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#媽媽教室#孕婦瑜伽#運動#親子瑜珈
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麗亞媽咪問: 目前懷第二胎,之前懷第一
網友媽媽
麗亞媽咪問:目前懷第二胎,之前懷第一胎我骨盆不會痛,但是現在懷第二胎骨盆卻好痛,最近骨盆真的好痛!請問各位媽咪教我該做什麼運動才好呢? 謝謝!歡迎各位媽咪來討論及分享經驗哦~
2014/05/16
304
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
多多 是喔.我才3個多月快4個月了. 最近骨盆真的好痛喔!
品芊媽咪問: 目前已經34週了,大家都
網友媽媽
品芊媽咪問:目前已經34週了,大家都要我開始多運動多走路,可是我現在站著沒辦法站很久(因為會不舒服),走路走一下子也很喘,請問如果沒有多運動多走路真的比較難生嗎? 謝謝!歡迎各位媽咪來討論及分享經驗哦...
2014/04/29
909
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
我後期工作忙翻了,根本就沒時間運動,又加上那時小孩比較小一點點而我的骨盆比較大一點,所以他七個月就溜下來了,九個月不到他就想出來,醫生趕快幫我安胎撐了三天,一下就生了,所以妳要視情況運動
Ting 媽咪問: 請問媽咪們有去上媽
網友媽媽
Ting 媽咪問:請問媽咪們有去上媽媽教室學拉梅茲呼吸法嗎? 謝謝!歡迎各位媽咪來討論及分享經驗哦~
2014/04/19
789
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
老公學比較重要!到時候進待產室自己都痛到忘記自己姓啥名誰了,要老公引導拉!
甜甜圈媽咪問: 已產後快7個月了,上個
網友媽媽
甜甜圈媽咪問:已產後快7個月了,上個月不舒服回生產的婦產科看,結果醫生內診說我子宫沒有回復好,有下垂的情況,叫我要在床上多做抬屁股運動,請問還有其他坐著或站著一樣能讓子宮移上來的方法嗎? 謝謝!歡迎各...
2014/04/18
437
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女人心事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
坐在馬桶上尿尿時練習陰道收縮一天3次一次20~30秒然後陰道縮時憋氣用腹部出力。
Tina 媽咪問: 目前懷孕22週,昨
網友媽媽
Tina 媽咪問:目前懷孕22週,昨天因為子宮收縮依然沒改善,去大醫院看,醫生說孕婦不適合運動,只適合臥床!跟傳統說法⋯要多運動才好生!請問各位媽咪如何見解呢? 謝謝!歡迎各位媽咪來討論及分享經驗哦~
2014/04/18
791
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
好不好生除了看體質,還有懷孕前是否有運動的習慣(我和妹妹同時生,我懷孕前沒運動習慣,懷孕後拼命走路--剖腹;我妹懷孕前打羽球,懷孕後拼命睡覺不運動--自然產)所以...醫生說骨盆大小也很重要〜
婉君媽咪問: 目前38+4,請問產前運
網友媽媽
婉君媽咪問:目前38+4,請問產前運動做青蛙蹲會早產嗎?因為想讓baby五月在出來。 歡迎各位媽咪來討論及分享經驗哦~
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2014/04/17
931
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
過37w就不是早產嘍!我蹲也沒用!媽咪要看自己體力能否負荷!後期多注意胎動!我寶寶當時整天都不愛踢,到了晚上怎麼推他都不動,去醫院測胎心音半小時心跳往下掉回不來,緊急剖腹! 寶寶想出來就會出來,就看他想以什麼方式出來! 還是要多注意胎動ㄛ!
默語媽咪問: 第一胎快接近預產期,目前
網友媽媽
默語媽咪問:第一胎快接近預產期,目前都是走路繞村子一圈,請問還有什麼運動能幫助生產呢? 謝謝!歡迎各位媽咪來討論及分享經驗哦~
2014/04/15
797
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
青蛙蹲每天要蹲多久呢??再2個月要生了~請教各位媽媽^ ^
Ting Wei 媽咪問: 請問剛懷孕
網友媽媽
Ting Wei 媽咪問:請問剛懷孕的媽咪可以做什麼樣的運動呢? 謝謝!歡迎各位媽咪來討論及分享經驗哦~
2014/04/02
402
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
每天多散步走走就可了唷
Chen 媽咪問: 2個孩子的媽,因為
網友媽媽
Chen 媽咪問:2個孩子的媽,因為是餵母乳的關係,現在胸部變成布袋奶了,哭哭⋯⋯明明是c看起來跟A沒兩樣> < 老公雖然沒說什麼,但自己看了很難過,請問有什麼方法可以讓胸部變回來(吃或是什麼運動?)...
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2014/04/01
1302
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母乳哺餵
2015羊年寶寶
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小草媽
我產後也下垂很嚴重,而且上胸的肉都消掉了,穿內衣變很難看超自卑。 之後看這裡很多網友媽咪推薦吃亞尼膠原蛋白,我吃了四個月+穿玉如阿姨調整型內衣+每天洗澡完按摩胸部,現在有恢復囉!
