＃媽媽教室＃孕婦瑜伽＃運動＃親子瑜珈

超好買~日韓商品itai_itai1月戰利品

這個月在itai_itai痛經女子購物社團已經滿半年了這半年來買很多不錯的日韓商品真心喜歡~~這個月還買了年節禮盒馬上來跟大家分享我的戰利品!!     ❤我要加入社團 ：https://www.fa...

2023/02/07     4066 看全文 〉

赫本塑身衣

生完兩胎之後身材無法回到產前，帶小孩實在太累，沒有多餘的時間運動、準備健康的食物，剛好看臉書看到塑身衣，之前有聽說過害怕價格過高，跟老公討論過後老公覺得生小孩很辛苦了，花點錢換得老婆開心他覺得值得🤣...

2023/02/06     200

擁有健康的身體從改善口呼吸開始

因為長期有口臭的問題，在網路上爬了文，發現除了有牙周病、腸胃道問題影響...最讓我驚訝的是口呼吸居然也會是原因之一甚至可能導致蛀牙從來沒有想過呼吸會影響這麼多...所以這陣子都在積極改善我的口呼吸情況...

2023/02/04     83

運動鞋、童鞋特賣會，卡通童鞋290元起、月星童鞋590元起

  原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/post/121718414運動鞋、童鞋特賣會來囉！nike、NB、愛迪達、UA運動鞋只要3折起！卡通童鞋290元起、日本月...

2023/02/03     3150 看全文 〉

免費媽媽教室線上課程

推薦一場免費報名的線上課程，要懷孕的媽媽才能參加，會請營養師和泌乳師來講課，內容很實用，有問題也可以諮詢，還有很多免費的報名禮和抽獎，有尿布、卵磷脂、住宿券和彌月蛋糕油飯，很厲害，所以很快就額滿了，沒...

2023/02/03     102

請問糖尿病穩定血糖的方法

阿嬤在半年前檢查出糖尿病之後，通過家裡飲食控制下血糖改善許多運動的話年紀大了就比較無法強求，頂多散散步跟做做甩手這類的運動，平常都有買循利寧給她吃來改善末梢神經血液循環不過現在有一個小問題是，阿嬤有時...

2023/02/01     820

請益：花蓮松裕堂局部瘦身經驗

過年10天連假非常放肆的大吃大喝原本就很難消的小腹感覺又增長了不少平時都有固定在做運動跑公園偶爾也有去游泳但小腹很堅持的跟著我上網搜尋說 運動3分飲食7分但除了再增加飲食控制以外我也想嘗試中醫埋線的方...

2023/02/01     121

超好吃的維也納麵包，冷凍保存，要吃前烤一下就可以吃囉

 我一直很喜歡軟式法國麵包外皮酥脆，內部軟香的口感搭配果醬或起司，當早餐吃很方便有聚會時，抹上蒜香奶油醬烤成蒜香軟法端出場時高級又有質感，一下子就被搶光 這次買了【分享烘培】的維也納麵包共有四種口味原...

2023/01/31     3660 看全文 〉

瑪麗蓮纖腿套~真的用過會上癮

第一次知道瑪麗蓮的品牌是因為閨蜜的誇張推薦~閨蜜分享穿上瑪麗蓮的塑身衣有多好穿跟多有效,剛開始就當作聽聽好友的分享敗家的好物,沒有太放在心上,後來幾次碰面聚餐,看到了她的身型有明顯改變在一次好友的聚會...

2023/01/31     10970 看全文 〉

雖然產後六年，但我仍選擇瑪麗蓮～

生了二個小孩已經六年了二胎其實都在標準體重範圍內生完也很迅速的恢復到接近產前的體重但心裡還是希望可以努力一點的讓體重回來甚至可以更瘦...六年過去，看著體重雖然沒太多起伏但肚皮越來越鬆, 屁股越來越垂...

