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＃媽媽教室＃孕婦瑜伽＃運動＃親子瑜珈

共4820筆搜尋結果
  • Jing　總人氣 12,239
    Baby 15歲4個月
如同我另一層皮膚般不可或缺-瑪麗蓮塑身衣+纖腿套
14年前我第一次踏進瑪麗蓮，因為生產完我想要快點恢復身材...我從懷孕48kg一路胖到產前78kg，一路上又經過懷二寶，甲亢生病、壓力、開刀、發胖等等問題，中間我也是穿穿脫脫，瘦了又胖了....經歷人...
11 個月前     12239 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
產後減重遇到瓶頸？張若偉中醫師：瘦身計畫這樣做
「曾經遇過一位媽媽，懷孕過程中增加了15公斤，產後一直瘦不下來，使體態改變，膚質也變差，顯得很沒有活力。」張若偉中醫師表示，「經過詳細的評估，我們針對她的生活習慣、飲食、睡眠、運動進行調整，並搭配婦科...
12 個月前     11643 看全文 〉
  • Shirley　總人氣 14,076
    Bon 1歲5個月
原來塑身衣不是智商稅x瑪麗蓮推薦
孕前預購了瑪麗蓮塑身衣，現在產後穿四個月了，很多心得想分享。身為一個有在健身的人，我一開始是不相信塑身衣的。「身材當然是靠運動和飲控啊，不然呢?」「產後肌肉只能靠運動緊實回來，塑身衣哪有效?」我曾經是...
2025/05/29     14076 看全文 〉
  • 西西和Q米爸　駐站部落客
    小Q 17歲1個月
    米拉 13歲11個月
台北運動鞋、童鞋特賣會3折，日本月星童鞋690元起
  原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/post/122633951運動鞋、童鞋特賣會來囉！nike、NB、愛迪達、UA運動鞋只要3折起！卡通童鞋290元起、IFM...
2025/05/29     3468 看全文 〉
  • 優媽　總人氣 2,720,997
    優寶 9歲2個月
無糖不無聊！韓系TEAZLE蜜桃烏龍、香柚綠茶陪你涼涼過夏天
天氣越來越熱，你的冰箱庫存換季了嗎？想喝飲料又不想增加身體負擔？來自韓國的人氣果茶品牌 TEAZLE正式進軍台灣，主打無糖、低卡，滿足「輕負擔又好喝」的標準，在台灣已熱銷數年的熊津冰品與青梅飲系列，也...
2025/05/28     13237 看全文 〉
  • 圓圓飯糰糰嘛咪　總人氣 51,771
自己取名字最可靠，沒有花大錢靠別人取名，5個步驟輕鬆完成取名
今年我生了個牛寶寶，可是他不牛卻很天使。我的天使寶寶，名字是這樣取來的～ 懷孕4個月醫生公佈性別後，先生就跟我說他要自己幫兒子取名。因為我和先生的名字都是長輩自己取的，所以我們也覺得自己幫孩子取名是件...
2025/05/27     51776 看全文 〉
  • Cythia　總人氣 121,822
媽媽必看！如何預防和改善便秘，讓寶寶和自己都輕鬆排便
便秘是許多媽媽和寶寶常遇到的問題，尤其寶寶開始添加副食品或換奶時，更容易出現排便困難。便秘會讓寶寶不舒服，媽媽也會很焦慮。造成便秘的原因包括飲食纖維不足、水分攝取不夠、缺乏運動，以及生活壓力等。對於媽...
2025/05/27     6281 看全文 〉
  • Chialing　總人氣 99,927
    卓卓 2歲9個月
    麻辣鴨血 2個月
2025芬園鄉公所辦的寶寶運動會(第三屆)很棒
芬園寶寶搬搬樂 閃電寶寶搶好康⚡️衛生紙🧻去年報名寶寶爬行比賽因腸病毒沒參加今年參加寶寶搬搬樂覺得工作人員很親切-閃電寶寶搶好康- 去年是一次搬一串衛生紙，可能成本太高了，今年規則改成比賽限時1分鐘...
2025/05/26     11891 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
運動喝水怎麼喝？慢跑、重訓後，水分、冰水、運動飲料補充懶人包
運動後最重要的就是補充流失的水分及電解質，但你知道其實運動前跟運動中也需要補水嗎？若運動期間水喝不夠，可是會引發脫水呢！究竟運動前、中、後分別要喝多少水呢？有一定要喝運動飲料嗎？
2025/05/26     12580 看全文 〉
  • 寶包快快睡　總人氣 20,957
    寶包 2歲3個月
抽脂不是越便宜越好！新一代微創溶脂2.0為什麼更值得？
很多人會問我：「醫生，為什麼網路上有些抽脂價格這麼便宜？還有好多人去對岸做耶？這到底便宜的有差嗎?」身為專業醫師，我想跟大家說：抽脂不是只是『把脂肪抽掉』那麼簡單。傳統抽脂通常是靠醫師肉眼判斷，再用粗...
