＃媽媽教室＃孕婦瑜伽＃運動＃親子瑜珈

【亞瑟士ASICS】陪孩子一起成長、一起運動的好鞋

​​農曆年前帶著孩子們來買新鞋，挑選開學課後社團穿的籃球鞋和運動鞋。因為之前阿財被檢查出有「扁平足」，醫生也建議選鞋時要挑選保護性和支撐性佳的鞋子，才能減緩足部的壓力和運動傷害。加上阿財和軒軒的腳板偏...

2022/02/18     6326 看全文 〉

日本專家：每天做這件事，可降低心臟病發生風險

運動有助健康，但如果沒時間運動，或許可以考慮每天泡熱水澡。研究顯示，每天泡熱水澡可降低二成八的心臟病發生率。

2022/02/18     3242 看全文 〉

參加票選，就有機會得Apple Watch！

【親子共動x康健身心】任務活動即日起至3月13日，參加「票選任務」、「閱讀任務」、「運動任務」，每完成一項任務就可以獲得一次抽獎機會，超過300個獎項等你抽，三項任務都完成還有機會帶走Apple Wa...

運動沒流汗是不是比較沒效果

最近在家運動都不怎麼流汗是不是表示效果比較不好啊我妹都跟我說有流汗才表示有排毒她冬天的時候迷上做岩盤浴每週去一次大墩旗艦店的自然美做完真的是大粒汗小粒汗（台語懂吧哈哈居然比我運動還有效而且最過分的是她...

2022/02/17     134

月經不順，更年期快來了怎麼保養比較好?

這兩年我的月經周期都相當不穩，幾乎都是半個月來一次，而且量時多時少去看醫生確認子宮有沒有問題，卻是被告知說自己是更年期到了發現問題之後，就想說自己的年紀感覺也該好好保養了但不知道該從哪裡做起比較好所以...

2022/02/17     2869

2022年最新健身運動內衣推薦，女性必備的7款運動胸罩總整理

運動要穿著運動內衣，已經是現在女孩們運動時的基本配備，因為運動時身體激烈的晃動會為胸部帶來極大的壓力和負擔，若沒有穿著正確的運動內衣，長期下來會導致胸部的傷害與下垂。所以選擇一件好的運動內衣推薦是現在...

2022/02/15     3986 看全文 〉

填問卷、抽禮券！

即日起至111年3月6日填寫線上問卷、分享親子共同運動經驗動動手指，就有機會獲得200元禮券喔！ 活動獎品1. 【200元超商禮券】x20名2. 【玫瑰花槌＋Funny Cat】x15名3. 【運動毛...

轉文-產後豐胸吃什麼？穴道按摩+運動預防胸部鬆弛下垂和縮水

有餵過母奶的媽咪都知道，胸部會先經歷漲奶、追奶，再來就是斷奶，胸部就像氣球一樣突然漲大又突然縮小，之前第一胎懵懵懂懂，不知道退奶後怎麼保養胸部，因為太脹痛想快速退奶，結果導致縮水又下垂...花了好長一...

2022/02/15     8902 看全文 〉

神奇的維娜斯塑身衣

神奇的維娜斯塑身衣會接觸到維娜斯塑身衣,是因為懷孕初期參觀產後護理之家,拿到一張維娜斯免費的腳套卷,打電話去預約拿腳套,剛好是金姐跟我約在維娜斯旗艦店去試穿腳套,金姐除了試穿腳套外,也跟我介紹維娜斯的...

2022/02/14     3781 看全文 〉

#分享 免費報名！參加禮超多的慧馨媽媽教室

【慧馨孕產婦健康諮詢中心】第二屆金孕獎主題座談會✨​​主講內容：✅如何透過生活飲食來舒緩孕期不適？​✅孕期的體重管理該從何著手？​✅什麼是產後的零負擔月子餐？​孕期養胎、產後調理面面觀，讓女中醫師和慧...

推薦桂格媽媽教室！

目前孕期到了5個月，總算逃離了孕吐地獄…體力也比較恢復了一些~總算有時間可以去採買寶寶用品以及看一些育兒書最近也抽空參加一些線上媽媽教室，印象深刻的是桂格的，意外學習到還蠻多新的育兒知識，像是腸腦軸就...

2022/02/10     174

親子友善｜ 大安區早餐｜ 台大必吃美食｜ 安好食

有寶寶之後，外食總是要先確認餐廳是否提供嬰兒座椅，這次造訪的早餐店就是一家親子友善餐廳喔！除了嬰兒座椅之外，店內空間大，餐桌間的距離寬（這很重要，擁擠的用餐環境，根本不適合有寶寶隨行）！雖然店家在巷弄...

2022/02/10     3332 看全文 〉

臍帶血選擇與比較2020 ｜ 永生｜ 訊聯｜ 生寶

佩蒂只是個一般上班族，沒有醫學相關背景，對於臍帶血、幹細胞相關的認知，和所做的功課，無法打包票肯定，本篇，只是想分享心路歷程，僅供參考喔 ❤️

2022/02/10     61606 看全文 〉

配方奶選擇｜ 2020貝比卡兒媽媽教室｜心得分享

時間：2020/10/25(日)14:00-16:00地點：晶宴桃園館主辦單位＆協辦單位：貝比卡兒＆唯新婦嬰藥妝－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－目前懷孕週期來到3...

2022/02/10     8716 看全文 〉

報名媽媽教室活動送濕紙巾和奶粉

只要報名這個媽媽教室就會送濕紙巾和奶粉，忍不住要分享給大家**活動當天前 36 名入場，還可加碼獲得價值 600 元的「桂格媽媽營養品」正貨一罐​​限量好禮數量有限，免費手刀報名https://lih...

內湖名牌運動鞋、童鞋出清特賣會，只要3折起！

  原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/post/121347832運動鞋、童鞋特賣會來囉！nike、NB、愛迪達、UA運動鞋只要3折起！卡通童鞋290元起、日本月...

2022/02/10     2471 看全文 〉

台北內湖環球兒童運動學運 六星級內湖室內直排輪教學

 現在的爸媽都要有一個很厲害的技能，就是到處蒐尋讓孩子們上課(放電)的好去處!像我自己最近找到的就是這種可以室內、還能一對一的直排輪教學啊!!    位在內湖的環球兒童運動學院，是專為兒童打造的室內...

2022/02/08     4519 看全文 〉

分享親子運動照片或影片，抽豪華親子滑板車！

想帶孩子外出放電卻又擔心Omicron嗎？在家看影片一起運動、增進親子關係還可抽豪華親子滑板車！一張照片可參加三次抽獎，快拍下親子共同運動的照片參加吧～即日起至3月6日，只要和爸爸、媽媽、哥哥、姐姐、...

2022/02/07     4513 看全文 〉

我在新莊悠之家坐月子的30天

老實說第一次參觀悠之家不是我的前幾名所以沒有馬上簽約，原因是跟其他我看的6家曜生、嘉寶、璽悅、美麗人生、新禾、三民函生相比硬體設備真的沒那麼新穎跟漂亮，後來很後悔，首簽可以折200元/天，如果我首簽的...

2022/02/07     700

喜愛運動者補充堅果好處多

    你在運動時容易出現抽筋或肌肉疲勞的現象嗎？或是每次運動完就感到虛脫，隔天更是痠疼到直不起腰？其實當我們運動大量流汗時，流失電解質與水份時會造成疲勞感增加，此時若體內礦物質失衡，肌肉的復原能力將...

2022/02/07     4483 看全文 〉