高麗菜冷敷

分享 產後第3天，黃金初乳來了！(生理性脹奶靠卵磷脂+冷敷)

產後20天，現在都是親餵 經歷過一次石頭奶，分享一下產後通乳的過程產後第二天根本沒擠奶，因為胸部還是軟的，完全沒有感覺試著擠了幾下也什麼都沒有，直到第三天才開始慢慢漲剛開始擠奶的時候，會非常濃稠不好擠...

8 個月前     50236 看全文 〉

塞奶到晚上被痛醒，還好有LC40

生完小孩每天醒來就是擠奶、餵奶在月子中心雖然可以幫忙照顧寶寶但每天都要和我那硬到不行的乳房對抗試過高麗菜冷敷，吃一點韭菜、甚至吞一堆卵磷脂，效果還是有限啊嗚嗚每天痛到不行….連睡眠品質也嚴重下降，因為...

2022/11/23     96

別再硬擠啦！冷敷高麗菜擊退石頭奶、乳腺炎

哺乳媽咪如何舒緩乳房的腫脹不適呢？有人用冰敷，有人趕緊抓嬰兒吸吮乳房，這邊再告訴你一個好方法──敷高麗菜！這個方法算是經濟又方便，詳細使用方法文中揭曉。

2019/05/03     40280 看全文 〉

吃卵磷脂還是石頭奶？試試高麗菜冷敷吧！

很多媽媽常說，生孩子的痛不算什麼，脹奶的痛才要人命！如果嚴重變成石頭奶、乳腺炎更是讓許多媽咪直呼怕了。本文要告訴大家用卵磷脂、乳房按摩來預防石頭奶，快來看看怎麼做！

2018/09/14     67680 看全文 〉