＃放鬆

你也是很難入睡、半夜很常醒來嗎？這裡有5大撇步讓你一覺到天亮！

自從有了小孩以後每天都分身乏術，除了累還是累～～～～～雖然現在小孩已經可以自己睡過夜，但是晚上的精神一樣很緊繃，很怕他突然醒來要找媽媽，或是哪裡不舒服，晚上我都睡不太著，就算睡了也會很常醒，我嘗試過各...

2021/10/28     172

職場媽媽的美強生純睿換奶心得

母乳，是媽媽給孩子一份最珍貴的禮物有豐富的營養、可增加孩子的保護力、好消化、親和好適應...等懷孕時總是想著，若有母奶就餵，沒有也沒關係結果，當看到剛從肚子出來的寶貝那小小的身軀，加上產後荷爾蒙引響，...

2021/10/26     10942

孕媽咪體重直線飆升，產後擔心身材走樣？其實放鬆、親餵自然就會瘦！

許多媽咪在孕期，都有體重變胖的困擾，擔心身材走樣，產後甚至瘦不下來！不過，其實只要媽咪內心適時調整，放輕鬆，不用刻意健身，或許就能回到產前的苗條身材喔！

2021/10/22     5229 看全文 〉

LGT曼陀羅禪卡占卜師課程分享,情緒梳理放鬆推薦 ~

  來說說我怎麼會想去學習曼陀羅禪卡好了～近期對於塔羅牌突然又萌生了興趣然後我自己(個人)的認知是塔羅入門比較難ㄧ些些    左思右想後決定先來試看看曼陀羅牌卡(此現場課程是疫情封鎖前去的唷)後來就採...

2021/10/19     49289 看全文 〉

中山區大亨餐酒館5倍券優惠

10/8～11/30結帳時持消費五倍券或使用現金付款、搭配來店打卡，消費結帳金額可享九折優惠，餐廳還會額外再請你喝6杯隱藏版調酒shot喔！大亨餐酒館堅持選用新鮮自然的高檔食材製作口味獨特的精緻料理，...

放鬆身心靠這個，5招精油用法！讓你無時無刻擁有好心情！

就算每天早早睡覺，隔天起床還是會感覺很疲勞嗎？我們都知道精油有所謂的芳香療法（或稱作芳香治療），但你知道居家芳療怎麼做，效果才會最好嗎？今天分享幾個比較簡單的用法，為生活注入精油香氣，讓它能與生活完美...

2021/10/15     3748 看全文 〉

周邊的人一直說塞奶很可怕

8月去檢查發現寶寶已經6週了（歡呼!!!）我本來是一直滿放鬆的算是個百無禁忌的媽媽但自從滿12週周遭的人漸漸開始知道之後先不說每天要看胎神在哪裡這種的已經生過小孩的朋友不斷嚇我塞奶有多恐怖不管怎麼避免...

2021/10/14     162

終於有一整個下午可以放鬆，要做什麼好呢?

平常要管工作跟家裡，事情好多好忙後天剛好輪到我排休，下午小朋友也在學校不用帶難得的清閒想好好休息~媽咪們有什麼建議嗎~~~

2021/10/14     134

2胎回館心得（滿悅產後護理之家）

第2胎回住月中，看到熟悉的環境和服務人員，心情覺得放鬆，而這次住超大房，空間、房型、擺設，我超超喜歡，尤其是角落有像小吧台的桌椅，我很喜歡坐在那寫字、放空、發呆、擠奶，心情超美麗，謝謝滿悅同仁，讓大寶...

2021/10/14     151

新店大坪林站三方莊園(原美養莊園)5倍券優惠

新店大坪林站按摩-三方莊園付款接受現金、刷Visa或萬事達卡，現階段也收5倍券，用5倍券可購買２堂身體課程加贈１堂臉部課程，想選深層放鬆術、頂級玫瑰SPA課程都可以，而5倍券優惠課程只限量10套喔！ ...

掌握５大比例設計，小客廳也能很放鬆！

公共空間比私密空間比，應為１：１最佳。且以屋高平均３米高度的建築中，客廳深度最好超過３米以上，因此客廳超過３坪以上是最合適的，若低於這些情況則易造成視覺壓迫感。破解方法就是跟其他空間合併，例如客廳＋餐...

2021/10/06     7675 看全文 〉

藻安生技【安敏益生菌】｜全家可吃益生菌，放鬆好眠益生菌推薦!

我跟大部分媽媽們一樣，都喜歡給小孩補充 益生菌 調整體質，只是 益生菌怎麼吃 最方便? 市售許多益生菌都很好，為什麼我們會選擇 安敏益生菌推薦 呢?!  ?對於益生菌，想必大家應該都不陌生，我跟很多...

2021/09/28     3369 看全文 〉

當媽後自由時間變好少… 唯一的忙裡偷閒時間，大家都在做什麼呢？

自從當了媽媽之後，自由時間變得好少！想好好地滑手機、追劇、吃零食放鬆一下都難，妳是否也有同感呢？

2021/09/24     4424 看全文 〉

奮鬥一年...終於懷孕了！！！姐妹們來接好孕～

我從小體質就很寒冷，四季甚至夏天在冷氣房，手腳都會是冰冷的狀態，但小時候不懂事，月經來悶痛還是照吃冰，長大後又因為工作環境的關係，常常有慶功喝酒等應酬，身體能感受到有越來越差的趨勢。然而，生小孩一直都...

2021/09/23     347

三方莊園（原美養莊園）轉動瑜珈gear yoga 推薦

三方莊園（原美養莊園）/轉動瑜珈gear yoga   之前到三方莊園（原美養莊園）就有發現轉動瑜珈gear yoga  然後約略看了一下課程就覺得蠻想要去上看看的剛好這天奇奇爸願意讓我放風  而且我...

2021/09/22     2086 看全文 〉

竹北-讓人休閒放鬆的 水圳森林公園

腹地不大卻很完整的森林公園 , 有湖泊.觀景台.景觀步道.還有涼亭跟可愛的小動物以及草地可以乘坐在樹下休息, 也可以漫步在湖泊旁享受微風與芬多精平日到訪,沒有甚麼人,可以靜靜地享受這片美好的寧靜氛圍覺...

2021/09/17     2163 看全文 〉

想找備孕中的媽咪們開群組 聊聊分享如何備孕放鬆心情

想要生二寶 卻不那麼順利 因為5月份的子宮外孕 拿掉了輸卵管受孕機率變低！好希望寶寶趕快回來！有媽咪們也在備孕嗎？好想交流互相的心情 ！想找備孕中的媽咪們開群組 聊聊分享如何備孕放鬆心情！

2021/09/14     188

大吉的逆襲新故事 -- 前傳1month。懷孕囉！！！

新故事！！！大吉的逆襲前傳！！大吉的逆襲DajiBae已經經營一段時間了，非常感謝大家一直以來的觀看和支持，相信大家看過很多跟父母相關的圖文，也有發現我們的圖文方式比較特別跟一般插圖不太一樣，這也是我...

2021/09/10     5211 看全文 〉

難得休假，媽咪們怎麼過！

下禮拜老公要帶小朋友們回他老家一趟難得有個時間可以好好休息有好多事情想做 身體很久沒有好好保養以前最好的舒壓方式就是跟姐妹們出門吃飯聊聊天可現在大家都各忙各個、各有家庭要找到適合自己的療癒方式還真不容...

2021/09/07     510

坐月子做好的定義是？重點：讓媽媽身心放鬆！

坐月子做好的定義是？沒有絕對標準的答案！其實重點就是：讓媽媽可以身心放鬆就好~

2021/09/07     6088 看全文 〉