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＃媽媽教室＃孕婦瑜伽＃運動＃親子瑜珈

共4822筆搜尋結果
  • VOGUE　專欄作家
簡單健身教學 運動初學者必學6招局部雕塑
運動是擁抱健康的基本條件，不論是生活上的健走、游泳、瑜珈或是參加健身房的專業訓練，只要讓身體動起來，就是邁向健康的第一步，趕快起身動起來吧！初期接觸運動的人，最好選擇健身房作為訓練的起點，利用專業器材
2014/09/27     2425 看全文 〉
  • 小Q媽咪FiFi　駐站部落客
    小Q妹 14歲5個月
【Nike Aire Jordan SC-3童鞋】mini版的超可愛專業級運動鞋
＊開團中＊2014.09.26的24:00收團詳情請看表單連結:http://goo.gl/5vqafK皇天不負苦心媽　總算找到我理想中的兒童球鞋了～就是她～AirJordanSC-3　可愛徹底的萬用
2014/09/25     6088 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
3種短時間內達到瘦身效果的高強度運動
做事要有效率，運動更是如此。如果你還再怨嘆每天快走、慢跑、騎腳踏車卻沒有成效，不如改變策略，換成以下3種國外正夯的健身方式，不但能快速達到消耗熱量的目的，更可以節省時間去做更多想做的事情。(誰都不想要
2014/09/24     2672 看全文 〉
  • Jasmine　總人氣 6,367
GDS PLAY 親子運動休閒館(天母)
哈囉媽咪們，分享一個免費課程體驗的活動給大家GDSPLAY是於天母新開的親子運動休閒館，位於台北市士林區忠誠路二段96號，主要為1~8歲小孩提供籃球、遊戲、舞蹈、藝術、跆拳道及瑜珈等課程，希望帶給台灣
2014/09/15     6369 看全文 〉
  • 小寶麻麻　總人氣 335,395
✿瓢蟲手腕鈴 (腳腕鈴) 手腳運動會開始
小寶滿月收到的禮物大多是娃娃類~費雪安撫海馬,蘇菲長頸鹿...那些小寶都還不懂玩頂多聽著海馬唱歌看著海馬的燈就這樣~小寶躺整天怕他無聊.......於是我買了這個~瓢蟲手腕鈴魔鬼沾的設計是不會傷害到小
2014/09/09     4246 看全文 〉
  • 克里斯汀　總人氣 113,877
    Alston 11歲6個月
【第六次產檢】原來喝糖水的味道沒有想像中可怕呀!!
第六次產檢時間:Sep/02/2014週數:27週體重:54.9kg(本月增加1.2kgs)血壓:116/63柚子體重:1088g時間一天天數起來不算太快,但只要回顧昨日,便不難察覺,時光就在我們一點
2014/09/04     3156 看全文 〉
  • lynette　總人氣 948,122
    baby 11歲9個月
    baby 7歲7個月
【孕記】個人推薦的媽媽教室&必換的媽媽禮。
因為是第一胎很多都不太懂,雖然有看些書和上網找資料但是上媽媽教室可以多些互動,又有一些小禮可以領取不過其實上太多也挺累的所以後來我都先上網找些不錯的才參加現在整理給需要的準媽媽參考我在滿三個月後就開始
2014/08/25     43980 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
夏日消脂DIY 燃燒脂肪8 points
身上的脂肪堆積如山，用盡辦法也消不去？炎炎夏日卻不敢穿上清涼的上衣短褲，深怕手臂、腰間或大腿的脂肪見不得人？脂肪總是被減肥的人視為公敵，其實人體可以在不知不覺中自動幫助燃燒脂肪，簡單維持標準身材。什麼
2014/08/25     2836 看全文 〉
  • Wenyei Hsu　總人氣 179,286
    JERRY 11歲11個月
    baby 10歲6個月
育兒之 瘦臀部篇
終於找到如何恢復小翹臀的運動招式天天練習五分鐘,希望有效五招輕鬆解決產後小翹臀恢復　　具體如下：　　1：爬樓梯：因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，​​怎麼可能還想爬樓梯呢!其實，爬樓梯有
2014/08/06     2781 看全文 〉
  • Albee三寶媽咪　駐站部落客
    恩恩 15歲
    芯芯 13歲3個月
大家一起來四分鐘間歇運動,和身上的臭脂肪說Bye Bye吧!!!
