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在考慮要不要做冷凍減脂

生完兩胎真的好難瘦下來!!已經開始飲控+運動了但還是瘦不下來尤其有些部位的脂肪真的特別頑固!!最近有在考慮做冷凍減脂各位媽咪們有做過嗎??

2024/07/15     247

胃脹氣怎麼辦？圖解4穴道快速改善、緩解胃脹氣！

胃脹氣會使人不適的原因在於「胃裡空氣過多，壓力增高後造成上腹部出現飽脹、壓迫」，這些氣體根據來源不同，可細分為以下三種：

2024/07/12     8644 看全文 〉

腹部環抽補胸醫師推薦？想找台北有威塑抽脂認證醫師

本來就是水桶身了，但產後身材走山更嚴重肚子完全沒有凹的地方，都是凸起來的運動節食也沒用，我甚至還去游泳，效果還是沒有想像中好所以想心一狠去做腹部環抽，而且抽出來的脂肪可以廢物利用拿來補胸對我來說一舉兩...

2024/07/12     185

推薦滿福產後護理之家

由於第一胎入住滿福就愛上了，所以懷第二胎時，就立馬找彤樺預約，懷孕期間有任何問題都能詢問彤樺，不得不說懷孕時記憶力真的很差，但她不厭其煩的都一一仔細回答，真的非常感謝她。這次二胎是雙胞胎，下訂時因為老...

2024/07/11     241

桃園＂中壢＂滿悅產後護理之家

一眼就認定滿悅月子中心，環境舒適安靜、櫃檯人員以及護理師都非常專業、打掃阿姨認真親切，再參觀的時候就感受到滿滿的溫暖，到了孕後期，滿悅都會打電話關心身體狀況，紀錄什麼時候產檢，時時刻刻關心著，倍感窩心...

分享堅持練瑜珈的改變&台中fly high yoga上課心得

有在接觸瑜珈、在台中有報名瑜珈教室的應該知道晚上還有開瑜珈課程的品牌有多稀少了吧尤其還是課程難易度分很細的教室！所以當時因緣際會找到這間fly high yoga的時候真的很高興他們業務人也很好對於我...

2024/07/11     8135 看全文 〉

有去過像是康倍肌喚中心上過療程嗎？

最近在找肌喚中心有看過康倍的介紹，感覺蠻專業的可從身體功能評估去客製規劃營養補充或針對運動課程不知道有人去上過這類的療程嗎？可以給點建議嗎？或有其他推薦的中心？

2024/07/10     84

暑假帶小孩出門的省力法寶!

今年暑假安排了些行程，雖然每次帶小孩出門都不像是出去放鬆….但想想讓他們窩在家裡也是乒乒乓乓停不下來與其在家裡搞破壞還不如抓來外面放放電前一陣子買了一雙聽說可以排靜電的鞋 打算趁這次穿出去試試本來是帶...

2024/07/10     1288 看全文 〉

禪柔是什麼？

小女子很喜歡看韓劇跟韓綜最近看到他們在說一個新的運動叫禪柔我覺得看起來有點像瑜珈但費用也太太太貴了吧！！！一小時$2000我是真的有震驚到然後還看到有物理治療師推薦復健患者也可以做這個運動就想到我媽媽...

2024/07/10     161

瑪麗蓮塑身衣穿得住貼身的就像第二層皮膚

因為懷孕的關係，想說生完可以穿塑身衣，就提前訂好在坐月子時專員Zoe幫我量身，收到後就開始穿囉穿了八個月，我最近的感想是 夏天穿不會很熱（也可能我沒有很怕熱），冬天穿卻有保暖的功能，很神奇貼身的就像第...

2024/07/09     7508 看全文 〉

分享!透過中醫埋線找回生小孩前的好身材!

之前在板上問過關於產後減肚肚的問題~當時媽咪們有推薦我中醫埋線的方式~~媽咪們的推薦+自己查過資料 我滿心動的 所以就去了有媽咪推薦的花蓮松裕堂諮詢!回來和媽咪們分享我的心得!​諮詢的當下感覺醫師滿親...

2024/07/09     153

月子日記7/5

7/5雖然已經是二寶媽，但太久沒有用奶瓶餵奶，所以還是來媽媽教室再複習一下如何餵奶、拍嗝和安撫寶寶，希望回家後順順利利啊！#新莊悠之家產後護理之家（家族卡-新1110616，被推薦人入住15天，出院可...

2024/07/05     155

關節復健

父親已年近花甲，最近身體狀況層出不窮，最困擾他的是關節問題，由於年輕時常常為家庭奔波，鮮少在照顧身體，因此年紀大了以後關節退化的問題就非常嚴重。父親每日都有在家做運動延緩關節老化，去一般復健科診所試過...

2024/07/05     152

運動是最好的醫美 請益台中北區瑜珈教室推薦

標題的那句話：運動就是最好的醫美是我在跟姊妹分享最近覺得青春不再想要使用注射型醫美時姊妹給我的回覆讓我整個人像大夢初醒一樣耶都忘了運動才是維持朝氣和健康的不二法門不過台中瑜珈教室的密集程度有讓我嚇到哈...

2024/07/03     172

歡慶大巨蛋潮美食公園快樂購獨家加碼

這幾天刷HAPPY GO APP看到大巨蛋遠東潮美食公園可以兌換用快樂購200點兌換100元 潮美食公園購物金兌完就帶小朋友去吃一風堂 省一些錢也吃得很開心而且也有看到幾個不錯的餐廳的選擇像掌門精釀啤...

2024/07/02     202

胸部下垂真的能靠運動改善嗎?

請問有比較嚴重的胸部下垂是不是有什麼辦法能解決因為已經生完小孩餵完母奶了我下垂的情況越來越嚴重平常在家都不穿內衣出門也都是穿無鋼圈內衣自己上網查了一下胸部下垂可以如何改善的方式發現有人提到可以堅持做擴...

2024/07/02     124

媽媽的救星~赫本健康塑身衣

我是二寶媽媽，從懷老大開始就沒有上班，做家庭主婦直到去年送老二去上幼兒園才重返職場，這幾年在家都有持續運動跟飲食控制，身材不至於走鐘嚴重。去年八月開始工作後，體重就一直上升，是在辦公室工作都一直坐著，...

2024/07/02     7188 看全文 〉

開學必備 myFirst Fone S3 4G智慧手錶開箱

還記得Momo第一天上小學 ，默默媽心裡總是忐忑不安，擔心她第一次上學可能會遇到的狀況：文具用有帶齊嗎？知道學校廁所在哪裡？各科教室找得到嗎？下課時間提早不知道怎麼跟媽媽聯絡？是否安全抵達到安親班？

2024/07/01     11115 看全文 〉

愛的禮物 我的美麗-瑪麗蓮 三寶媽一樣可以很少女

愛的禮物 我的美麗-瑪麗蓮在懷第三胎時，大概就知道生完後，身材回不去了不要說回到婚前，連回到生老三前都有困難果真在後期體重直直飆上去到生產的前一次產檢人生巔峰-70kg於是開始爬文，各大品牌都有最後會...

2024/06/29     6953 看全文 〉

月子日記6/28

6/28今天早上安排攝影師幫寶寶拍藝術照，結果才剛跟攝影師溝通完，我們不需要換太多衣服，因為寶寶想睡覺換衣服可能會哭，沒想到剛脫衣服，寶寶就真的開始哭了，然後攝影師怎麼安撫都無效，他們本來用噓的也沒效...

2024/06/28     127