鼻塞、流鼻水、睡不好

流鼻水、皮膚癢，竟是溫差型過敏作怪！常見症狀、緩解與預防妙招一次看

季節交替時，有些嬰幼兒會出現打噴嚏、狂流鼻水等情形，甚至還會出現皮膚癢到不行的換季皮膚過敏症狀，這些換季過敏寶寶，被小兒科醫師診斷為「溫差型過敏」，讓父母傷透腦筋......

2023/08/18     17715 看全文 〉

鼻塞因為減量呼吸得到改善！

本身是過敏鼻的我，常常會鼻塞呼吸不到空氣所以一直在找方法解決剛好我朋友上次去無恙森林配戴牙套是為了改善打呼跟鼻塞問題還不用吃藥我就去諮詢看看才知道鼻子過敏的我常常都用嘴巴在呼吸而這是錯誤的呼吸方式也會...

2023/07/20     130

韓國熱銷 一級舒敏保濕品牌 一理潤ILLIYOON科研舒緩重啟肌膚健康

最近天氣變化大導致肌膚很容易過敏發癢這兒抓抓那兒也抓抓晚上也常常被癢醒睡不好寶寶睡覺也是邊睡邊抓細緻的肌膚都被抓到紅紅的一條一條這次試用了「一理潤-神經醯胺舒敏系列」＊保濕乳液‬＊集中修護霜 ‬＊保濕...

2023/06/21     105

睡不好！？從補充體內缺乏成分做起『Preiactium胜肽』

　　身邊的親友有不少人都有睡不好的情形，甚至需要向專業醫師尋求協助；其實近年來我覺得我也開始睡不好，並不是淺眠，是很難入眠......很開心有機會參與『Preiactium胜肽』記者發佈會，讓我深深了...

2023/06/09     6384 看全文 〉

心理師媽媽的好眠真實分享

心理師媽媽的好眠真實分享睡眠和心理穩定的能力息息相關👉 https://funcare.net/tI8uc身為心理師，更了解睡眠對於人體以及情緒的影響力。但其實睡眠這件事情的親身感受在當了媽媽之後肯...

女學生發燒鼻塞竟得豬流感H1N2v　疾管署授「預防5要6不」

疾管署提醒，防範新型A型流感，民眾應遵守「5要6不」原則。

2023/05/15     7798 看全文 〉

腸胃敏感寶寶可以試試看桂格三益菌

寶寶從出生後腸胃就比較敏感，很容易脹氣不舒服吃不好也睡不好，生長曲線就一直沒起來都在3%左右婆婆說寶寶現在的體型真的比同月齡的小太多了請我問問有沒有什麼可以調整體質的方式我在藥局找藥師討論後覺得奶粉裡...

2023/04/29     154

高質感棉被推薦，帶給你一覺到天亮的好眠

姪女下個月要出國去澳洲念大學，因為現在澳洲是冬天，想說可以買件暖暖的棉被給她帶著，在網路上看了幾篇棉被推薦文，最後是買青鳥家居的被子。因為姪女容易緊張睡不好，所以才會選擇主打能夠睡好覺的CBD極致睡眠...

晚上開空氣清淨機好吵

可能又到了換季的時候有過敏的老公最近又開始睡不好晚上睡到一半都容易咳嗽醒來所以都開著空氣清淨機睡覺 但其實我很不愛晚上開機家裡那台空氣清淨機開了是有效果他會睡得比較好，只是真的有點太吵運轉的聲音有時候...

2023/04/19     365

免費孕婦瑜珈媽媽教室

目前腰酸背痛感已經開始出現(孕前就蠻嚴重了 可能久坐都沒運動) 😓老天可能聽到我怎樣都睡不好躺不好的呼喊前幾天收到了孕婦瑜珈的課程簡訊 而且還是免費的!大概是目前換到最有感的媽媽禮順手分享給在台中&...

大家會在意孕期外觀的變化嗎？

不知道各位媽媽有沒有這樣的感覺孕期過半以後對小生命的喜悅逐漸減少看著自己日漸臃腫的臉跟身體 原本喜愛的食物都難以下嚥每晚每晚的頻尿睡不好還有因為內分泌失調爛掉的臉原本滿心期待的紀錄孕期到現在一張照都不...

2023/04/11     152

常常翻來翻去睡不好？其實有些食物是可以幫助睡眠喔

睡眠是健康基礎，好好睡覺可以照顧到身體的代謝率，睡不好會影響代謝害我們變胖！......

2023/04/10     7603 看全文 〉

一換季就打噴嚏、鼻塞？營養師授「飲食生活6對策」

誰也是敏感雷達，天氣一變化就哈啾、鼻塞、咳、卡痰…有時太嚴重，真的會影響生活，奉上飲食+生活舒緩對策，想要減少支氣管敏感情形，這樣吃＋做！

2023/03/22     5815 看全文 〉

孩子過敏吃哪種益生菌比較有效?

孩子鼻子過敏每天流鼻水打噴嚏給醫生看也只能開藥緩解有想說給孩子吃點益生菌看能不能改善有大大推薦好用的益生菌嗎?

最佳回應

2023/03/16     83

可以試睡的床墊怎麼選？

不知道是不是因為沒有定期把床墊翻面總覺得有一邊特別塌陷，晚上總是睡不好想說乾脆換一張新的床墊原本是想說床墊應該直接去門市試躺最準結果上網查討論比較多的床墊品牌發現蠻多都有提供試睡的服務想想睡覺通常一躺...

2023/03/15     271

睡眠品質好不好真的很重要！

一直都有打鼾的困擾，也很常睡睡醒醒的每天精神都很不好，無法集中注意力甚至是跟客戶談事情談到一半也會不小心走神，完全無法專心...已經影響到工作因此才開始去醫院諮詢，想好好改善睡眠品質不好的問題看了幾個...

2023/03/13     123

藉由改善口呼吸治好了過敏性鼻炎

本人長年受到過敏性鼻炎的困擾影響，動不動就鼻塞鼻子癢，看了好幾年的醫生，試過各種藥物，鼻炎還是會不斷回來糾纏我。直到去年開始，我開始由改善生活作息、調整一鼻塞就用嘴巴呼吸的壞習慣去嘗試治療自己的鼻炎，...

2023/02/22     123

過敏性鼻炎不斷攀升 六招教你改善過敏體質!

過敏性鼻炎是困擾許多人的一大問題，不僅影響睡眠、還會影響工作品質和學習專注力，晚上睡不好造成白天嗜睡，無法好好工作與學習，許多大人和小孩都身受其擾，尤其是兒童的比例更高。

2023/02/17     5835 看全文 〉

【產後】生完後老是睡不好、抽筋、腰酸背痛？4大有效補鈣方法！

自從分享產後哺乳補鈣的文章，很多人會問我有沒有推薦的補鈣方式那我就來分享好了~  產後哺乳為什麼要補鈣?母乳中大部分營養素都儲存在母體，部分維生素及礦物質會透過媽媽的飲食來補充！母乳中含有寶寶必須的多...

2023/02/13     16229 看全文 〉

出生10多天寶寶沒感冒卻鼻塞、呼吸困難？醫：新生兒不會口呼吸

昨天來了一個十多天大的寶寶，媽媽說baby鼻塞兩天了，呼吸聲音很大聲，而且喝奶斷斷續續、睡也睡不安穩。沒有其他感冒症狀，吃了醫生開的感冒藥水也不見改善......

2023/02/09     7399 看全文 〉