這是我的部落格歡迎大家來訂閱和逛逛喔!!http://momo00605.pixnet.net/blog生過小孩後所有媽媽都有一個困擾...就是肚皮鬆弛,小腹永遠像4個月大一樣吸口氣還可以ㄍ一ㄥ一下,
2014/08/03     47831 看全文 〉
  • Wenyei Hsu　總人氣 179,286
    JERRY 11歲11個月
    baby 10歲6個月
懷孕之 精打細算篇
由於我是客家人,如何讓生活中的每分錢花在刀口上,往往是DNA裡面就有的天分,這是我在懷孕期間,覺得可以分享的好康,希望能造福更多的媽媽1工作安排篇:得知懷孕後,從來沒有把工作辭掉待產的想法,因為生育率
2014/08/01     16815 看全文 〉
  • Egg Wong　總人氣 604,829
    沈靖勳 13歲2個月
    沈羊妞 11歲1個月
要你起身做運動，有那麼困難嗎????
這個標題『要你起身做運動，有那麼困難嗎????』下的好像有點重，但真的就是這樣身邊一大堆人在喊：肩頸痠痛、腰酸背痛、手舉不高、腳痠麻疼痛、常落枕、閃到腰....以上的症頭，你中幾樣?!!!!自己講~~
2014/07/31     7153 看全文 〉
  • 粉粉　總人氣 567,814
    胡桓綸 11歲8個月
『孕事』孕期24週-要吃美食也要運動，靈活的孕婦來去游泳消暑囉~
天氣真的太炎熱了，熱到有點吃不消，趁著肚子還沒超級大行動不方便的時候來游泳池懷孕24週，最近一直發懶嗜睡，如果沒有朋友約就連出門都不想每天賴在家部落格也沒在打，那我到底在幹嘛!?其實我也想不起來我都在
2014/07/20     3333 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
半年減7公斤？歐美專家分享15種健康減重習慣
新的一年當然要許下新的願望！「我今年的願望就是要~好好認真減肥，我發誓，再也不吃最愛的甜食了，還有……，我一定要讓自己重新穿回大學時代那件低腰牛仔褲（握拳）。」誰沒許過這樣
2014/07/15     16994 看全文 〉
  • Q小子的Q媽咪　總人氣 210,997
Q麻的育兒感觸-擁抱幸福與軟弱
過了30歲之後就好像漸漸的算不清楚自己的年紀了...從以前覺得自己一個人一輩子也沒關係，到結婚.擁有一個孩子這個過程好像很有計畫的-深思熟慮的卻覺得自己是在擁有QQ這小子之後才開始真的認識自己從我在百
2014/07/14     40096 看全文 〉
  • Sheron Huang　總人氣 624,860
    小王爺 12歲8個月
【穿搭】型男寶寶養成記-夏日穿搭
彩色版原文請至：http://sheronbaby.pixnet.net/blog『邁向型男之路就是要勇於嚐試各種款式！』男寶寶的媽咪們不知道是不是跟雪倫一樣，總覺得很多女寶的衣服怎麼穿都可愛、怎麼搭
2014/07/02     4318 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
史上最可愛的啞鈴！跟寶寶一起做運動
看著產後身上依舊掛著肉肉，好想運動阿！但又因為照顧寶寶找不出時間，怎麼辦？一名來自美國華盛頓州的媽媽EmilyMalone找到兩者兼顧的好辦法：在家帶著寶寶一起做運動！Emily和她的兩個寶貝Emil
2014/07/02     14839 看全文 〉
  • Vi　總人氣 10,569
❤ Baby LIFE ❤ 游泳記
小海苔一出生時，就盤算著什麼時候可以把她丟進游泳池裡上網找了許久，高雄幾乎沒有babyswim的課程。偶然在小海苔三個月時終於找到了一家“童臻托嬰中心”裡面有babyswim的
2014/07/01     4882 看全文 〉
  • 圓神書活網　總人氣 1,750,803
產後運動這樣做，瘦身不傷身！
媽咪們生產後的第1天，就可以立刻進行正確動員深層穩定肌的運動，像是正確的脊椎姿勢、呼吸技巧，和腹橫肌與骨盆底肌定位等等。一開始就把時間花在這些運動上，是很值得的喔！本章開頭的放鬆運動也能包含在內，也會
2014/06/25     5539 看全文 〉
  • 圓神書活網　總人氣 1,750,803
《英國王妃也在用！》加速傷口癒合的骨盆底運動
seandreilinger@Flickr骨盆底復元分娩後會陰部的痠痛和不舒服會持續好幾天，甚至難以找到一個舒服的坐姿！如廁是不舒服而且痛苦的事，因此這個部位的運動沒那麼「急迫」！其實，溫和的骨盆底肌
2014/06/25     8933 看全文 〉