培欣媽咪問: 我自然產生完兩個多月,現
網友媽媽
培欣媽咪問:我自然產生完兩個多月,現在自己照顧小孩。 最近一直覺得子宮脹、下墜感、頭暈。去婦產科照超音波檢查,醫生說是子宮下垂,要做產後運動,但現在還很不舒服......請問有媽咪也有這樣的嗎?該如何...
2014/03/26
453
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女人心事
2015羊年寶寶
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芳
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Lucy 媽咪問: 我是剖腹產的媽咪,
網友媽媽
Lucy 媽咪問:我是剖腹產的媽咪,生完快兩個月了,肚子肉裡面還有一個硬硬的東西,似乎是子宮之類的,請問什麼時候這個才能完全消回去呢? 因為這樣感覺就算瘦了,肚子依然還存在...有什麼運動可以幫助肚子...
2014/03/21
880
小圈圈:
女人心事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
我九月中剖腹現在還是偶爾會酸酸痛痛的 摸傷口附近肚子裡面摸起來也硬硬的,醫生說正常因為裡面的傷口會比較慢好
培欣媽咪問: 我生完兩個多月,最近一直
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培欣媽咪問:我生完兩個多月,最近一直覺得子宮脹、下墜感、頭韻。去婦產科照超音波檢查,醫生說是子宮下垂,要做產後運動,但現在還很不舒服......請問有媽咪也有這樣的嗎?該如何改善?我是自然產,現在自己...
2014/03/17
562
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女人心事
2015羊年寶寶
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Winnie 媽咪問: 30週的時候,
網友媽媽
Winnie 媽咪問:30週的時候,醫生照超音波說胎位不正,頭上腳下,要我每天做矯正的運動,我每天都照三餐乖乖做!今天33週去產檢,已經轉回正確位置,請問我還需要做運動嗎?不做會不會又轉回頭上腳下? ...
2014/03/14
550
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
寶寶週數越多在裡頭的空間相對變少了,如果30週以後頭轉下來了就不會再轉上去了
Yi-Syuan 媽咪問: 我這胎是要
網友媽媽
Yi-Syuan 媽咪問:我這胎是要剖腹產的,請問懷孕後期需要運動嗎?因為家人看剖腹日期39週剖,我根本不敢亂動或一直走路,因為目前32週肚子有時都怪怪的又很垂......然後又叫我要運動.........
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2014/03/12
684
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
太低再動下去容易提早哦,39有點晚再挑ㄧ個38的日子保險點
小欣欣媽咪問: 目前產後五個月,從懷孕
網友媽媽
小欣欣媽咪問:目前產後五個月,從懷孕到現在行房過兩次,孕程都沒有,老公覺得行房感覺不比生產前,想問其他媽咪該怎麼回復陰道緊實度呢?做什麼運動又該做多久? 謝謝!歡迎各位把鼻媽咪來討論及分享經驗哦~
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2014/03/03
1909
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女人心事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
下次你主動跟老公說 老公你進來了嗎?
Anne 媽咪問: 生產後下半身瘦不下
網友媽媽
Anne 媽咪問:生產後下半身瘦不下來,因為要顧小孩也沒時間去健身房,請媽咪們分享有哪些運動可以瘦下半身(在家裡就可以做)~ 謝謝!歡迎各位把鼻媽咪來討論及分享經驗哦~
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2014/03/02
1478
小圈圈:
女人心事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
澱粉和飯少吃也會瘦下半身!
黎黎媽咪問: 請問有媽咪懷孕後期都沒什
網友媽媽
黎黎媽咪問:請問有媽咪懷孕後期都沒什麼運動的真的很難生的嗎?幾週開始運動比較好生呢? 謝謝!歡迎各位把鼻媽咪來討論及分享經驗哦~
2014/02/26
1154
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
青蛙蹲+爬樓梯(無誤)
筱美媽咪問: 請問各位媽咪,產前是多運
網友媽媽
筱美媽咪問:請問各位媽咪,產前是多運動好還是散步即可? 謝謝!歡迎各位把鼻媽咪來討論及分享經驗哦~
2014/02/14
432
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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三寶虫媽
我孕前都有在運動!第一胎我生產前ㄧ天還在慢跑跟爬壽山(只要母體狀態許可運動是沒有關係的)很好生~產程也算快痛到生9小時! 第二胎胎位較低~所以改拉筋跟有氧快走!產成更快痛到生7小時~ 有運動生產時也有體力~後期散步一天兩小時(可累積)爬樓梯直爬上坐電梯下!因位下樓梯容易重心不穩! 量力而為~累壞了反而得不償失
Toro 媽咪問: 請問各位媽咪,生完
網友媽媽
Toro 媽咪問:請問各位媽咪,生完多久後才可以做運動(呼拉圈、單車等)?謝謝!歡迎各位把鼻媽咪來討論及分享經驗哦~
2014/02/13
466
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女人心事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
先從散步10分開始~覺得可以了再加多~
怡潔媽咪問: 請問自然產後要做什麼運動
網友媽媽
怡潔媽咪問:請問自然產後要做什麼運動才能讓陰道恢復的比較快?謝謝!歡迎各位媽咪來討論及分享心得喔~
2014/01/15
701
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女人心事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
高潮運動
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