體脂

產後減重不只身形尺碼變化，更要重視體脂肪率與肌肉維持

產後體態的恢復重點，應放在修復受損組織與活化代謝循環。在減重規劃中，導入優質蛋白質與原型碳水化合物，有助於穩定血糖並支撐肌肉生長。留意體脂肪率的波動，能確保能量運用效率的提升，而非僅是水分流失。透過結...

分享~有眼袋困擾的通通去做🤩

我先自白我是在醫美工作~但想處理眼袋的問題也想了6年，想手術但真的真的很怕失敗在職期間看了我們醫生接手不少眼袋的客人，加上老闆娘也親自做了這個手術大家的恢復狀況都很好，且術後成果都很不錯，才鼓起勇氣終...

2 個月前     251

恆隆行台北福利品出清低至3折~美好生活的開始

恆隆行台北福利品出清低至3折~美好生活的開始廚房調理、個人清潔、健康監測器、咖啡機、電熱毯、體脂機、電動牙刷、電鬍刀，新創小家電⋯全部集合。自用、饋贈送禮、交換禮物⋯，把握機會有限 婆婆媽媽、公司採...

腹肌養成術

這兩個月開始，不管是在工作上、生活上、自我管理上，給自己的目標越來越多，也越來越廣，從小目標、稍微有點難度的項目開始設定。例如在健康管理上，我會記錄每日的飲食、每週要運動幾次、這個月體脂要到哪、睡滿7...

親餵完胸型崩壞,隆乳是唯一解法嗎QQ

生完寶寶加上親餵完,胸部真的完全不是原本那個樣子了ಥ_ಥ鬆掉、塌掉、線條整個不見,穿什麼都覺得不順眼...以前都覺得,當媽媽就是會變這樣,但久了真的還是會受不了,我也不是想變辣媽啦,只是想回到比較喜歡...

8 個月前     158

要不要做自體脂肪隆乳？

從小就很在意自己的胸部大小，尤其是上國中的時候，被班上男生笑飛機場，難過到我連續請假三天不去上學，現在長大了，自己有在賺錢了，就想著總有一天一定要去隆乳，讓自己重拾自信，但最近在猶豫要做自體脂肪還是放...

9 個月前     134

降體脂有感！減脂保健食品推薦分享

一直覺得自己不算胖但肚子那圈肉真的很鬆鬆垮垮害我穿衣服完全不敢露腰後來去看中醫醫生說我是脂肪太多、代謝不好才會看起來不胖但線條不緊實建議我可以吃艾博生技的纖姿肽試試看這款成分蠻單純的，我吃了幾個月後雖...

10 個月前     178

【參賽攻略大公開】寶貝沒IFME童鞋也能參加？！這招讓你輕鬆報名還能搶萬元豪禮！

最近是不是被《第13屆IFME寶貝造型選拔》洗版啦？我一開始以為要有IFME童鞋才能報名…但我發現——其實直接去IFME門市現場免費試穿＋拍照也可以報名！(這真的只能小聲講🤫)✅小撇步告訴妳：直接去...

自體脂肪隆乳效果如何?會不會下垂?求心得分享

想問問有做過自體脂肪隆乳的媽咪，效果真的會很自然嗎？有沒有可能補一次就成功，還是通常都要補個兩三次胸部才會穩定？我有稍微查了一下，聽說脂肪會被身體吸收，如果打太多還可能會鈣化？也有人說補脂之後胸型反而...

11 個月前     199

問台北專做產後隆乳的女醫師

生完小孩也一年了原本以為一年後身材會恢復一點 肚子是有消 但胸部下垂狀況還是沒改善 所以早早就在觀望產後隆乳 一開始是想說做自體脂肪隆乳但看了好多放假體的案例也覺得放假體好像看起來會更挺台北有推薦專門...

2025/03/24     163

威塑抽脂一定要搭配超能電漿嗎？台北抽脂醫生推薦

我雖然看起來不胖 但體脂滿高平常已經有在健身了 但想要更精緻的身形線條所以在考慮要去做威塑抽脂尤其是針對那些運動很難練到的部位爬文看到有些人抽脂會搭配超能電漿說這樣能幫助皮膚緊實 讓線條更明顯但我不確...

2025/03/11     240

蘋果肌凹陷用什麼填充看起來會比較飽滿？

之前肉肉的體脂比較高臉看起來圓潤圓潤的近期因為健康開始運動減脂體重掉了一大截但是臉也跟著變瘦凹陷了為了健康不會再吃回以前的體重但是又想要臉飽滿一點看起來比較有精神請問用什麼東西填充比較適合？

2025/02/23     271

台南家醫科減重門診 養體態先養心態

台灣的美食享譽全球 但也造成國人的肥胖問題 別再說「小時候胖不是胖」，據國健署統計台灣成人每2人就有1人過重、學童則是每3人有1人有肥胖問題，且有七成以上學童成年後會繼續肥胖，台灣儼然快從寶島變肥胖...

2025/01/02     432

自體脂肪隆乳，產後適合做嗎？

我新手媽媽～嫩嬰現在快滿週歲，全母乳孕前是大B小C，等退奶應該會做手術想用自己的脂肪補，感覺比較自然也比較安全但有點擔心術後，會不會影響之後如果想生第二胎的哺乳？有沒有媽咪也是產後做自體脂肪隆乳的？可...

2024/11/28     864

自體脂肪補胸會消下去嗎?效果能維持多長時間?

本來就有抽脂的想法，也有打算要把那些脂肪補到胸部感覺弄出來的胸部也會比較自然，不會像放入假體一樣球感很重xd不過一直在猶豫的原因就是怕後面脂肪會消下去，等於白做了不知道自體脂肪這樣效果能夠維持多久?也...

2024/10/11     272

複合式隆乳補胸效果好嗎？自體脂肪補胸可以維持多久？

我的肋骨很明顯，滿擔心做完隆乳手術會不好看無法有很順的胸型線條看別人說可以做複合式隆乳去補脂在肋骨處不過這樣的效果好嗎？胸型會是自然的嗎？想請問一般自體脂肪補胸可以維持多久呢？還是滿猶豫要不要做複合式...

2024/08/12     149

自體脂肪隆乳診所選擇 內有選手

大腿跟屁股的脂肪多到要溢出來了偏偏胸部沒有肉所以想來做個自體脂肪隆乳目前先預約諮詢兩家↓教主，連鎖規模大，離我家最近，但看來看去不確定哪個醫生最好？芮態，這家裡面好像都專科醫師，預約到的是謝承翰，據說...

2024/06/27     263

臉頰凹用舒顏萃還是填自體脂肪？

可能我年紀大了，臉頰越來越凹陷外整個臉也鬆弛下垂了不少看起來精神就很不好還被同事說長得很累XD自己平常有在補充膠原蛋白粉但還是無解上網爬文了一下發現現在市面上膠原蛋白增生劑蠻多種的人家說用自體脂肪填，...

2024/05/22     198

想抽脂做自體脂肪隆乳　台中有推薦的診所嗎？

生個小孩對媽媽身體的影響真的好大原本還在慶幸沒有可怕的產後漏尿困擾結果發現胸部縮水這就算了還外廓變形了．．．仔細看好像還有一點點大小奶老公都說怎麼兩邊感覺不太一樣搞得我很沒自信想了很久還是決定去隆乳調...

2024/05/08     785