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＃媽媽教室＃孕婦瑜伽＃運動＃親子瑜珈

共4822筆搜尋結果
  • Sandra　總人氣 1,497,221
孕期的飲食原則和運動
我整個孕期只胖8公斤，寶寶出生有2850公克喔!寶寶不重也不輕，我生完隔天就只比孕前多1.2公斤，生完不到一個月就統統回復原狀，是我覺得蠻剛好的狀態，所以在這裡想提供我孕期的飲食原則和運動給媽咪們參考
2014/06/19     99003 看全文 〉
  • 寬寬媽　駐站部落客
    寬寬 13歲6個月
    波比 10歲11個月
【親子旅遊】別有洞天的內湖運動公園
住在內湖這麼久，每次經過堤頂大道時總會見到彩虹河濱公園和內湖運動公園等標誌，但我和林醫師都不是愛運動的人，所以以前沒有小孩的時候真的不會想要一探究竟。最近隨著寬寬越來越大，已經是個電放不完的跑跳嬰童，
2014/06/13     3183 看全文 〉
  • 圓神書活網　總人氣 1,750,803
善用孩子活動力，就是最好的學習催化劑









假期對父母來說，是全家和樂相處，還是另外一種精神折磨呢？





每回遇到假期，家長們帶著孩子應該往哪裡去？是否帶著孩子塞在長長車陣裡，大人疲累，小孩哭鬧，讓大家都心浮氣躁呢？

2014/06/04     4039 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
媽媽代謝差？ 5招不發胖！
許多媽媽上了年紀都抱怨代謝變差，所以很容易發胖…，年齡的增長固然代謝率有差，不過還是可以透過良好的飲食運動與生活作息來提高代謝率，「代謝型態」營養師張益堯要教媽媽5招改善代謝的小撇步。色
2014/05/23     23690 看全文 〉
  • 玲媽　駐站部落客
    小泡泡 13歲8個月
    迪寶 11歲11個月
【好物開箱】小泡泡的運動私物~~籃球框(1y7m)
男寶寶就是有耗不盡的體力，做爸媽的必須找很多跑跑跳哄的活動來應付他，為了培養小泡泡的運動細胞，我們為他準備了各式的運動器材，不知道是因為虎爸的刻意栽培，從小就準備很多球類遊戲讓他接觸，還是這小子天生對
2014/05/16     3443 看全文 〉
  • ladymama　總人氣 134,236
    三寶 16歲2個月
    二寶 16歲2個月
【快報】2014年【3M水極限運動——水足跡，大挑戰】6月7日正式開跑咯～
你可以堅持多久不喝水？！一天或許可以不吃飯，但一天能夠不喝水嗎?三隻雖然沒有很愛喝水～((三寶媽也是@@但是，水對人體的重要性，是不可忽視的！！經常叫三隻喝水，她們就問：為什麼要喝水？哇哩咧～不喝水，
2014/05/09     2110 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
產後肥肉難減？明星媽減肥絕招大公開 !
2月喜迎「小蕊蕊」誕生的藝人吳佩慈，出院不久曝光的產後照，不禁讓人想喊「天啊!怎麼那麼瘦啦？」雖然說她懷孕本來就沒胖多少，但還是讓許多網友直喊:這太不公平了！圖片/取自吳佩慈微博話說許多好萊塢女星也是
2014/04/18     38686 看全文 〉
  • penny　總人氣 685,570
    小蘋果 16歲10個月
    小貝果 14歲4個月
【小貝果】1030220 飛奇兒體操幼幼親子班上課囉~
新學期又開始囉!上次點名時媽咪的眼睛被小貝果擊中後~這次媽咪學乖了先躲一邊再說!暖身跑步都要笑的美美的~小貝果總是像小狗狗一樣~邊吐舌邊跑~今天對平衡木有恐懼感的小貝果真的是平衡感大挑戰~因為從入口開
2014/03/06     2757 看全文 〉
  • Egg Wong　總人氣 604,829
    沈靖勳 13歲2個月
    沈羊妞 11歲1個月
產後甩肉大作戰 三個月瘦13.5公斤


















