＃媽媽教室＃孕婦瑜伽＃運動＃親子瑜珈

分享赫本塑身衣心得

因為懷孕的關係，使我體重上升了16公斤，而孕後在月子中心只瘦了6公斤，還有10公斤才能回到孕前體重。然而回到家中照顧小孩的生活十分忙碌，加上剖腹產身體恢復較慢，我暫時無法進行跑步等激烈運動，因此讓我萌...

2021/09/24     172

中秋後一起動起來 大里國民暨兒童運動中心9/25試營運

台中市政府繼完成朝馬、北區、南屯、長春國民運動中心後，也即將啟用「台中市大里國民暨兒童運動中心」，在市府建設局全程積極建設下，目前已進入驗收和室內裝修的階段，預計9月25日試營運，將在今年成為台中市第...

2021/09/24     2396 看全文 〉

塑身衣我選擇瑪麗蓮

在孕期中就有看到大學生了沒的曾玄玄分享瑪麗蓮的商品覺得挺不錯的，自己後來在懷孕初期直接去諮詢，因為孕期期間太擔心自己會變胖了，立刻先做了袖套跟腿套來穿，打算等產後再來穿連身的塑身衣好好雕塑！後來在週年...

2021/09/23     1855 看全文 〉

奮鬥一年...終於懷孕了！！！姐妹們來接好孕～

我從小體質就很寒冷，四季甚至夏天在冷氣房，手腳都會是冰冷的狀態，但小時候不懂事，月經來悶痛還是照吃冰，長大後又因為工作環境的關係，常常有慶功喝酒等應酬，身體能感受到有越來越差的趨勢。然而，生小孩一直都...

2021/09/23     345

會想要去做私密處緊實的手術嗎?

這個連假找了一天的時間跟我先生好好的討論關於婚後兩個人愛愛頻率減少現在甚至一個月都沒有一次我是覺得很誇張也不太能夠忍受了討論到後來我先生願意花時間運動加強身體能力而我則是有考慮要去做私密處緊實的手術希...

2021/09/23     85

三方莊園（原美養莊園）轉動瑜珈gear yoga 推薦

三方莊園（原美養莊園）/轉動瑜珈gear yoga   之前到三方莊園（原美養莊園）就有發現轉動瑜珈gear yoga  然後約略看了一下課程就覺得蠻想要去上看看的剛好這天奇奇爸願意讓我放風  而且我...

2021/09/22     2069 看全文 〉

不想用3C育兒，發現Podcast很好用

之前疫情在家上課時間，因為小孩在家時間太長，沒事的時間也太長，所以找了一大堆線上課、線上運動、線上才藝等等，一大堆的線上，孩子看螢幕的時間超長，後來發現有個很棒的東西叫Podcast，其實就是很像已經...

全新桂格線上媽媽教室開課囉~有參加禮、抽獎活動!!!

全新桂格線上媽媽教室開課囉!!!有參加禮跟抽獎活動大熱天的在家線上看影片學習寶寶知識還有禮物可以拿好棒的活動~~~大家快去報名吧!https://reurl.cc/0xzVyk

居家look | 超韓風居家休閒套裝，在家育兒也可以不邋塌

本來媽咪育兒就很容易總是天天宅在家，再加上現在疫情不穩定，更不敢帶著嫩嬰往外跑，本來沒有特別注重居家服的我都開始關注及購入居家服裝。簡單分享這段時間陸續購入的居家套裝三種類型 類型一 - 睡衣真的就是...

2021/09/16     3978 看全文 〉

宅在家沒曬太陽，小心行動力危機！持續為行動力注入關鍵營養

 長時間待在室內、久坐不動是現代人相當普遍的生活型態，由於缺乏鍛鍊，肌肉會在不知不覺中流失。疫情緊張的日子裡，大家外出活動的時間減少許多，運動量降低恐怕又要讓人少了肌肉，多了肥肉。 肌肉流失，除了影響...