2025/05/23     20960 看全文 〉
  • 童趣悠游X正向教養　總人氣 110,437
    童童 4歲2個月
職能治療師 為孩子設計的水中感覺統合遊戲｜促進發展｜淋水練習
#職能治療師 為孩子設計的水中感覺統合遊戲玩水可以增加孩子的發展和體能?親子一起來玩水中感覺統合遊戲吧!#淋水練習：寶寶游泳路上的重要第一步！建立水感基礎淋水練習讓寶寶逐漸適應水溫、水流的感覺，這是學...
2025/05/22     2409 看全文 〉
  • EmilyHsu　總人氣 102,083
火鍋吃太爽，隔天腫到認不得？親測這幾招有效快速消水腫！
晚上跟姐妹們衝去吃海底撈超辣、超好吃，真的爽爆🔥但每次隔天早上起床看到鏡子的我，完全認不出自己…(心裡懊悔，但從不後悔眼睛腫、臉腫，整個人腫到像熱氣球後來我才知道，水腫不是胖，是身體在求救！這篇就來...
2025/05/21     12402 看全文 〉
  • Andrea　總人氣 24,374
苗栗縣政府推「樂遊苗栗一騎跑」活動 結合運動、觀光深度體驗山
苗栗縣政府自去年起積極推動「樂遊苗栗一騎跑」計畫，旨在結合運動休閒與苗栗豐富的物產及特色景觀，為縣民及遊客打造全新的運動觀光體驗。該計畫的序幕活動「明德競技環湖饗宴，樂遊苗栗騎跑活動」已於5月4日盛大...
2025/05/19     1819 看全文 〉
  • Roro　總人氣 391,418
2025限時團購中，iPINK無鋼圈內衣，全台最齊全尺碼內衣
近期穿到超級舒適的iPINK無鋼圈內衣，終於開團啦！  iPINK 無鋼圈內衣 限時團購優惠中(只到6/4止)： https://gbf.tw/rlwfm iPINK 無鋼圈內衣 限時團購優惠中(只到...
2025/05/19     4031 看全文 〉
  • hardwheellu　總人氣 1,131,355
    hard 4歲6個月
2025年日本10月馬拉松參賽權＋飯店懶人包＆完賽獎牌攻略！
秋天來日本自由行除了賞楓吃美食，其實還能參加日本馬拉松享受秋季風光~這次AsiaYo精選4大日本馬拉松賽事，從北海道的自然風光道到關東港灣的城市風情通通有！不只幫你整理賽事亮點/完賽獎牌資訊，還貼心加...
2025/05/16     2614 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
歐盟定「Alcohol-Free」新制、無酒精葡萄酒市場爆發
自2019年人們開始認識「sober curious清醒世代」或「清醒好奇者運動」以來，各式各樣的無酒精啤酒就開始大量地湧入市場，不僅因為健康理由受到啤酒族群的歡迎，也吸引不喝酒的人成為消費者。數年來...
2025/05/15     3694 看全文 〉
  • 麻糬　總人氣 38,043
運動絕對是首選 雲揚生技胺基酸營養液
最近跟老公一起展開了運動＋飲食調整計畫一開始只是想試試能不能改善我們兩個的健康數值沒想到短短兩個月就看到效果，真的超級驚喜！我的部分：我本身血糖偏高，吃飯後常常容易嗜睡但從開始運動後，血糖穩定很多不太...
2025/05/12     5837 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
減肥後皮膚鬆弛與臉部凹陷怎麼辦?
           最近的門診，是健康醫美門診，來諮詢的顧客很多都是減重8-10公斤有成，變瘦後，開始發現臉上的皮變鬆，脂肪流失也比較凹陷，看起來沒有精神，所以來門診諮詢求助。 不擔心，減肥8-10...
2025/05/12     9449 看全文 〉
  • 安琪　總人氣 189,336
推薦6款高CP值的跳繩， 小資族＆健身新手都適用！
RAOR SQUAD JR-B 基礎跳繩這款在 PTT 跟 Dcard 討論度都滿高的 RAOR SQUAD JR-B，是許多跳繩新手的入門首選。外觀簡約，質感不馬虎，附贈夾鏈袋與不織布收納袋，攜帶非...
2025/05/10     5559 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
骨質疏鬆早期沒症狀卻後果嚴重！補腎壯骨＋飲食運動一次看懂
整理＝編輯部隨著年齡增長，有些人會開始感覺腰痠背痛、身高變矮，甚至輕輕一摔就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的警訊。即早預防骨質疏鬆難，維持運動與定期檢查促進健康臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師...
2025/05/08     4060 看全文 〉