＃媽媽教室＃孕婦瑜伽＃運動＃親子瑜珈

～在永和悠之家做月子就像回家的感覺～

從一得知懷孕就開始留意中永和地區的月子中心，參觀了三家月子中心後，相較之下悠之家是整棟建築，不會遇到像其他月子中心在搭電梯時遇到大樓住戶的尷尬狀況，房間的佈置也都走簡約風格，悠之家櫃檯人員態度親切又尊...

玩運動l 溜冰體驗 世紀星滑冰世界

地址: 中山區敬業三路123號7樓(ATT七樓)捷運文湖線劍南站3號出口步行3分鐘>>>電話: 02 7726 6786FB: https://www.facebook.com/pg/centurys...

2020/05/26     1853 看全文 〉

【食力】詹姆士 X 南島山喜屋：環肥燕瘦各相宜的沖繩和牛燒肉

採訪 · 撰文＝羅之盈「吃燒肉不是開玩笑的！朋友都說跟我吃肉壓力好大，規矩很多，不能亂烤，而且都是我烤，你絕對沒有機會動手，但你放心，我一定會夾給你，如果是吃火鍋我就無所謂了，」名廚詹姆士如此鍾愛燒肉...

2020/05/26     3088 看全文 〉

【食力】踢小米X文興車庫鹹酥雞：三五好友的炸物小派對

採訪 · 撰文＝羅之盈炸帝王蟹、炸龍蝦，什麼都能炸？台灣街頭巷尾可見的鹹酥雞攤，到了新竹竟變成一種豪奢體驗，是你沒見過的店面街邊小吃，有著你沒見過的豪奢版炸物，「沒吃過了吧？這就是新竹才有的吃法」，在...

2020/05/26     2797 看全文 〉

【食力】阿華田 X 再一塊吧ing：牛堡配花生醬的台式享樂派

採訪 · 撰文=羅之盈繞進新北市蘆洲小巷，彎彎繞繞之後有間小清新的早午餐店，一間餐點視覺系的網紅餐廳。在社群網站搜尋店名「再一塊吧ing」，滿屏都是濃稠的花生醬，軟綿綿的鋪躺在牛肉漢堡肉上；再不然就是...

2020/05/26     2026 看全文 〉

誰說孕婦不能運動！我是孕媽咪也是專業物理治療師，讓我來告訴你

沒有誰是完全不適合的運動的人，只有針對不同的族群該選擇的運動模式、執行的運動處方以及注意的運動原則不同?

2020/05/25     2271 看全文 〉

看《奧運大賞》、抽好禮！第二彈出擊～

#樂動150提升運動力 #QA活動第二彈#奧運大賞 #跟著運動好手動起來　　儘管受到疫情影響，奧運延期也澆不熄臺灣運動選手們的熱忱他們仍持續不停歇的自主訓練著！請大家藉由《奧運大賞》看看他們的故事...

2020/05/25     86

印加果油真的是超有用的減肥輔助品

做人真的不太鐵齒以前也是因為看了很多評論都叫大家運動就好不要亂吃其他食品直到媽媽買了IVENOR的印加果油後我才整個大改觀～一吃就停不下來了哈哈每天三餐後吃個兩顆促進代謝幫我把毒素都排出來還記得第一個...

2020/05/25     334

大地之愛Motherlove-天然有機《美腹霜》預防修復紋路

詳細圖文影音轉自個人網誌▶  https://bit.ly/大地之愛美腹霜更多文章▶  小綠逗i逗媽育兒生活，全職媽媽教養術，團購資訊都在粉絲團，來跟小綠逗做朋友回想四年前懷著小綠逗的孕期時光跑遍大大...

2020/05/25     2889 看全文 〉

【食力】人潮復甦ing！餐飲業準備好了嗎？

採訪．撰文=羅之盈街邊小餐館貼著一張讓人會心一笑的公告：「進來吃飯吧，不然你我都會餓死」，這自我挖苦的公告帶著幾分苦楚，也標註著2020年注定是餐飲業難忘的一年。新冠肺炎（COVID-19）疫情全球肆...

2020/05/25     2280 看全文 〉

躺在床上能練習的 － 背部伸展（懶人包）

作者：白映俞 醫師抱小孩後突然閃一下，之後背就痛到不行嗎？咳嗽時身體出力，背就開始痛，接著就痛到什麼事情根本都做不了嗎？還有更慘的，好像也沒什麼特殊事件發生，背就開始亂痛一通呢！背痛很惱人，一發作人就...

2020/05/25     2003 看全文 〉

nuby-晶透運動水杯_閃亮款獨角獸（鴨嘴）分享體驗

今天要來分享王家大姐新水壺杯???「nuby-晶透運動水杯_閃亮款獨角獸（鴨嘴）」?一拿到這個水杯……不只女兒??媽媽也少女心大噴發啦???怎麼可以這樣閃亮亮這麼美??還是我們母...

2020/05/24     2907 看全文 〉

想提高免疫力，先改正幾個壞習慣！

作者：白映俞 醫師疫情嚴峻，四周似乎危機四伏，即使我們身體裡有內建的防禦措施 – 免疫系統，但難保在這困難重重的時間點，病毒、細菌會不會乘虛而入，突破警戒線？想要拉高身體自我防衛的層級，大家開始想：「...

2020/05/22     3254 看全文 〉

推薦~瑪麗蓮塑身衣

懷孕的時候 就常常看到瑪麗蓮塑身衣的廣告或是其他媽咪的分享因為本身不是易胖體質，四肢也瘦瘦的所以當時完全沒有考慮為自己購入一件 也沒想到之後會需要藉由塑身衣雕塑身材當時一心想著產後我要報名健身房跟控制...

2020/05/21     163

赫本塑身衣

生完第二胎之後真的很難回去，加上年紀慢慢漸長，代謝就會愈來愈慢，而且有二寶之後根本沒有時間可以運動，所以我就開始上網搜尋塑身衣的資訊，也做了許多塑身衣的功課，後來讓我決定選赫本塑身衣，第一材質穿起來真...

2020/05/21     133

【童鞋推薦】FILA Kids兒童機能運動鞋

大家都知道身為女人一定是蜈蚣來著的很多鞋，但殊不知生了小孩後才發現，原來小孩也是蜈蚣的一種阿~從拖鞋、涼鞋、運動鞋、布鞋、靴子、雨鞋，可以說是買好買滿但你知道小孩的鞋要怎麼挑嗎？小孩成長過程，一雙舒適...

2020/05/21     4971 看全文 〉

BOCONI 4倍Q厚底隱形襪/4倍厚厚底運動襪

有人跟我一樣很容易流腳汗嗎？我從小就深受流腳汗之苦，以前年輕不懂，總以為流腳汗就是要不穿襪或是穿薄透的襪子才好，殊不知這樣汗水無法吸收，反而因為悶熱潮濕造成香港腳的情形。後來在醫師建議下開始穿著較厚的...

2020/05/21     2409 看全文 〉