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＃健康

共7323筆搜尋結果
  • 早安健康　專欄作家
老追著孩子吃飯？營養教育博士公開孩子不偏食秘訣
【早安健康／徐右祐整理】餐桌上常見到媽媽端著碗、拿著湯匙哄孩子吃飯。哄了十分鐘、半小時、一小時，媽媽終於不耐煩了，生氣的說：「你不吃，今天就不准看電視！」孩子開始大哭，媽媽繼續逼著孩子吃飯，弄得全家都
2016/07/28     5288 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
醬油和蜂蜜常溫或冷藏？7種該放冰箱的醬料
【早安健康／林芳羽編譯】去到餐廳時常會看見番茄醬、黃芥末等醬料就放在桌上自由取用，在家中也可能隨意擺放在餐桌上或廚房櫃子。每個人家裡一定會有各式的調味料，平常容易忽略掉它們適合保存的方法，不過也不是全
2016/07/28     7831 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
每天「踏步1分鐘+休息30秒」，1週後血管年輕 9歲
【早安健康／陳家恩編譯】每個人都知道運動對身體健康的好處，無奈現代人生活繁忙，尤其上班族幾乎一天8小時都黏在辦公椅上，根本沒什麼時間做運動，就連想去操場跑個步，都嫌從家裡到附近國小的路程實在太遠太艱辛
2016/07/28     1642 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
最佳滅蟑時機！明年蟑螂不再來，不同場所防蟑對策
【早安健康／白乙君編譯】以為夏天才有蟲蟲危機？食物、水源、溫暖的環境使蟑螂無所不在，廚房、寢室、洗手間更是蟑螂出現的三大場所。日本家事達人藤原千秋將介紹，一年之中退治蟑螂的最佳四時機：4月下旬、5月下
2016/07/28     3856 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
6分鐘煮白飯、白蘿蔔快速入味，6省時秘訣小集錦
【早安健康／周舒涵編譯】不只上班族需要知道快速而有效率的廚房小密技，就連主婦也都每天燒飯洗衣掃除「業務繁忙」，掌握一些生活小撇步加速家事工作後，就可以擁有更多屬於自己自由運用的時間。就讓日本人妻來告訴
2016/07/28     1939 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
日本收納達人教你衣服這樣摺，省空間又好找！
【早安健康／曾啟翔整理編輯】夏秋之間正值換季之時，衣櫃裡堆滿夏天清涼的背心、洋裝，又有小外套或罩衫，妳是否常花很長一段時間在衣櫃裡翻箱倒櫃，只為了找一件衣服嗎？找到了衣服卻又要花10倍的時間來復原衣櫃
2016/07/28     11266 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
壓力纏身？簡單測試計算你的焦慮指數
科技進步反而越來越忙、景氣起伏擔心失業找上門、身兼多職總是在跟時間賽跑……這是你的寫照嗎？你的內心常被一些說不出來的壓力籠罩嗎？近年來，上身心科門診求助者有逐漸增多的趨勢，耕莘醫院精神科暨心理衛生中心
2016/07/28     1490 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
肩頸僵硬又頭痛？吃4種食材效果等同體內按摩！
【早安健康／周舒涵編譯】肩頸僵硬所引起的頭痛，雖然不是會威脅生命的重病，卻會造成嚴重不適，影響日常生活表現。肩頸僵硬的原因，常與頸部動脈遭到壓迫，導致血液循環惡化有關，一旦供應腦部的血液量不足，就會引
2016/07/28     2617 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
每個媽媽都會做！日本長高權威力薦的長高食譜
「長高」是多數人一輩子追求的目標！為了達到理想中的身高，從小孩子們就被灌輸要多喝牛奶、多補鈣，為的就是有朝一日能夠高人一等，可是有人為什麼喝了這麼多牛奶，不但沒有長高，反而變胖了？
2016/07/28     43019 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
日醫師：嘴破塗蜂蜜消炎更止痛！吃6食材有效改善
