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＃瑜珈

共466筆搜尋結果
  • 不犀利人妻　總人氣 634,385
    昀恩 16歲5個月
    昀庭 14歲4個月
32W孕婦瑜珈~三招舒緩孕後期不適症狀水腫、腰痠、恥骨痛
李小三入住即將邁入32周拉~~~~後期因為肚子越來越大身體的負荷超載最容易產生腰痠、水腫、神經壓迫&恥骨炸痛.......等等不舒適感然後因為肚子太大又容易發懶但坐太久的下場就是站起來反而腰痠
2016/01/18     7121 看全文 〉
  • 君君五寶俏媽咪　總人氣 398,286
    恩恩 15歲8個月
    樂樂 14歲5個月
【yoga】初學瑜珈－超簡單提臀瑜珈
今天君要來教大家簡單的瑜珈超輕送的瑜珈，讓你在家裡、辦公式、出外遊玩也能輕鬆方便的做（原文章：【yoga】初學瑜珈－超簡單提臀瑜珈）這個動作主要的功效是『提臀』動作步驟：雙腳合併，兩手可以找椅子或牆壁
2015/12/29     1506 看全文 〉
  • 我們在1686號~南西　駐站部落客
    檸檬恩 13歲5個月
    臻寶 11歲5個月
親子瑜珈，紙漿作畫，活動筋骨發揮創意
Niceday玩體驗Niceday親子藝術瑜珈，跟著森林動物動起來！單身時對瑜珈就非常熱衷，檸檬恩加入我的世界後，我就跟瑜珈漸行漸遠了。萬萬沒想到我可以帶著檸檬恩跟瑜珈say hello瑜珈後還有一個
2015/11/24     8278 看全文 〉
  • 小哭　總人氣 565,236
    妞妞 10歲6個月
    丹丹 7歲9個月
桂格媽媽教室 ☞ 孕動瑜珈-LuLu老師特別場
✿小哭✿自從懷孕，只要發現喜歡的媽媽教室便二話不說的上網報名除了一般嬰幼兒大廠：貝親、NUK、明治、美強生A+定期都舉辦媽媽教室外想不到桂格也有開設媽媽教室!!! (這真的是✿小哭✿第一次聽說...)
2015/10/26     4025 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
動起來！六種適合孕婦的安全運動
驗孕棒上兩條線的出現，寶貝終於來報到了！平時就有在持續運動的媽咪可能會擔心是不是要趕快停止原本的運動計畫，別擔心，醫生建議妳是可以繼續照表操課的。慢慢地，身體會告訴妳運動的強度和頻率該降低了；太重的重
2015/09/23     15450 看全文 〉
  • 帶魚妹　總人氣 36,190
    烏魚子 10歲7個月
    鯖魚醬 8歲3個月
進入人生兩條線階段❤知道懷孕之後做了些什麼？懷孕初期經驗分享
呼~想不到自己人生這麼快就進入這一個階段，發現自己月經沒來就準備到婦產科報到，抱著既期待又怕受傷害的心情前往阿畢竟是婚後的計畫，就怕期待換來一場空，還好試紙出現兩條線了，超音波也有看到一個小豆子呢~覺
2015/08/20     3600 看全文 〉
  • 辛西亞　總人氣 199,917
    小湯圓 11歲2個月
[育兒] 幸孕瑜珈寶寶按摩課程。享受愉悅的親子時光
上周六帶著湯哥回教室上課,回到幸孕教室就感覺像是回娘家一樣生完四個多月了,這次幸孕學堂開了寶寶按摩的課程,很開心回到這裡和老師還有同期媽咪相聚幸孕瑜珈不只有準媽咪的瑜珈課程,我在之前的文章中有提過去年
2015/08/06     7092 看全文 〉
  • 加一　駐站部落客
    大肉哥 15歲4個月
    小菜妹 11歲3個月
美國miYim有機棉安撫玩具～可愛有趣安心的陪伴孩子每一天
這次挑了美國miYim有機棉的固齒玩具禮盒跟瑜珈娃娃給妹妹，可愛的動物玩偶大人小孩都愛不釋手，尤其是瑜珈娃娃超酷的！長長的手腳，甚麼高難度pose都難不倒他唷！詳細圖文：http://blog.sin
2015/07/02     2914 看全文 〉
  • 鴨寶媽　總人氣 17,491
