＃健康

骨鬆恐致失能又致命！端午節觀察「駝、矮、痛」骨骼優化健康管理

端午節習俗掛艾草、飲雄黃以驅除「五毒」，祈求家人平安。很多子女趁端午返鄉，卻發現爸媽似乎「縮水」了？甚至走路開始駝背。這不是自然的「老態」，而是脊椎已發生壓迫的求救訊號。童綜合醫院骨質疏鬆照護中心梁哲...

2 個月前     7196 看全文 〉

【健康與營養】健康治理走向整合型競爭 雙北穩居前段班

圖片來源：《食力》提供撰文＝李若威 個人的飲食習慣，看似來自個人選擇，實際上卻是家庭、學校、生活環境與食物供應等共同塑造的結果。2026《食力》食育力城市大調查中「健康與營養」構面共設計23項評比指標...

2 個月前     565 看全文 〉

#蛋小白 #雞蛋干 優惠

大家平常飲控時，都會準備哪些方便又百搭的食材呢？歡迎留言跟我分享！✅蛋小白雞蛋干這裡買: https://ecspeedy.1shop-app.com/43s4ir#飲控 #健康餐搭配

全家人的健康飲品推薦|優質膳食纖維從黃豆開始-泉植日全豆豆漿

家有學齡孩童都會特別在意三餐飲食而每天早上都要一杯鮮奶的王美和王紅，有時也會告訴我想換口味但調味的乳製品我基本不提供給他們做選擇市售的調味乳品幾乎都非天然調味而成而一般的豆米漿又很容易因為太甜讓我想給...

2 個月前     5225 看全文 〉

備孕兩年，沒人告訴我私密體質也要顧

備孕的時候我做了很多功課，量基礎體溫、追排卵、吃葉酸、戒咖啡因、調整作息⋯每一件事我都很認真執行但有一件事沒有任何人告訴我！私密環境的健康，也是備孕很重要的一環！我是在備孕第二年、反覆私密不適之後才開...

2 個月前     280

暢快有感 益生菌新選擇！ 「統一健康好時光純淨暢快益生菌」通過國際A.A.100%無添加驗證 純淨上市！

忙碌工作、三餐外食、作息不規律，讓不少上班族開始重視「由內而外」的日常保養。近年來，除了補充益生菌，消費者也更在意產品是否純淨、安心無負擔。看準現代人對健康與成分透明的需求，統一企業全新上市的健康好時光「純淨暢快益生菌」，主打通過國際A.A.最高等級100%無添加驗證，以「純淨保養」概念，打造兼具順暢與日常調理的益生菌新選擇。

2 個月前     1326 看全文 〉

強化保養Metamin健康3D紅麴+鉻雙效錠促進代謝的好幫手

我是王太 王太是我不知道有沒有媽媽跟我一樣，生完孩子真的特別想要管理代謝年過30後更別說了，代謝跟不上這是真的，不要再仗著自己沒感覺來增加信心是不是已經上不了吃到飽的店家了，因為根本吃不多，吃一點就飽...

2 個月前     1041 看全文 〉

紅麴推薦｜外食族與熟齡族的代謝管理

  ｜趕稿壓力與身體的外食抗議：為什麼我們需要「代謝保養」｜隨著年紀的增長，加上因為工作的關係，不是在外拍，就是長時間在電腦前作業，像這樣長期久坐，和趕稿時的工作壓力一起來，又沒有時間運動的情況下，就...

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孩子喝全糖珍奶生長激素停工2小時！夏天三大含糖地雷家長要注意

「什麼意思？醫師你是說...喝全糖珍奶會停止長高兩小時嗎？」爸爸和弟弟尷尬地看了看手中的珍奶。我補充說，「是啊，因為高血糖會抑制生長激素分泌。一杯全糖珍奶大約......

