＃媽媽教室＃孕婦瑜伽＃運動＃親子瑜珈

有媽咪產後同樣有漏尿困擾嗎?

生完小孩後沒想到我也會有漏尿的問題以前以為尿失禁是年紀大才會有結果現在自己半夜經常有尿意 還會影響睡眠打噴嚏或是提重物之類的都會些微漏尿好尷尬有去查凱格爾運動 持續做會有效嗎?還是有什麼療程可以改善?

2023/06/27     109

育兒✤媽咪的愛是有目的的＆陪新生兒寶寶五感探索-媽媽教室心得

​#小涵愛分享 #小涵當媽育兒趣 #媽媽教室心得 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀今天要來分享育兒好夥伴第四堂課的心得，也是最後一堂課心得！其實有點不捨～ 因為真的學到很多東西啊！Class 4?6/16 ...

2023/06/26     4414 看全文 〉

育兒好夥伴✤【媽咪最常問必知泌乳的問題】媽媽教室心得/發奶

​#小涵愛分享 #小涵當媽育兒趣 #媽媽教室心得 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀今天要來分享育兒好夥伴第三堂課的心得Class 3?6/9 媽咪最常問必知泌乳問題 身為二寶媽的我，知道餵母奶是多麽偉大且辛...

2023/06/25     23712 看全文 〉

搶手～外貿展人氣展商OTTO大安快閃特賣 3 天

搶入手～外貿展人氣展商OTTO大安快閃特賣戶外、運動、機能、休閒生活商品低至 2折怎麼挑怎麼買就是便宜！活動圖文：https://tinyurl.com/2k9bjjp3日 期：即日起~7/9每 天：...

育兒好夥伴✤【免費孕婦瑜伽體驗】媽媽教室心得

​#小涵愛分享 #小涵當媽育兒趣 #媽媽教室心得 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀今天要來分享育兒好夥伴第二堂課的心得Class 2?6/4 為媽媽打造的孕婦瑜伽 什麼！竟然媽媽教室有免費的孕婦瑜伽可以上，...

2023/06/24     5240 看全文 〉

育兒好夥伴✤必去的媽媽教室心得【孕期營養＆寶寶副食品】分享

​ #小涵愛分享 #小涵當媽育兒趣 #媽媽教室心得 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀這次要來分享一個我覺得所有孕婦或產後媽媽都需要去上的 #媽媽教室那就是 #育兒好夥伴 所舉辦的媽媽教室即使我已經有帶大寶的經...

2023/06/22     5252 看全文 〉

大推中壢滿悦月子中心

#中壢滿悦月子中心當初懷孕初期的時候比較過很多家月子中心，會選擇滿悦除了距離、停車考量，護嬰比、環境、服務人員的態度與專業性、寶寶監控、月子餐；也都是我在參觀每一間月中會考慮的！希望選擇的月中能提供我...

2023/06/22     174

板橋宗達整復 | 專業整復師舒緩疼痛與恢復健康，解決肌肉痠痛

當你感到身體不舒服、疲勞、痠痛或不平衡時，別再忍受下去！可以考慮尋求專業整復健師的幫助，整復是一種傳統的中醫治療方法，透過推拿按摩、整脊、整椎、拔罐 刮痧、油推和骨盆調整等手法來調節身體的氣血循環，疏...

2023/06/21     4920 看全文 〉

滿悅產後護理之家-中壢館

第二胎再次選擇滿悅坐月子，從櫃檯人員、嬰兒室護理人員、打掃阿姨都非常非常親切，讓人感覺很放鬆心情都很愉悅。有什麼需要幫忙的櫃檯人員都會很熱心的幫忙解決。產後的脹奶、石頭奶護理人員都會很熱心幫忙疏通，每...

