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運動

運動「為何我們家的孩子常常生病??明明就都在家裡啊??」每天晚上只要不是刮風下雨或是異常的忙碌，基本上帶著晴軒出門跑跑跳跳是必要的，因為除了營養的食物，運動也是能幫助孩子的身心發展和增強抵抗力的好方法...

2022/06/25     2602 看全文 〉

肌力塑對產後怨婦 有效嗎？

生完後 肚子那一坨 比老公的前女友還纏人…運動、減肥也還是鬆那些女星到底怎麼做到產後快速恢復身材的我就問！老公說我整個抱怨到很像怨婦想問賈靜雯代言的肌力塑是否有效？還是其他增肌的體雕更好？

2022/06/24     177

寶寶游泳

懷孕時就聽說有寶寶游泳課程，本來都覺得是噱頭，後來聽完專業介紹後，才知道儘早讓寶寶學游泳，除了讓寶寶有回到媽媽肚子裡的感覺，也是一種運動方式，今天寶寶終於可以來游泳囉。護士一開始幫寶寶洗頭，再讓我們幫...

網傳子宮後傾導致難受孕，靠運動能否逆轉子宮後傾？

子宮靠骨盆底的基底韌帶、子宮兩側的圓韌帶與寬韌帶、腹部壓力三者維持在腹腔中，若子宮底的角度較靠近脊椎就屬於子宮後頃，約20%的女性有這樣情形。除了天生之外，後天疾病如子宮內膜異位、腫瘤等也會使子宮後頃...

2022/06/24     8067 看全文 〉

認識新陳代謝症候群

代謝是維持身體健康很重要的一部分在國人的十大死因中有一半是與代謝症候群有關聯，可見帶謝對人體來說非常重要 !  在下圖五項危險因子中，若已包含3項或者以上，即可判定為代謝症候群，大家可要多多注意唷 !...

2022/06/24     5980 看全文 〉

分享入住中壢滿悅產後護理之家

本人為新手媽媽，第一次做月子，來分享分享這一個月來的感想在懷孕前以前就有聽長輩們說，月子很重要，好好做好好休息，以後身體會比較好也加上家裡家人比較不擅長料理也沒有人可以幫忙帶孩子，所以我毫不猶豫就與老...

2022/06/23     168

台北運動鞋、童鞋特賣會，卡通童鞋290元起、日本童鞋490元

  原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/post/121473256運動鞋、童鞋特賣會來囉！nike、NB、愛迪達、UA運動鞋只要3折起！卡通童鞋290元起、日本月...

2022/06/23     3826 看全文 〉

滿悅產後護理之家入住心得

本人為新手媽媽，第一次做月子，來分享分享這一個月來的感想在懷孕前以前就有聽長輩們說，月子很重要，好好做好好休息，以後身體會比較好也加上家裡家人比較不擅長料理也沒有人可以幫忙帶孩子，所以我毫不猶豫就與老...

2022/06/22     108

卸貨完兩個多月還是會漏尿

三月初的時候卸貨完、接著就做月子期間一直有每天做做凱格爾運動不過還是漏尿漏蠻多的...現在都設定好時間固定去廁所+墊棉棉蠻怕尷尬的我不知道是不是還要需要更多時間才會變好前輩有沒有可以加快恢復的方法?感...

2022/06/22     121

哈樂維Fliker搖擺車/運動健身的放電育兒好物

Holiway 哈樂維評價/台灣兒童車車界的專業品牌YVolution Fliker 搖擺車 競技者C系列 &A系列進階款該怎麼選?Holiway 哈樂維 搖擺車好玩嗎?多種滑行模式/FLEX技術/可...

2022/06/22     4192 看全文 〉

專為寶貝們設計的滴雞精 | 育兒好物分享

最近大家最注重的應該是如何提升自己和家人的防護力，我們都知道除了運動能增強身體的防護力，最重要的當然還有飲食吃得均衡營養，和保持充足的睡眠！記得小時候，我媽很喜歡燉雞湯給我補充營養，現在換自己當媽後，...

2022/06/21     89

滿悅產後護理之家

這次是生第二胎後再次選擇中壢地區地理位置佳與知名度高的滿悅產後護理之家來渡過我的月子時光這次入住房型是大房寬敞的空間是帶有大寶一同入住的首選了！值得推薦的原因是住宿中可以感受到櫃檯人員親切協助各種問題...

2022/06/19     130

赫本塑身衣穿著分享

8年前大寶生完後就第一時間選擇赫本，身材一直維持且骨盆很快就恢復！二寶出生後還可以持續穿著保持體態。第二次是去年因為覺得衛生問題考量也穿了八年，就訂購第三套並選擇進階涼感布料，果然沒有讓我失望🥹很高...

2022/06/17     186

PENCIL綜合堅果烤燕麥禮盒 推薦給喜愛健康飲食的人

平時我就很愛吃燕麥這次發現很好吃的 #綜合堅果烤燕麥完全是無添加、原食呈現的營養食品除了能直接吃，加入鮮奶或優格中也好吃當早餐或點心都很方便我真心覺得很好吃！一定要推薦給大家PENCIL綜合堅果烤燕麥...

2022/06/17     7203 看全文 〉

團購優惠|SPEEDS.石墨烯超彈力美體褲-網路熱銷NO.1

選擇美體褲最怕遇到什麼狀況?我先拿我手邊購入的美體褲來說好了1、太緊很難穿上，要洗手間又很難脫掉2、夏天一熱，裏頭全是汗3、腰部有收腹的功能但緊繃不舒適4、因為太緊，沒調整好的話，運動起來會有卡襠的不...

2022/06/16     6913 看全文 〉

新莊悠之家產後護理之家

6/16（四）中午就退房來到新莊悠之家月子中心，環境整潔明亮，又剛好在樂寶兒婦幼診所樓上，十分方便。一進門，護理師就會要求我們洗手、量體溫，之前來參觀時還要穿隔離衣呢！護理師帶我們到房間，感覺好像入住...

2022/06/16     174

2022益家人拉長音挑戰

看寶寶玩拉長音挑戰，實在太可愛了啦~~~一起來試試肺活量吧，還有機會抽到好禮「6/15世界呼吸日」根據調查，每年約有700萬人因空污而死😰，更是將PM2.5列為一級致癌物😣！邀請大家關注呼吸健康，...

媽媽教室心得（媽媽禮懶人包）附部分連結

懷二寶的時候我才知道原來還有媽媽禮，媽媽教室，婦幼展可以拿好康的事情，也因為要封肚了，也格外珍惜機會，把媽媽手冊發揮到淋漓盡致，才不枉費媽媽手冊的強大

2022/06/15     8966 看全文 〉

桂格媽媽教室

桂格媽媽教室抽獎品好吸引人唷參加禮也很豐富耶我已經報名了!分享給大家~~

哺乳期有多吃什麼營養品嗎?

產前媽媽教室跟上網爬文非常認真但我發現小孩生出來後真的是另外一個境界了生孩子過程不辛苦，最辛苦的是餵奶一開始我沒什麼奶想說要放棄了，但因為疫情關係想說要靠哺乳幫小孩增加抵抗力，所以我就開始了追奶人生除...

2022/06/13     225