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#媽媽教室#孕婦瑜伽#運動#親子瑜珈
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請問各位媽咪,生完會陰道鬆弛嗎?做運動好
網友媽媽
請問各位媽咪,生完會陰道鬆弛嗎?做運動好像效果有限,我已經生完八個月了,這算正常嗎?
2015/09/15
443
小圈圈:
女人心事
2015羊年寶寶
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金小明
版媽,這點妳就不用擔心啦!我問過醫生,醫生回:「第一胎生完,如有運動,恢復的很快,反而會比較緊實。生三胎以上的就會有鬆弛現象,但這要看個人體質和後天努力的運動。」所以別那麼擔心啦!
大家好,我是個懷孕快三個月的媽咪! 因
Feinley
總人氣 2,107
Sun
10歲1個月
大家好,我是個懷孕快三個月的媽咪!因為年紀小的關係所以很多事情都不懂,第一胎讓我非常手足無措!不想麻煩家人,想要靠自己和老公力量搞好一切!所以想問大家~通常這個月數的時候,媽咪們都在做什麼運動?什麼保...
最佳回應
2015/09/13
378
關鍵字:
新手媽咪
準備用品
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小圈圈:
好康分享
2016猴年寶寶
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阿嗶
我是到現在才開始買,在此之前都在爬文和問朋友做功課
請問媽咪們:在6個半月時,體重突然爆增3
網友媽媽
請問媽咪們:在6個半月時,體重突然爆增3公斤,該如何控制體重?後期時有需要參加媽媽教室或做一些運動嗎?來幫助生產!謝謝分享喔!
2015/09/12
238
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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薇
懷孕行房
不管我怎麼做運動 寶寶頭就是不朝下
阿万
總人氣 4,473
潘尚呈
10歲6個月
不管我怎麼做運動 寶寶頭就是不朝下
2015/09/11
410
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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maggie
多跟寶寶溝通,醫生跟我說寶寶下次產檢時要看他轉向了沒,我從那天起每天都跟他溝通。產檢時他已經轉向了。
目前38+6一點產兆也沒有!和老公等得很
網友媽媽
目前38+6一點產兆也沒有!和老公等得很心急,因為早在38+2時產檢,醫生就說寶寶的頭圍已達9.8公分體重也重達3300多,但醫生卻只要我加量運動控制飲食,就回家繼續等,在那之後我每天都會到400公尺...
2015/09/08
400
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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新手隊友
建議和醫生討論 醫生孕期後期應該有內診評估產道 可以問一下醫生 畢竟醫生經驗多 後期一個禮拜寶寶平均增加300g 但是誤差值也有 我個人是等有產兆才生 雖然也是吃全餐都至少心裡是踏實的(原先期待自然) 如果媽媽想剖腹就更好決定了 體重或頭圍過大都是健保的適應症 怕產程之間有問題還是建議在醫院生 畢竟應變比較快資源多
請問懷孕中可以騎室內的運動腳踏車嗎?
咩米
總人氣 1,664
小包子
10歲5個月
請問懷孕中可以騎室內的運動腳踏車嗎?對順產有幫助嗎?
2015/08/31
736
關鍵字:
懷孕
運動
腳踏車
順產
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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Iris Hsiao
醫生說可以,時間不要超過30分鐘,不要勉強
請問高雄有媽媽教室可以參加的嗎
網友媽媽
請問高雄有媽媽教室可以參加的嗎
2015/08/30
117
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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石
很多阿,醫院有,廠商的也有 全台媽媽教室網站 http://www.ezhealth.mobi/News/MamaClass
我現在35w,這兩天開始坐不到10分鐘,
小玲 吳
總人氣 2,338
amy
11歲2個月
我現在35w,這兩天開始坐不到10分鐘,尾椎開始痛。日需立即站立或平躺,才不會痛。請問有媽咪也會這樣嗎?生完會好嗎?或要做什麼運動,比較好,坐立難安阿。。。。。
2015/08/30
151
小圈圈:
寶寶成長 / 幼兒發展
2016猴年寶寶
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BYE
每次做次數不用多,約20~30次,看你的體力,畢竟還要捧著寶寶的重量,可以早晚動動或依照你自己情況加減
29+4 前兩次檢查 發現胎位不正 做
網友媽媽
29+4 前兩次檢查 發現胎位不正做了產前運動上次胎位有變正常昨天產檢又發現不正常我很擔心在32週之前都會不正常胎位如果都不正常需要引產嘛??
2015/08/29
314
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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莉瑾 林
我30幾週那時也胎位不正,我堂嫂教我趴著屁股翹高(腳輔助彎著)然後下次產檢時就正了,後來我也都會做這個動作,因為腰部得到舒緩~~(我38週囉)
現在產後快滿3個月,退奶導致無母乳可餵,
網友媽媽
現在產後快滿3個月,退奶導致無母乳可餵,因會陰傷口疼痛,ㄧ直到產後2個月才開始做些簡單運動,沒想到正想開始進階積極瘦身,卻跳ㄧ天有氧運動而導致膝關節十字韌帶拉傷,醫生說暫時停止運動,避免惡化,現在身上...
2015/08/28
330
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女人心事
2015羊年寶寶
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小烏龜與小兔子媽咪
我產後胖到30公斤,在沒有運動、沒有挨餓的情形下讓我短短5個月內瘦了15公斤,皮膚也漂亮起來,整個人小了一號 有興趣的媽咪可以詢問我!
