＃媽媽教室＃孕婦瑜伽＃運動＃親子瑜珈

人妻零尺度快問快答影片更新

今晚來點刺激好玩的運動教學吧！有氧運動+快問快答，好喘好玩又好笑人妻沒什麼不敢問的~黑面蔡媽媽 X ALBEE三寶媽互整大崩潰老實說，我個人真的沒有很愛有氧運動啊~但我知道有氧很重要，特別是需要減脂的...

[嘉義]蘿蔔串連社區凝聚力，，布袋東港3兒童運動公園

玩童小行星：https://intuitor.pixnet.net/blog原文網址：http://0rz.tw/ngZN2​嘉義布袋東港社區是全台菜脯主要產地，在當地社區發展協會的努力之下，爭取農村...

2019/09/03     2498 看全文 〉

孕/ ［白蘭氏鷄精xMamiBuy］媽媽教室、產後親子講座

 2019.8.6 感謝「白蘭氏鷄精 x MamiBuy」舉辦的媽媽教室。 當日多數的媽咪都還未卸貨， 體諒到孕婦的辛勞， 精心挑選很漂亮的場地「小田食光」，就位於中山站的網美咖啡廳。小田食光Fiel...

2019/09/03     5450 看全文 〉

精神與營養的好幫手就交給白蘭氏鷄精

 上週去參加了白蘭氏與媽咪拜所舉辦的活動除了一開始專業的醫生介紹哺乳的一些迷思外，最讓我期待的就是有關於白蘭氏鷄精的介紹，之前在婦幼展中曾經有拿過白蘭氏的鷄精，但卻沒有好好知道鷄精可以帶來對孕期的幫助...

2019/09/03     4329 看全文 〉

【白蘭氏x媽咪拜】媽咪同樂會 ---鷄精分享

在孕期間，不斷的參加一些媽媽教室，時不時也會上網爬文關注一些孕期與產後知識和訊息。第一次受邀約參與比較不一樣的活動【白蘭氏x媽咪拜】媽咪同樂會 養胎&追奶不再累，吸收了一些資訊，真的是很好的體驗分享課...

2019/09/03     4306 看全文 〉

【講座】媽咪同學會 白蘭氏講座＆媽咪拜 體驗

不知不覺已經邁入第八個月了(我不是才剛生完大寶 怎麼又懷孕了 哈!)因為自己帶大寶的關係~所以第二胎幾乎都沒上到甚麼媽媽教室(話說第一胎狂上~最高紀錄一天可以上三堂)很開心這次能夠參加到白蘭氏和媽咪拜...

2019/09/03     4696 看全文 〉

七日白蘭氏鷄精體驗

     對於鷄精的第一印象就是 - 增強體力補腎補氣。白蘭氏這個品牌相信大家都並不陌生，正好我這新手準媽媽還懵懂、好奇的時期，有幸參與白蘭氏和媽咪拜合作的媽媽教室。這時候我才知道，原來鷄精對於增加體力及...

2019/09/03     4497 看全文 〉

孩子常分心和忘東忘西？三策略提升孩子專注力！

作者＼周晉逸 台南復健科職能治療部組長、職能治療師每當回到家後，許多家長反應其夢魘亦隨之而來，孩子寫作業時總是心不在焉抑或遺漏東遺漏西、背誦課文時會常分心，媽媽們總要在旁時時刻刻提醒，許多媽咪們不約而...

2019/08/31     1345 看全文 〉

深蹲前,你需要知道的事

深蹲能瘦下半身嗎??人家說要瘦下半身就要練深蹲?如果一天10下深蹲就可以瘦大腿屁股嗎?會不會因此越練越粗壯??深蹲前你該知道的事,就讓減重專家邱醫師告訴你  立即觀看-->https://lih...

2019/08/30     3177 看全文 〉

玩生活l 宜蘭運動公園超大草地空間/復古蒸氣火車頭 特色遊具

地址: 宜蘭縣中山路一段755號去宜蘭每次都去景點或是觀光工能還真的沒有去過他的公園類的這公園算是在地的公園占地很大呢~除了公園外,還有餐廳.游泳池,健身房~等公園周圍都是停車格,算很好停車喔!位子很...

2019/08/30     1495 看全文 〉

懷孕腰痠老是睡不好，試著用這幾招緩解吧！

懷孕腰痠是不少媽咪的共同困擾，日漸增大的子宮，讓腹部與腰部所受的壓力增加，便導致腰痠背痛的現象。情況嚴重者，不僅站坐兩難，連躺著都不舒服，有沒有舒緩懷孕腰痠的好方法呢？

2019/08/30     10912 看全文 〉

漫步雲端~小腿套

今年人生轉跑道 因緣際會當上了ㄧ家餐飲店的總管踏實的努力工作 本想ㄧ步青雲 上天堂疏不知可能是踏的太實 一整天下來小腿腫漲虛累累晚上還要抬腿個半小時才有辦法好好入睡！狠不甘願的休假到處逛逛 竟然就此展...

2019/08/29     184058 看全文 〉

第一次~瑪麗蓮&孟吟

懷孕後最怕就是生完身材走樣，有天心血來潮上網查哪家塑身衣評價比較好，最後選擇瑪麗蓮是因為比較多孕媽咪說瑪麗蓮的材質比較穿得住，我本身超怕熱當然要選穿得住的啊!於是就在官網填資料預約試穿，很快就接到瑪麗...

2019/08/29     3308 看全文 〉

瑪麗蓮的塑身衣好穿到讓人忘記它的存在

 哇！終於輪到我來寫心得了，以前看別人寫的，心裡覺得怎麼可能那麼好畢竟自己也被廣告不實的塑身衣給欺騙過⋯⋯那為什麼我會出現在這裡報告心得呢？！答案是：我不想對不起自己，不想在多年後後悔為甚麼讓自己變成...

2019/08/29     2510 看全文 〉

美腿養成計畫 躺著練的4招辣腿運動

文／黑面蔡媽媽一個女人一生中一定要做的投資就是運動！這個道理我到32歲才知道，現在想想如果能早個幾年就曉得那該有多好？年輕真的就是本錢，除了基礎代謝高，肌肉也比現在的歲數更容易練起來。雖然有點晚，但只...

2019/08/28     5316 看全文 〉