造成嘴巴破的原因除了與壓力、火氣大有關以外，如果嘴破之後發炎反應持續擴大，或是連續產生多處破洞，都可能是因為細菌感染所引起。想要治好這類的嘴巴破，就必須從消毒與防止細菌繁殖著手。除了可以依照日本東京高
2016/07/28     3852 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
拍棉被加重過敏！曬棉被+黑布，徹底清除塵蟎
哈啾！你又開始狂打噴嚏嗎？小心過敏的元兇塵蟎又找上你了。塵蟎喜歡高溫高濕的環境，特別是臥室裡的棉被，一平方公尺的面積可能充滿10萬隻塵蟎。除了勤勞更換、清洗枕頭套與被套外，千萬別忘了「曬棉被」！知名入
2016/07/28     5158 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
毛衣縮水怎麼辦？收納女王：用護髮乳解決
平日工作忙碌，洗衣服一周一次最剛好，可是這麼多衣服還要分門別類，麻煩極了！而洗衣服最怕的就是毛衣，羊毛表面含有大量磷，遇水就會吸收，膨脹而糾結在一起，當失去水份之後，磷會收縮，令毛衣收縮，可是縮小了的
2016/07/28     8518 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
一周只要1天不吃這個，輕鬆瘦下2公斤
高鹽重鹹是現代人飲食的一大特徵。衛生福利部建議成人一天鈉的攝取量為2400毫克，約6公克食鹽。但目前台灣人的每日平均攝取鹽量明顯超標，一頓早餐的含鹽量就可能超過一日所需。
2016/07/28     5101 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
日本收納專家實行中！3法則讓衣櫃煥然一新
天氣變化，換季的時間又悄悄接近了！當你買了喜歡的新衣回家，是否發現衣櫃裡的衣服越來越多、難以整理呢？日本收納專家須原浩子提供了親身實踐的收納衣服3法則，讓你跟著專家一起做，整齊乾淨有條理的衣櫃再也不是
2016/07/28     2055 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
小蘇打７招照護寶寶健康！天然有效又無毒
清洗小寶寶衣物用品時，多數是拼命手洗或丟洗衣機，不僅辛苦，更常常洗不乾淨，現在媽媽們可以不用那麼累了，利用小蘇打天然有效又無毒喔！【4大常見情境的清潔撇步】沾染便便的衣物1、先清理掉便便。2、將60克
2016/07/28     8611 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
這麼做…可以讓寶寶更健康、和孩子更貼近！
除了親子餐廳和親子樂園外，還有哪些地方能去？來這裡……除了能增近親子關係外，還能讓寶寶更健康喔！
2016/07/27     1765 看全文 〉
  • 來飽寶家ba　駐站部落客
    飽寶 10歲1個月
ღ 飽寶 ღ 男孩女孩都是寶，孩子健康就好!!!
對於自己的小孩有過無數幻想，從長相開始期待大眼睛鷹勾鼻櫻桃小嘴，多才多藝最好能學個吉他，聰明伶俐出類拔萃，未來嫁個好丈夫，一輩子不愁吃穿，把自己的遺憾投射到她身上，期　她能十全十美懷孕後，發現健康才是
2016/07/25     3285 看全文 〉
  • 優活健康網　專欄作家
寶寶今天趴了嗎？　有助身心健康
美國小兒科醫學會建議，孩子一出生就應放在媽媽肚子上練習趴著，強調俯臥時間（Tummy Time）的重要，且愈早開始愈好，感覺統合專家吳端文指出，一般家長都習慣讓寶寶採取仰躺姿勢，不論喝奶、睡覺，連清醒
2016/07/22     5576 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲6個月
【享健康】運動前後：暖身&收操狠重要唷
體重：58kg→49kg體脂：36%→25%+腰圍：29吋→24吋臀圍：38.5吋→35吋嘿喔～我的享健康減重屎如下：【享健康】現在我要大聲說：我比產前還瘦了，
2016/07/21     1631 看全文 〉
  • 王懷麟 醫師　駐站專家
幸福來自永遠的信念---一顆健康胚胎的好孕
當人生過程中遇到瓶頸時，該如何面對一而再、再而三的挫敗？又該怎樣才能度過重重難關，讓自己看見希望？尤其在做人這條路上，屢戰屢敗，失敗的原因永遠被說成機率問題；此時是願意繼續玩不知勝率的賭局？還是找尋另
2016/07/21     4707 看全文 〉