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體質

共1824筆搜尋結果
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
打造健康體質，灃食良食脈動以食品科學解析代謝關鍵！
隨著現代人生活節奏加快、外食比例增加，「代謝力下降」逐漸成為全民關注的健康議題。灃食公益飲食文化教育基金會於12月21日舉辦「良食脈動」系列講座，以「打造健康體質」為核心，邀請營養師呂孟凡、台灣大學食...
5 個月前     6770 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
12/21冬至吃什麼進補？必吃5種開運旺財、10大冬至進補食物，原來「這體質」越補越糟
冬至吃什麼才好？今年冬至落在12月21日，是僅次於新年的重大節日，有「冬至大如年」的說法，因此不少專家都會分享冬至習俗吃什麼才能帶來好運的內容......
5 個月前     36447 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
你也有「易怒體質」嗎？當草繩是草繩 就不用把自己活成刀
「一朝被蛇咬，十年怕草繩」一直是我覺得，用來談創傷反應最通俗易懂的比喻。童年時曾被「蛇」咬過或嚇過的人，長大後看見「草繩」，身體也會不自覺地抖一下。很多時候，我們以為自己是在對草繩發火，其實，是大腦在警戒那條曾經傷人的蛇……
5 個月前     7637 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
天冷就猛補？小心越補越上火！中醫示警3種體質最容易補錯
隨著氣溫逐漸轉涼，許多人開始為冬季儲備能量。衛福部觀察指出，氣溫下降時，國人飲食普遍偏好高熱量食物，如補湯、麻油雞、薑母鴨等料理，整體熱量攝取也相對增加。在傳統觀念裡，「天冷就要補」幾乎成了自然反應—...
5 個月前     2300 看全文 〉
  • 峯狂寶寶的媽咪　總人氣 483,906
    小峯哥 6歲6個月
    蜜蜜 3歲2個月
分享蜜妹最近的新歡❣ 安哺HMO GOLD幫寶寶打造好體質
當了二寶媽之後，才發現照顧寶寶這件事，真的一點也不輕鬆。以前照顧峯哥的時候，因為是第一次當媽媽，很多事都還在慢慢摸索中，總以為只要讓寶寶吃飽睡好就沒問題，直到峯哥去上幼兒園後，才讓我意識到學校裡面病毒...
6 個月前     78530 看全文 〉
  • 蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽　總人氣 1,333,293
    蜜豆奶 4歲5個月
露奇亞膠原蛋白三團來嚕
如果你跟我一樣，平常就有在補充膠原蛋白，但偶爾還是會想：「到底哪一款比較適合我？」那可以參考看看我們持續使用的Ruijia 露奇亞膠原蛋白https://reurl.cc/4b3kvv（更多介紹整理在...
6 個月前     1395 看全文 〉
  • Do Remi　總人氣 858,679
    Una 12歲1個月
    Will 8歲8個月
【體驗文】讓孩子們重獲呼吸自由的~和和研-純LGG活菌益生菌
每到換季早上起床就會聽到姊弟倆一連串咻~咻~咻~的雙重奏常讓他們昏昏欲睡，生活品質大打折扣所以在益生菌的選擇上，就會特別挑選菌數多的活菌益生菌這次體驗的是和和研的「純LGG活菌益生菌 」含有100億純...
6 個月前     4804 看全文 〉
  • 溫溫　總人氣 579,751
    特特 4歲10個月
❤和和研－純LGG活菌益生菌｜我們家的呼吸御守體驗分享❤
更貼心的是，盒內還附上「30天好體質養成計畫勾選表」，每天照著小任務執行，就能一步步打造更穩定的體質。這個設計真的幫助我們建立好習慣，全家人一起勾選的感覺也很有成就感。
6 個月前     4560 看全文 〉
  • 王美媽咪育兒生活　總人氣 1,328,048
    王美 6歲9個月
    王紅 5歲3個月
全家的換季御守|呼吸守護X調整體質|和和研純LGG活菌益生菌
小孩自入學以來，常常輪流掛著兩行黏黏蟲回家，更不用說在生完兩胎後變很弱的媽媽我也時常在被他們波及因為不可能整天在學校都戴好口罩，加上現在又進入換季時間了真的不能再等到全家都中標一起請假耶~(汗​平時知...
6 個月前     4241 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
鴨肉比較毒？麻油雞太補會上火？中醫教4招吃對養生藥膳才能真逆齡
說起養生，一定少不了藥膳食補。特別是進入秋冬季節，天氣明顯寒冷，熱熱的藥膳湯料理，不僅喝下去就覺得溫暖，藥膳的許多藥材也是針對寒冷季節、個人虛寒體質而設計。不過藥膳食補並不是那麼簡單，當成一般飲食說吃就吃，特別是時下到了冬季民間特別流行的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等，稍一不慎、親友盛情難卻種種因素，就有可能吃過量，原本還算健康的身體，反而吃出大小病……
6 個月前     2360 看全文 〉
  • Sandy 珊蒂　總人氣 414,589
    MiMi 5歲1個月
    FiFi 1歲9個月
巧虎適克敏兒童益生菌
MiMi上幼幼班時，各種想的到的疾病，她都跟上了流行，可以用抗生素壓制的，就會吃抗生素，但免不了的會水瀉幾天，其餘病毒感染，臨床上多以支持療法症狀控制為主，但長期的用藥下，MiMi的腸道明顯不太穩定，...