產後怎麼瘦身不瘦胸?媽咪們都是怎麼抓時間
玥兒
總人氣 1,438
林零七
10歲10個月
產後怎麼瘦身不瘦胸?媽咪們都是怎麼抓時間做運動的?
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2015/08/27
227
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女人心事
2015羊年寶寶
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幸福雙胞胎
肚皮大家都怎麼瘦?雙胞胎肚子撐好大
想問各位媽咪,妳們產前大概什麼時候開始爬
網友媽媽
想問各位媽咪,妳們產前大概什麼時候開始爬樓梯、散步、青蛙跳之類運動?
2015/08/20
450
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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咘點
六個多月開始爬樓梯
我的第一胎孕期已經39w6d了,但一點產
網友媽媽
我的第一胎孕期已經39w6d了,但一點產兆都沒有耶,現在每天在家爬樓梯三個樓層,一次三趟,一天兩次,還做點簡單踏步的運動!我還可以做什麼呢?好擔心寶寶太大無法順利自然生產喲
2015/08/20
1159
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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007
我也是預產期前一天生的,本來還約好預產期那天要去催生的,我也沒有任何症狀,半夜就突然有一點點落紅,但也不痛所以當然被退貨了,可是才隔2小時就突然劇烈陣痛了,除了家裡的樓梯我也沒有特別做運動,他想出來就會自己出來囉!別緊張別急41週都還是正常的
一個28歲朋友餵母乳,餵一年這一年他都沒
網友媽媽
一個28歲朋友餵母乳,餵一年這一年他都沒減肥運動……單餵母乳瘦倒身上沒肉。我剛滿20,也在餵母乳,我能像他這樣…嘛?還是每個人體質不一樣??
2015/08/15
264
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女人心事
2015羊年寶寶
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陳香蓉
正常飲食作息 不吃宵夜 餵母奶就跟運動一樣囉
今天產檢滿35週,體重控制這兩個禮拜只胖
網友媽媽
今天產檢滿35週,體重控制這兩個禮拜只胖了0.2公斤(懷孕到現在已胖了12公斤),但醫生搖頭說寶寶頭太大已經9.6且體重也超標3080g,離預產期還有一段時間整個不知道最後幾週該怎麼辦,提早運動叫他出...
2015/08/13
3349
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
我今天也剛產檢完,35w+3d 2943g,醫生說有點大,但這只是超音波預估重量,然後因為爸爸媽媽體格比較高大,所以寶寶大了一點很正常。其實就是寶寶本來就會長大,不管長多大,最後都是看媽媽好不好生,或是選擇除自然產以外的方式而已,醫生輕鬆的說:大就剖腹吧~
27+5 做產前運動真的有用嘛 做了 寶
阿万
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潘尚呈
10歲6個月
27+5 做產前運動真的有用嘛 做了 寶寶也維持一下子 之後頭又朝上了 怎麼辦
2015/08/13
153
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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李怡怡
你可以做貓式伸展,到32週以前的胎位都不算,你可以跟寶寶喊話,真的有效喔!
27+5 做產前運動真的有用嘛 做了 寶
阿万
總人氣 4,473
潘尚呈
10歲6個月
27+5 做產前運動真的有用嘛 做了 寶寶也維持一下子 之後頭又朝上了 怎麼辦
2015/08/13
139
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寶寶成長 / 幼兒發展
2016猴年寶寶
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秀秀
我的醫生說 如果胎位不正就不要勉強 也不要做激烈運動 就算胎位正了也怕臍帶繞頸 會很危險
剛生完小孩一個月24-25天,因為家裡都
噹 田
總人氣 26,196
妹妹
10歲11個月
剛生完小孩一個月24-25天,因為家裡都外食,想知道除了運動還有什麼方法能減肥,有在餵母乳可是體重沒減少反而增加。謝謝回覆
2015/08/11
802
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女人心事
2015羊年寶寶
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雯戀 楊
我是位產前就胖到78公斤的孕媽咪 自己餵母乳飲食節制瘦了17公斤 之後就瘦不下來, 幸好我遇到了一位超級棒的教練幫我繼續瘦 1個月就瘦了5公斤 健康減重,不需藥物,不用節食,不運動,也不復胖 要減重就要用健康的方式喲 目前小孩4個月,母乳充沛, 可以哺乳又可以瘦身也不傷小孩是件幸福的事 現在有免費諮詢活動 我是雯戀可以加我的Iine t79425t
請問各位,我現在懷孕六個月會不定時腳抽筋
娃娃
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妞妞
14歲10個月
寶寶
10歲7個月
請問各位,我現在懷孕六個月會不定時腳抽筋~可以做什麼運動減少抽筋情形嗎?有誰可以建議我做些孕婦做的運動?!謝謝大家~
2015/07/27
345
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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張婷
鈣片真的超重要,那時候20幾週睡覺常睡到腳抽筋,自從補充了鈣片之後到現在34週都沒在抽筋過
我27週,有什麼簡單的運動可以在家裡做的
安琪拉
駐站部落客
布丁寶
10歲7個月
我27週,有什麼簡單的運動可以在家裡做的?
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2015/07/22
310
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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羊羊媽咪
媽媽手冊第74頁有介紹,ㄧ個是盤腳座式,ㄧ個是腰部運動,個人覺得剛開始練習時有些酸痛不舒服,但後來身體慢慢適應酸痛的感覺會消失,做完也會輕鬆舒服許多。
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