2023/01/30     6579 看全文 〉

竟然第一次做醫美，就是做下體…（有產後易漏尿問題必看）

人家說生一個孩子一沒照顧好就整組壞光光，本來還以為我運氣很好，除了腰有點酸，其他沒什麼大問題，直到有一天打了個噴嚏，竟然…傳說中的漏尿就讓我遇到了～～～～自此那之後，我內心感到很焦慮，買菜提重物都很有...

2023/01/18     154

【Mibro 小尋】運動心率NFC無邊際健康智慧手錶C2

​​智能手錶推薦！【Mibro 小尋】運動心率NFC無邊際健康智慧手錶C2​今天終於要來分享科技綜合時尚、功能連結健康的智能手錶啦！這組手錶實在太讓我喜歡了！這也是我第一次跨領域分享智慧型手錶，因為它...

2023/01/18     8870 看全文 〉

打擊小腹婆-腹部抽脂雕塑

腹部抽脂:腹部脂肪堆積是女性常見困擾，長期久坐、運動也難鍛鍊到，日積月累下來產生「小腹婆、水桶腰」的身材，尤其久坐上班族、產後婦女中區幹肥胖較為明顯。腹部抽脂範圍:範圍可分為環狀抽脂及局部抽脂，腹部環...

2023/01/17     7985 看全文 〉

跟著黑媽運動：不跑不跳，18分鐘站著瘦肚子，燃燒172大卡。

#適合新手 #不跑不跳間歇訓練 #進階者可當熱身很多人問黑媽：「馬甲線要怎麼練？」☛運動跟吃對的食物。「臀部上方腰的位置，肉鼓鼓的要怎麼消？」☛請把本集的動作練起來。如果你是新手、產後、親子，今晚這套...

2023/01/16     8434 看全文 〉

第5週 胚囊不圓了 流血量變多了

這個禮拜超級煎熬每天去醫院報到因為33年老屋還有子宮肌瘤違建想要小心再小心禮拜一看醫生確定懷孕了但還沒看到胚囊禮拜二有出血 粉色-鮮紅色-咖啡色嚇到隔天再去醫院醫生說我動到胎氣打了安胎針 開安胎藥給...

2023/01/13     1165

新年新希望！8大健康目標快看，加碼10方法順利達成

迎來2023年，您立下新的年度目標了嗎？除了工作和人際關係的目標，許多人可能都忽略了另一個大重點–健康。有了健康的身體，才能繼續迎接更多的新年啊！本文將帶您一起看看，有哪些適合新年設定的健康新目標，以及如何達成！

2023/01/13     3077 看全文 〉

快速減肥「12個不運動」方法大揭秘！過年變胖超好用

怕過年不小心吃太多？衛福部曾調查，有6成3的民眾過年期間不會特別注意自己體重，以致國人在過年後平均增加1.7公斤，最多增加達5公斤，也讓「年後減肥」成為許多人每年想開心過年又不想年後煩惱的新年希望。

2023/01/13     13124 看全文 〉

1/13.14.15一年一度的嬰之房台中門市廠拍來囉～

想要參加媽媽教室、寶寶爬行搬搬樂比賽的爸媽們可以考慮這個禮拜到嬰之房台中門市參加喔～也能順便參加一年一度的場拍撿好康😉😉還有排隊限購的尿布可以買😄😄想要參加活動又撿便宜的爸媽們不要錯過啦～Ps...

【楊氏雷射減脂】決心消除手臂贅肉，準新娘的成功雕塑心得

消除多餘贅肉  雷射減脂雕塑身材終於做了人生中一直很想做的事，就是做雷射減脂手術，能快速把就算減肥也瘦不下來的手臂及大腿贅肉消滅。術後也順利雕塑出好看的體態，以美麗的姿態拍婚紗，迎接自己人生中的重要時...

2023/01/10     8169 看全文 〉

媽媽教室線上免費課程分享

1/19有一場媽媽教室是免費的線上課程，報名禮超豐富，還有很多厲害的抽獎禮，課程主題會講懷孕需要的營養還有追奶，是營養師和泌乳師一起講課，課程中有問題也可以諮詢講師，參加過覺得很實用很棒，但很快就會搶...

2023/01/07     117