6 個月前     5390 看全文 〉
  • 懶惰媽咪與搗蛋奇　總人氣 1,202,996
    奇奇 6歲7個月
生源泰AI益菌配對室讓腸道順暢有感！腸道救星！冷藏活菌益生菌
最近我的腸胃像在搞小叛逆，偶爾便秘、腹脹，外食又多、蔬果又少，氣色也灰灰的。朋友看到我每天臉色慘白，就跟我說：「你一定要試試生源泰的 優利菌冷藏活菌系列！」最最最吸引我的是生源泰的 AI益菌配對室，可...
7 個月前     5489 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
季節交替喉嚨卡卡？中醫推薦4種花草茶舒緩乾癢、提升免疫力
開學季一到，孩子總是回家喊喉嚨痛；老師、家長也常因大量說話或是感冒，聲音變得沙啞。客服人員、業務、直播主來說，更是「聲音一壞，工作全面受影響」。即使是一般上班族，秋天早晚溫差大、天天吹冷氣也容易感冒，...
7 個月前     2798 看全文 〉
  • Bernice　總人氣 1,528,294
    Stefeni 15歲11個月
    Ariel 11歲7個月
笛頌三效芝麻眠｜幫助睡眠、調節體質，睡眠品質改善輕鬆安定
 長期睡眠不足及嚴重淺眠的我，不知不覺地影響了我的生活品質。身為職業婦女+三寶媽+兼職部落客，常常白天要顧及工作，晚上又要叮嚀孩子、趕稿寫文章，導致忙完都已經12點了，而長期淺眠的我來說，常常躺平後還...
7 個月前     6502 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【競合失衡】產值創高卻不代表體質健康！台灣麵包產業的成長裂縫
採訪・撰文＝林玉婷根據財政部財政統計資料庫，若以糕餅麵包製造、西點麵包批發、西點麵包零售三個次產業來定義「烘焙產業」，2024年的產值正式突破839.8億元，創下歷史新高。從數字來看，這是一個令人驕傲...
7 個月前     2764 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
女性保養必備食材！您真的認識雌激素嗎？！簡鈺樺營養師告訴您
       女性隨著年齡階段的改變，每個時期皆有保養的重點。青春期的女孩面對生理期的來臨，特別需要留意攝取的營養是否均衡；生育年齡的女性養護，婦科保養成為最關鍵的階段；孕期與哺乳期的女性不論自身或是...
8 個月前     2046 看全文 〉
  • 陳薰　總人氣 2,437,764
    yiyi 19歲8個月
    朵朵 11歲9個月
女人保養品私密保護，調節體質。
「MEIHEN美恆無限生醫」百優蔓越莓錠~前花青素36MG以上女性私密呵護全方位 工作長時間坐著,女性朋友一定有這樣的困擾！這次去日本放輕鬆五日遊一定沒有忘記要帶著:百優蔓越莓錠日常保養一定要做好搭配...
8 個月前     5194 看全文 〉
  • 段小姻　總人氣 5,556
    洛桑 4個月
孕期孕後保健品 魚油替代品推薦
我一直覺得自己是個對吃還算隨性的人，但自從備孕到有寶寶後，才開始認真檢視每天吃進去的東西，因為寶寶在吸收自己的養分自己的身體也很需要照顧不過市面上選擇真的超級無敵多，一開始也買了不少，除了葉酸必買之外...
8 個月前     1491 看全文 〉
  • Miya米亞　總人氣 108,362
    小米寶 9個月
擔心寶寶斷炊！調整體質哺乳能量滿滿，哺乳茶推薦-孕哺兒哺多多
第一次當上新手媽媽，想送給孩子最親密的禮物就是哺餵母乳，哺餵母乳是一件美好且幸福的過程，提供給孩子最直接天然的營養抵抗力及滿滿的愛，但當因為脹痛、寶寶喝奶需求過大及用餐時間遇到寶寶要哄無法準時吃飯休息...
8 個月前     42574 看全文 〉
  • 松鼠芸　總人氣 568,406
    王韋傑 15歲3個月
    王心妤 12歲8個月
立舒敏~解決媽媽的換季煩惱
敏感的季節交替時刻又來了最近才開始感覺到秋冬的腳步靠近了👣👣沒想到比我先感覺到的是我家大寶早上起床開始衛生紙就是不離身包水餃包不停……甚至嚴重到看醫生老二則是又揉又抓的睡不好覺早上上學起不來精神狀...
8 個月前     3625 看全文 〉