2021/09/16     1612 看全文 〉

天之驕女懶惰媽咪好物分享

 前陣子很多人開始WFH尤其小孩停課的爸媽們影響最大...不得不綁在家顧小孩雖然說小孩很皮會讓爸媽追著跑?!但那是勞動不是運動在這種多重勞累壓力又悶的情況下真的很容易卯起來用美食療癒自己But..一樣...

2021/09/15     3459 看全文 〉

產後私密處鬆弛 漏尿怎麼辦...

目前生完3個月，搬個東西或打個噴嚏就有漏尿的情況，有做凱格爾運動但情況都沒改善，想問各位媽媽們有建議的解決方法嗎?

2021/09/15     139

我的瑪麗蓮塑身衣

生完二寶決定封肚，認真上網爬文看看每家塑身衣，觀望了很久，經同事分享，好多同事跟家人都在穿瑪麗蓮，於是就跟同事要了專員孟吟的Line，約了時間就到門市了解試穿。瑪麗蓮忠孝門市明亮乾淨，每個店員都很有禮...

2021/09/14     2309 看全文 〉

我的瑪麗蓮塑身衣

懷孕前一直都有維持運動跟飲食控制的習慣，產前很有信心，以為只要產後恢復以前的習慣很快就能找回原本樣子。結果，我對瑪麗蓮塑身衣真的是相見恨晚啊！產後光是睡眠時間都不夠了，根本沒時間好好對付脂肪。對新手媽...

2021/09/14     6586 看全文 〉

要維持好體態妳一定要擁有它-瑪麗蓮塑身衣!!

想要維持好體態必需擁有它-瑪莉蓮塑身衣!!因長期姿勢不良常駝背加上體態嚴重的走鐘，一直想試試看藉由塑身衣達到體態的改變。很幸運地走進瑪莉蓮門市認識了服務專員lulu。從一開始的介紹說明，到專業的量身，...

2021/09/14     4178 看全文 〉

畏寒導致手腳冰冷，穿再多都沒用！戒掉冷飲、多運動，為妳的體質做主

畏寒是指身體不自覺地怕冷，突然出現發抖、發燒、無力等症狀，常見於女性生理時期，千萬別以為是體質所致、無法改善！

2021/09/13     10774 看全文 〉

威塑抽脂術後會凹凸不平嗎？大腿抽脂台北有推薦的醫師嗎？

各位媽咪們阿～有沒有人做過威塑抽脂我已經做了好幾個月的瘦腿運動但大腿內側的肥肉還是緊緊地跟著我我真的沒法了！想去抽脂比較快！但是又會擔心抽完術後會凹凸不平，這樣我也會很崩潰請問有做過威塑抽脂的媽咪們可...

2021/09/13     105

3分鐘無跳耀不需器材的居家運動-你不知道的國民健康操

防疫期間越發覺得健康很重要，看過相關報導：若想提升自身的免疫力、改善整體健康最好多運動，為了讓完全沒有運動習慣的家人們動起來我做了很多功課，在不想跑跳得很喘的原則下，發現小時候我們做的國民健康操運動傷...

2021/09/10     2813 看全文 〉

爸媽不藏私的「長高撇步」大公開，幫助孩子「高人一等」！

爸媽對於幫孩子「長高」這件事都會非常熱衷，更會遍尋讓寶貝長高的方法，像是了解長高穴道、四處問長高藥處方、督促孩子長高運動、甚至上網搜尋如何快速長高等等...

2021/09/09     4496 看全文 〉

ASICS 亞瑟士兒童慢跑鞋 針對不同成長階段設計兒童運動鞋

▲因為疫情放了一個無敵長的暑假終於孩子準備開學囉~這個暑假那兒都不太能去在家吃吃喝喝一轉眼孩子都長大了一吋連腳似乎也大了一些所以開學前夕一定要再添購孩子的新鞋這陣子在電視看了不少在各大賽事的運動比賽場...

2021/09/09     3022 看全文 〉