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高敏敏

共82筆搜尋結果
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
減肥嘴饞怎麼辦？低卡零食這樣吃
準備好過年的零食們了嗎？不想越吃越胖 這篇必收！營養師奉上10款健康點心,再教你吃點心到底能吃幾大卡
2021/02/05     4832 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
10大熱門海外泡麵營養知多少！營養師用一張圖告訴你
上次分享完熱門泡麵 熱量排行榜，太多人敲碗「海外泡麵」排行榜，將將！馬上為大家奉上，10大熱門海外泡麵，除了有大家最關心的「熱量」！還有鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪喔～
2021/01/08     6354 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
4顆水餃就等於一碗飯！不只是象徵 小心也會讓你肚子很「圓滿」
水餃象徵元寶，接下來的日子絕對少不了它！大家平常都吃多少顆水餃呢？你以為水餃是水煮的熱量就很低嗎？小小一顆水餃又圓又豐滿，咬著噴汁，忍不住一口接一口，但吃錯餃子，一不小心就踏進肥胖地雷的圈套啊⋯
2021/01/08     5142 看全文 〉
  • 萍姐愛分享　駐站部落客
    布丁 9個月
MinVita 維他營養專科 - 百卡餐 | 飲食控制神隊友
你也像我一樣嗎？在美食天堂之稱的台灣！讓正在飲食控制健身的我，常常都會不小心破戒.....(oh!!!!!!no!!!!)相信正在減重的你也有同感ＸＤ 尤其天氣冷時，就會想去買杯熱可可～或是買杯玉米濃...
2021/01/05     6641 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
給腸胃炎、拉肚子的朋友飲食方針
腸胃炎只能吃粥嗎？其實～只要掌握「好消化的清淡飲食」+衡量自己腸道狀況
2020/12/04     6763 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
腸胃炎有分「細菌性v.s病毒性」
拉肚子就是腸胃炎嗎？感冒也會拉肚子？腸胃炎有分「細菌性v.s病毒性」你會區分嗎?
2020/12/04     8628 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
生小孩有黃金期！30後體能走下坡
生小孩有黃金期！30後體能走下坡，一夜七次狼很厲害？！空包彈也是白搭～如何增加受孕機率 飲食大有學問！
2020/11/02     4848 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
經痛痛起來要人命 經期前中後飲食
經痛痛起來要人命
2020/11/02     6945 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
隱藏的熱量炸彈！早餐漢堡熱量排行榜
有沒有人喜歡把早餐當中餐吃，不同口味好跟內容物的漢堡除了熱量不一樣之外，脂肪跟鈉含量都是很重要的選擇指標哦！
2020/10/08     9950 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
擁有易瘦體質不復胖！營養師教你8個減肥不反彈的好習慣
在易瘦體質的人身上，總尋找得到蛛絲馬跡！敏敏營養師來告訴你8個好瘦的好習慣
2020/10/08     5588 看全文 〉
  • Dr.BEAUTY醫美時尚　專欄作家
喝酒如喝油！高敏敏營養師：真的不是開玩笑！
日前分享到，喝酒=喝油！真的不是開玩笑的，引起不少大家的驚呼，其實酒精濃度越高、熱量也越高！是毋庸置疑～但加上下酒菜，一個爛醉的夜晚真的就會讓你爆卡！其實...
2020/09/25     4431 看全文 〉
  • Dr.BEAUTY醫美時尚　專欄作家
外食健康吃！營養師高敏敏教你如何避開高熱量早餐地雷
雖然說「不吃早餐是一件很嘻哈的事」，但早餐是我們一天活力的來源，吃對早餐非常重要，在早餐的挑選上，更是不能馬虎啊！許多人時常在倉促的...
2020/06/23     5306 看全文 〉