶寶8個月後就轉換成全配方奶了之前申請過美強生和能恩的試喝罐，不過寶寶不太愛喝而且喝了之後肚肚很不舒服容易哭鬧想到大人平常肚子不舒服時都會吃wakamoto或是喝優酪乳顧腸胃不過...

2022/04/26     152

真的好累…下班根本沒有體力陪小孩，覺得孩子很可憐…

今年41歲孩子現在才2歲可能因為高齡的關係真的每天下了班要陪孩子都覺得好疲倦假日也爬不起來更不要說要帶她去哪裡玩先生很長時間都在外地工作也沒有長輩的後援總覺得孩子在托嬰中心可能還比較開心回到家只能自己...

2022/04/21     180