2 個月前     5646 看全文 〉

王俐人出席新品發表會　分享女性自我照顧與親密健康觀念

凍齡女神、全方位知性藝人王俐人。圖/英諾美生物科技提供。 隨著民眾對生活品質與自我照顧意識日益提升，女性健康、身心平衡與親密關係等議題近年逐漸受到更多關注。生技業者英諾美生物科技日前舉辦旗下品牌新品發...

2 個月前     664 看全文 〉

即將入夏的異膚大考驗！我們家一歲寶的抗敏神組合

夏天高溫跟汗水真的是異膚寶寶的大敵試過無數牌子後，最近換季這段時間我終於摸索出一個「迎戰夏天」的無敵乳液組合，跟各位辛苦的異膚家長分享！我的作法是把保養分成「局部抵禦力加強」跟「日常大面積保濕」：先擦...

3 個月前     342

起司料理分享：三款輕鬆端上桌的健康漂亮飯✨

  寶宏乳酪PowerRed 官方網站：寶宏乳酪PowerRed官方臉書：寶宏乳酪PowerRed官方IG：cheese._.kitchen官方Youtube：寶宏乳酪PowerRed   一直都很喜...

3 個月前     2044 看全文 〉

2026保久乳推薦｜孩子也愛喝的台灣牧場A2β保久乳

身為媽媽之後才發現，每天最讓人煩惱的事情，就是三餐到底要準備什麼？尤其孩子還小，總會希望他們吃得健康一點。雖然外面買早餐很方便，但有時候看著炸物、加工食品，還是會擔心是不是太油、太鹹，會對他們的健康造...

3 個月前     1867 看全文 〉

今年過年吃太多真的胖到一個無法無天，我媽還說哪來的小豬??

真不知道我到底是不是我媽親生的....哈哈哈哈哈今年年假過太爽，也是我太久沒回老家了被我媽狂餵食了整整快半個月...結果上半年前前後後整整胖了快10公斤，就知道我過得有多快樂，哈哈結果我媽竟然說我胖的...

3 個月前     156

網購團購首選！沒人可以拒絕的健康零食，居家必備地瓜脆片

大家把小孩弄上床之後，深夜追劇是不是也一定要來點卡滋卡滋的零食才過癮？😂以前我只要壓力大，就會去便利商店買大包的洋芋片來啃，但每次吃完都覺得好有罪惡感，而且袋子底下一堆油，給小孩子當放學點心吃更是不...

3 個月前     139

身體不舒服真的會影響生活，還好有及早看醫生

最近身體狀況很多，原本以為只是單純皮膚癢、消化不良結果去看醫生後，診斷出皮膚炎還有胃酸過多和輕微潰瘍的狀況當下醫生幫我開了妙化肝，一開始看到名字還愣了一下，想說這不是護肝的嗎？後來聽了醫生解釋才知道，...

3 個月前     417

發光肌藍莓豆漿優格果昔做法｜120秒完成高顏值營養飲品

💜✨ 最近超愛這杯！在家就能輕鬆做出「發光肌特調」果昔這次用 👉 imami 健康煮藝｜旗艦破壁智慧養生豆漿機完成這杯【藍莓豆漿優格果昔】✨口感超綿密、香濃滑順粉嫩紫色真的美到不行💜而且營養超滿...

3 個月前     2234 看全文 〉

方便健康的好滋味【古益堂古魯蛋】即開即食

辣媽要跟大家分享健康好吃又方便的【古益堂古魯蛋】😊它不是水煮蛋也不是滷蛋，更不是鐵蛋，它是選用黑豆桑厚黑金醬油結合漢方草本配方採用靜釀熟成、慢火細燉而成的滷蛋，營養豐富口感Q彈，一顆顆都是採用真空包...

3 個月前     1855 看全文 〉

頭皮紓壓養護觀念,在高壓時代扮演的關鍵角色?

文／張豫苓醫師（曜美研生醫股份有限公司 創辦人）過去，顧客走進診所，多半帶著「點對點」的局部解決思維，習慣哪裡凹陷就填補哪裡。但近年來，高階消費群體的求美心理發生了結構性的轉變，他們不再盲目追求過度填...

3 個月前     2591 看全文 〉