＃媽媽教室＃孕婦瑜伽＃運動＃親子瑜珈

有廠拍01/14(五)01/15(六) 01/16(日)彰化嬰之房舉辦廠拍為期三天

01/14(五)01/15(六) 01/16(日)#彰化嬰之房舉辦廠拍為期三天📣#彰化嬰之房轟動寶寶育兒的廠拍📣就是等這一場就要開始了，快揪起來，千萬不要獨享嘿💢❗️萬種商品下殺到你心坎裡買到心...

胃肉毒減重分享

自己開工作室的關係，一直都很忙碌，壓力更是不小，尤其是疫情開始後，壓力一大，就忍不住吃些高熱量的炸物、飲料，簡單來說就是靠吃來紓壓，久而久之，身材自然是大走樣，也來到了83公斤。當然體重不斷上升，以前...

2022/01/01     795

再次入住滿福護理之家

由於第一胎的入住經驗很好，所以第一時間還是想到滿福護理之家。本因新鮮感想換一家來做月子，但評估了價錢、周遭環境、離家距離後，還是覺得滿福最適合，因為有住過，滿意上一胎的入住服務，也最熟悉不用擔心不確定...

2021/12/30     184

EMSCULPT心得分享

因為產後無論如何運動肚子都是鬆鬆的很不喜歡，於是下定決心跑去醫美諮詢，診所在了解我的需求之後推薦我做emsculpt肌動減脂原本有點擔心錢花下去會不如預期，後來查資料看到有蠻多國外的網紅，而且也有很多...

2021/12/28     196

台中產後喬骨盆推薦倫倫體學　真的幫我改善好多

產後變胖已經夠崩潰了，沒想到自己的屁股還變寬且骨盆歪掉...上網查產後骨盆自己縮回去是看體質朋友上班久坐也會去喬骨，說喬完可以改善痠痛但我很怕去傳統國術館整骨，怕會大動作的推壓轉扭或敲敲打打會受傷之前...

2021/12/28     270

塑身衣，媽媽的救星

一直都是看別人的分享文，今天終於可以告訴大家自己的經驗了！懷孕真的是女人的夢魘啊！尤其是產後想要恢復少女的身材，可是難上加難，慶幸現在有很多輔助的產品，不要再節食跟運動了，塑身衣也是個小幫手喔！生完二...

2021/12/28     446

台中媽媽放鬆一下

最近發現一家台中南屯區新開設的私人會館館內空間設計高雅美麗，走進去還有芬香的氣味讓人心情很好💕忍不住去體驗一次課程，根據櫃檯小姐的建議選擇能夠放鬆肌肉、減緩關節疼痛的瑜珈與皮拉提斯課程。上課的老師是...

生完孩子被中醫說荷爾蒙失調很嚴重

生完小孩之後，慢慢發現自己有脾氣火爆、冷熱不協調、盜汗等狀況去看醫生，驗了荷爾蒙…才發現指數竟然下降到接近更年期的數值所以會出現這些早更的症狀聽到真的嚇壞我了….本來還以為只是自己帶小孩很累沒耐心沒想...

2021/12/23     182

赫本朔身衣心得分享

109年12月我一如往常地去醫院做定期健康檢查，很幸運地在老天爺的眷顧下發給了我一張鬼牌,當然在短時間之內意思是法接受這個事實經過了一段時間的調整沉澱之後也在110年後開始接受治療，也在12月底治療結...

2021/12/22     126

赫本朔身衣心得分享

109年12月我一如往常地去醫院做定期健康檢查，很幸運地在老天爺的眷顧下發給了我一張鬼牌,當然在短時間之內意思是法接受這個事實經過了一段時間的調整沉澱之後也在110年後開始接受治療，也在12月底治療結...

2021/12/22     129

赫本朔身衣心得分享

109年12月我一如往常地去醫院做定期健康檢查，很幸運地在老天爺的眷顧下發給了我一張鬼牌,當然在短時間之內意思是法接受這個事實經過了一段時間的調整沉澱之後也在110年後開始接受治療，也在12月底治療結...

2021/12/22     89

赫本朔身衣心得分享

109年12月我一如往常地去醫院做定期健康檢查，很幸運地在老天爺的眷顧下發給了我一張鬼牌,當然在短時間之內意思是法接受這個事實經過了一段時間的調整沉澱之後也在110年後開始接受治療，也在12月底治療結...

2021/12/22     99

我備孕的認真分享文，心路分享!

結婚6年多以來，一直到前年初才開始想要認真懷孕，先到診所做孕前健康檢查，檢查出來無德國麻疹抗體，醫生說需要補打疫苗也需要禁孕3個月。之後再到醫院掛婦產科檢查輸卵管、AMH值，檢查結果輸卵管一邊通、一邊...

優身形益生菌

許多媽媽上了年紀都抱怨代謝變差，所以很容易走樣…，年齡的增長固然代謝率有差，不過還是可以透過良好的飲食運動與生活作息來提高代謝率，但是長期照顧寶寶以來實在很難有正常的作息跟飲食，更別說撥時間運動了😭...

2021/12/20     102

運動瘦身失敗，有人有168成功過的嗎？

如題，由於一直被老公說胖了不少，所以開始運動跟控制飲食，持續2個月的慢跑跟168效果都沒出來，請問我還有救嗎QQ

2021/12/20     126

推薦赫本塑身衣

孕期到生完水腫體重增加大概12公斤，到月中後體重開始慢慢下降，到出月中那天已經幾乎恢復到剛懷孕時的體重了，雖然體重降的很順利但是！身上的肉和曲線非常的不ok！！！身形還是比懷孕前大號很多(這樣原本尺寸...

2021/12/17     115

毛小孩的毛髮要如何保持亮麗？！

讓家裡狗狗貓貓毛髮亮麗的重點：給予足夠的營養：選擇有毛孩營養所需的成分以外，還需要有足夠的蛋白質，例如：乾燥純肉等。補充鮮食：切記不能因方便就只給毛孩吃罐頭跟飼料，偶爾可以到市場或超市買一些鮮肉，加入...

兒童體能-🍑小樂桃綜合體能學苑🤸🏻‍♀️

🍑小樂桃綜合體能學苑🤸🏻‍♀️湯圓從一歲九個月開始接觸體能課，最一開始我只是想消耗她的體力讓她累而已😅，但慢慢上下來後我們都很喜歡體能課，小小孩可以練小肌肉&肢體協調，對大小孩來說高難度的動作...

威塑抽脂推薦台北哪個醫師？產後身材走樣想做腰腹部抽脂

不知道生過孩子的媽咪們有沒有跟我一樣我產後身材大走樣，腰腹部胖很多，產前的牛仔褲扣子都扣不起來產後嘗試做有氧運動也沒用，體態還是一樣癡肥...所以想去做威塑抽脂手術，有推薦台北哪個醫師嗎？有人抽脂過腰...

2021/12/15     164

#台北媽媽教室 黃瑽寧醫師來了~

#黃瑽寧醫師X雀巢媽媽教室 #抽Dyson吸塵器時間：12/25 14:30-16:30 (14:00報到)地點：集思台大會議中心 B1國際會議廳 (台北市大安區羅斯福路四段85號)這場媽媽教室請到台...