【產後真的好難瘦阿！這篇文章主要是將自己產後減肥的心得與大家分享，畢竟產後肥肉，是所有媽媽們一定會遇到卻又難跟他說掰掰的問題阿】





生產是女人人生中的大事，
2014/03/03     163939 看全文 〉
  • penny　總人氣 685,570
    小蘋果 16歲10個月
    小貝果 14歲4個月
【小貝果】1030119 101年1月寶寶2週歲生日慶part Two @內湖運動中心媽媽城堡餐廳
HAPPYBIRTHDAYTOBABYS!!<<20140119台北場>>地點:台北內湖運動中心媽媽城堡親子餐廳11:30~12:00相見歡&點餐12:00~13:00
2014/02/10     3483 看全文 〉
  • 二馬媽媽　總人氣 167,147
    馮小寶 13歲9個月
    馮弟寶 10歲10個月
《New Life》孕日記：懷孕也要美（二）
因為之前身體不舒服，所以開始疏於照料自己，有時為了好睡就不穿機能襪，隔天當然就是豬腳腿...臉變的好油就一直長痘子跟粉刺也無暇去管理，更別說敷臉，以前兩天洗一次頭現在一天不洗就好油，但是還是很懶得洗.
2014/02/06     4615 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
懷孕還衝浪？澳洲媽媽衝給妳看
之前曾有媽咪在懷孕39週照樣跳芭蕾，現在更有媽媽懷孕衝浪，而且到了肚子9個半月大還在乘風破浪呢！來自澳洲曼利的媽媽KristiOlivares懷孕前就是個愛好衝浪的人妻，懷孕後照常衝浪無誤，更將每個懷
2014/02/05     7959 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
驚！懷孕39週照樣跳芭蕾
許多媽媽在懷孕後便不大喜歡運動，然而卻有一位美國媽媽，懷孕39週還能跳舞，而且還跳得很優雅，是否讓你感到很不可思議呢？MaryHelenBowers來自美國紐約，是位芭蕾舞蹈家。正值34歲的她，懷孕期
2014/01/03     19107 看全文 〉
  • Egg Wong　總人氣 604,829
    沈靖勳 13歲2個月
    沈羊妞 11歲1個月
改善產後漏尿的尷尬問題〈上〉
最近有不少學生在問培根媽關於產後漏尿的問題，產後漏尿這問題其實不大，但卻很尷尬....很多孕媽咪在懷孕過程中就有漏尿的問題，大部分的人在產後就會慢慢恢復正常，但隨著年紀愈來愈大加上運動不足，產後漏尿的
2013/12/09     7502 看全文 〉
  • chiu　總人氣 61,529
懷孕也要做運動！媽咪游泳趣
回想懷孕期間除了走路之外最常的運動應該就是游泳了吧對大腹便便的孕婦來說一天下來最痠痛的地方就是腰部跟腿部尤其是到後期水腫時期腳踝、腳底痠痛到一個不行但孕婦總是要運動才能幫助生產順利(誰知道後來還是剖腹
2013/11/22     5473 看全文 〉
  • 美美媽咪　駐站部落客
    Yi 14歲7個月
    Ning 12歲5個月
康裴亞真的滿好穿的耶！
懷孕後，胸部變大其實也是孕媽媽的煩惱之一（至少我個人認為是煩惱啦）為什麼呢？相信很多人會覺得Gobby是不是身在福中不知福啊？第一，懷孕後的胸部變大，幾乎都是脹痛的感覺，還會看見胸部爆青筋，我都脹痛到
2013/11/14     4258 看全文 〉
  • mini0　總人氣 10,667
    翊程 16歲5個月
    芸妹 14歲10個月
腸道運動好物：白蘭氏木寡糖+乳酸菌









持續每天關注MamiBuy新手爸媽勸敗團好物團購和試用的我，經過多次共龜，這次幸運試用到我好奇很久的白蘭氏木寡醣＋乳酸菌，因為持續有在使用白蘭氏的營養食品，成效都不錯，所以對他的這項
2013/08/16     3933 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
產後六個月の黃金瘦身期















媽咪們在孕育新生命時，不但要承受孕期中各種不適麻煩，以及分娩的風險，產後還要為了身材而煩憂，真是太偉大、太辛苦啦！>"<





今天小編整理了適
2013/04/22     33875 看全文 〉
  • Mina醬　駐站部落客
    Mina醬 14歲5個月
Mina醬的第一次運動會＠世貿三館2012台北兒童博覽會‧嬰兒與母親－小寶貝趣味爬行賽
終於等到寶寶爬行大賽這天了....週五帶著Mina醬還有把拔及阿嬤前往世貿三館去參加「嬰兒與母親」辦的小寶貝趣味爬行賽，這可是Mina醬有生以來第一場的運動競賽哩！下午一點半前要報到，所以，中午把Mi
2012/10/18     6787 看全文 〉
  • Chinghui Chen　總人氣 501,602
    樂姐 15歲1個月
    樂弟 11歲6個月
樂樂人生第一場運動會-第七屆麗嬰房兒童運動會
來囉！來囉！樂樂的人生第一場運動會早在幾個月前，媽媽我根本不管小孩比賽時間到了會不會爬就先幫樂樂報名了『麗嬰房的兒童運動會』報名是有限制的：限定7個月到13個月大的小小孩（出生日期：2010/10/1
2012/05/11     3752 看全文 〉