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＃失眠

共296筆搜尋結果
  • a big girl　總人氣 256,803
    我是哥哥 13歲11個月
五歲兒的炒飯讓媽媽失眠了
「媽媽，今天我煮熱狗炒飯給你吃，因為你平常都要煮很多餐，我想讓你休息一次，換我煮給你吃…」五歲半的兒子張大眼睛，小撒嬌甜甜地這樣說著，雖然是我備料還有調味，但這天的午餐，是我目前為止吃過
2018/03/12     2664 看全文 〉
  • 車師西門佇獻捷　總人氣 43,583
內分泌失調是常見的
內分泌失 調是常見的 壹種疾病，男 女都有，不過 女性癥狀 更為明顯。 內分泌失調的表現為長痘、長斑、月經不調、失眠多夢、脾氣暴躁等。我相信很多女生都有內分泌失調的情況，那麽造成內分泌失調的原因有哪些
2018/02/26     1688 看全文 〉
  • 新自然主義出版社　總人氣 529,329
更容易造成失眠的原因，睡前滑手機絕對NG！
對調整自律神經系統來說，充分的休息絕對是不可欠缺的一環。能讓身體找出屬於自己的睡眠節律，每天都能按時就寢、準時起床，可說是最理想不過的了。然而，對現代人來說，應該在白天活動的交感神經，到了夜晚卻仍舊興
2018/01/11     1763 看全文 〉
  • 小惠　總人氣 104,967
    小寶 9歲9個月
    二寶 6歲2個月
ARIES專欄．媽媽日記07（面臨孕期失眠與肚皮搔癢症狀）
隨著寶寶一天一天的長大，漸漸地才感覺到什麼叫胎動了，因為之前媽媽一直跟我說，懷第一胎的人，因為不曾感受過什麼是胎動，所以往往會比較慢才能體會到胎動的有趣。不過自身一定要注意，寶寶到底有沒有在動，胎動的
2016/08/21     1767 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
懷孕抽筋睡不好，6個妙方解決不適！
又抽筋了！半夜睡得正熟，卻被突如襲來的腿抽筋痛醒了嗎？懷孕五個月後的媽媽們想必或多或少都有這樣的經驗吧！其實這是因為五個月後，小寶寶快速成長，造成媽媽體重增加、血液循環變差、缺鈣所造成。這邊有幾個方法
2016/07/28     10006 看全文 〉
  • Joicy Chang　總人氣 1,086
    小八辣 10歲2個月
有時候真的想隨心所慾做任何事
至今生產完已經4M了 純母乳 回想起 懷孕到生產心歷路成 真的只有當媽後才知道啊啊啊啊啊啊啊～～～～才知道為母則強 這4個字的意思！！！除了這四個字以外 就是累啊啊啊啊啊啊～
2016/07/21     904 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
隋棠僅靠這一招…就讓兒子乖乖秒睡！
哄寶寶睡好難？半夜常被寶寶吵得睡不好？爸比媽咪失眠了！！隋棠僅靠一招…就讓小Max睡得好又睡得飽！而這個方法超簡單！你只要……
2016/06/07     11029 看全文 〉
  • 愛生活手記　專欄作家
解脫失眠健走、習慣就能改善?
睡困難、一晚醒來好幾次、一大早就醒來︙︙諸如此類的睡眠問題即為失眠，一旦失眠症狀持續下去，將會導致睡眠不足，進而使人白天缺乏幹勁、注意力不集中。
2016/04/07     2624 看全文 〉
  • 醒醒吧女孩們-橘希　駐站部落客
    以利 10歲1個月
半夜頻尿常會失眠呀...!!
孕中期後肚子越來越大，困擾橘希媽咪的就是頻尿呀!!平常出門在外有些麻煩，常常需要找尋可方便的地方~而在家最痛苦的就是半夜頻尿...前幾天霸王寒流來，起床上廁所真的超痛苦!好想把老公叫起床拿著身旁的毯子
2016/01/28     4188 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
不餵母乳不是罪(上)
記得打開女兒的第一罐配方奶時，我不自覺地哭了。可能因為長期失眠；也可能是因為產後荷爾蒙失調，不過開配方奶依然讓我很難過。
2015/11/12     5620 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
孕期失眠？懷孕後期的睡眠指南(下)
懷孕後期，多數待產婦女研究報告顯示，每晚至少起床三次。近三分之二更達五次，甚至更多。但至關重要的是睡眠優先，研究顯示，孕婦平均睡眠時間少於六小時的，比起睡七個小時以上的，顯示生產時間會更長，4成五的機
2015/09/24     19445 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
孕期失眠？懷孕初期至中期的睡眠指南(上)
從懷孕初期到後期，睡眠可能會受影響，以下睡眠指南將協助你，在孕期也能好好睡。
2015/09/24     19542 看全文 〉
  • 媽媽寶寶　專欄作家
4大關鍵因素 孕婦失眠原因大盤點
文／林奕如　採訪諮詢／國泰綜合醫院婦產科主治醫師林美邑　攝影‧化妝髮型／班尼頓風格寫真　演出／漂亮媽咪詹家青面對懷孕過程，多數女性在生理和心理都會出現變化，尤其是生理層面的改變，讓許多準媽媽應變不暇，
2014/11/17     4508 看全文 〉
  • 王懷麟 醫師　駐站專家
褪黑激素真的能幫助改善睡眠嗎？
fromdarkheaven@Flickr相信很多婆婆媽媽在進入更年期之後，除了最困擾的盜汗及燥熱外，失眠應該是比較常遇到的現象；尤其即便惱人的盜汗、燥熱的症狀已經熬過去後，沒有睡意、三更半夜醒來後就
2014/11/14     4107 看全文 〉
  • LiTtLe GemmaX鵝麻小記事　駐站部落客
    Gemma 12歲1個月
孕好物Snoogle勾型大抱枕
在懷孕初期，睡前就容易開始有胸悶、肚脹、腰酸的情況由於半夜夜尿特別多，往往整的大半夜都得起身個2-3次還被同事笑威脅：才剛開始就睡不好，後期不就更慘??!!後來才照超音波時才知道自己有傳說中的子宮後傾
2013/11/18     12515 看全文 〉