2023/06/21     126

Me too性騷風暴延燒！政壇、演藝圈事件喚醒多人破碎記憶，讓受害者有說出口的勇氣

這波Me too運動，喚醒了很多人的破碎記憶，在這些記憶裡，即便沒有任何證據，只要被指控，這些有名有權有勢的人會被「社會性死亡或重傷」......

2023/06/21     24066 看全文 〉

第一次參加媽媽教室(諾優能＆愛他美送的不錯)

新手媽媽沒經驗很怕寶寶一出生各種翻車趁待產就報名了一場媽媽教室之前搜尋很多不是有臍帶血推銷不然就是要費用達能的不用，免費之外還拿到水跟媽媽包媽媽包真的超實用誒～那時從醫院移動到月中大包小包包包立刻派上...

2023/06/21     384

香港富太太愛喝的花膠甜／鹹湯集合！

長期來採用食補調養身體，保養皮膚，分享幾個很有感的做法：天天檸檬水: 每天用半顆萊姆加入1000cc溫水，每天喝2-3000cc, 一個月後膚質變細緻了~早上一杯黑咖啡+ 跳繩30分鐘燃脂，兩個月體脂...

2023/06/21     3508 看全文 〉

孕哺營養保健品牌，專為懷孕媽媽開設「瑜珈媽媽教室」

當天，專業瑜珈老師Viviana親臨現場，通過她精心設計的瑜珈動作，帶領爸爸媽媽們與肚子裡的寶寶一同互動，並學習凱格爾運動幫助順產。這些瑜珈動作不僅可以舒緩懷孕期間的不適，還能幫助媽媽們伸展和放鬆。瑜...

2023/06/14     5048 看全文 〉

文末有團購優惠 ┃Wayflex按摩漫步機

​疫情之前我就是健身房的會員，固定一周晚上三次、+週六一天會去健身(很勤勞吧?)這幾年受到疫情的影響，老早就退了會員，改成居家運動，至今入手的室內健身器材蠻多的～有室內腳踏車、室內飛輪、扭腰機之類，...

2023/06/14     4474 看全文 〉

詢問高雄隆乳診所推薦

剛生完第二胎，決定之後要封肚了！平時有運動習慣，體重很快就回來了，肚皮恢復的狀況也不錯反而因為產後胸部正在經歷漲奶又消風的階段我覺得整個人身材走樣得好嚴重夏天來了，衣料會穿比較少自己照鏡子都覺得看不下...

2023/06/14     6338

80→48 瘦身成功太開心啦!!

先給大家看看我做完複合式減重的結果~我現在48公斤 體脂13.6%是不是完成看不出來我是四個孩子的媽媽哈哈哈隨著年齡增長基礎代謝率下降我全盛時期胖到80公斤 (回想起來就可怕!!!反覆懷孕讓我更難瘦下...

2023/06/13     101

三寶爸推薦！樂心月子中心- 土城/板橋 接界地帶的好選擇

我非常推薦樂心月子中心，這是我第二次入住，也是兩年前第一次入住的良好經驗，讓我們決定再次選擇樂心。以下是樂心月子中心的一些亮點：防疫措施：樂心非常認真負責，在疫情期間依然堅持嚴格的防疫措施，讓我們感到...

2023/06/11     105

赫本塑身衣

當初在懷孕過程中看了很多家塑身衣前面是看到維納斯比較貴，然後又一直瘋狂推銷一直打電話我不喜歡這樣感覺最後會選擇赫本原因是因為看到評價很好 又昆凌推薦怎麽能不下手敗下去呢😂穿上赫本塑身天氣熱夏天穿材質...

2023/06/10     108

竹北月中推薦 帝寶竹北產後護理之家參觀分享

肚子裡的寶寶滿三個月了才想起來是時候該看月子中心！因為希望不要離家太遠，老公月中與家中往返才不會太辛苦所以我們優先看了離家不遠的帝寶竹北產後護理之家初次參觀帝寶竹北的印象真的很不錯！周邊環境安靜，一進...

2023/06/09     99