    小鴨寶 10歲10個月
《孕婦瑜珈—腰酸背疼遠離我》
因為鴨寶媽的鴨寶寶還在肚子裡，目前只能跟大家分享懷孕中鴨寶媽會做的事情跟使用的用品。鴨寶媽在懷孕初期除了吐很慘外，最困擾我的就是腰很容易酸，像快斷掉似的，臀部有條筋也很容易酸痛，鴨寶媽在幾年有滑倒，摔
2015/04/30     2709 看全文 〉
  • angelie　總人氣 387,880
    李比 11歲7個月
京華城Baby Fish || 寶寶團體漂浮趣
不得不說京華城的動線實在為人詬病，停個車要上樓，推車上上下下的實在阿雜，但為了李比比的游泳課我們還是衝了。李比比出生第二天就在醫院的寶寶游泳池泡過水了，之後在月子中心也泡過3次，其中有兩次都有哭哭，感
2015/04/23     3320 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
辦公室瑜珈
在辦公室裡練瑜珈？你聽了可能覺得不可思議，但其實這麼做是有科學根據的。從早上八點進公司，就一直做(坐)到晚上六點，回家後繼續坐著看電視。人平均一天就坐上十幾小時，這在不知不覺中，對我們身體造成影響嚴重
2015/04/20     3290 看全文 〉
  • Egg Wong　總人氣 604,410
    沈靖勳 13歲2個月
    沈羊妞 11歲1個月
【孕媽咪瑜珈】搞定孕媽咪的常見痠痛問題
以前老人家總認為懷孕就是乖乖躺在床上就好，能不動就不動，說到運動...更是大大不可!其實，現在很多醫學研究都有明確的指出除非孕婦有特殊狀況需要安胎，〈例如，前置胎盤、寶寶有早產、出血...狀態，需要盡
2015/04/13     7181 看全文 〉
  • 媽媽寶寶　專欄作家
減輕分娩疼痛的11種方法
文／李藹芬採訪諮詢／三軍總醫院產後病房暨產房副護理長呂美芬呂美芬副護理長一一介紹可舒緩疼痛的方式：減緩法1．冥想不少孕婦在產前即感到莫名的焦慮，利用冥想練習平靜與專注，以正向心態面對，可減少先入為主的
2015/03/24     21511 看全文 〉
  • Debby Chu　總人氣 571,953
    Kynn 12歲
9M20D Kynn寶寶正式學會爬行
Kynn寶寶最近開始學習''爬''這件事情了!今天這篇紀念文除了紀念Kynn寶寶成功的學會爬行這件事情之外,也和媽媽們分享有關地墊的選擇!本來都只有在床上翻翻爬爬滾滾.
2015/03/21     2285 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
Tabata、鄭多燕、慢跑都膩了？試試這五種新型運動！
運動的風氣流行了好一陣子，大家也開始有了「運動」的基本概念，開始將運動融入生活，而不是為了運動而運動，同時觀念也開始改變，像是不要光看體重而改看體脂、瘦不等於美反而要結實有線條…等概念；
2015/03/11     2340 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
讓孩子更聰明！嬰幼兒瑜珈安全做
健康醫療網／記者許碩穎報導2014/12/24許多嬰幼兒發展專家主張，從幼兒時期就開始運動的孩子，比不運動的孩子更聰明；所以，父母帶孩子去上「嬰幼兒瑜珈」已蔚為風潮。雖說許多媽咪都知道嬰幼兒瑜珈能帶給
2015/03/10     4592 看全文 〉
  • 加小菲　總人氣 166,642
    蔡小球 12歲2個月
【媽媽教室】孕婦瑜珈初體驗★慧瑜珈工作室★
今天要和各位準媽咪們分享小菲最近去上孕婦瑜珈的心得!＊￣▽￣＊說到為什麼會想去上課~~當然就是因為想要好生一點啊!!!畢竟懶人如我~~平常真的完全沒有在運動的~~之前看過太多人的生產文字實錄~一個不小
2015/02/13     5702 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
曾愷玹當了媽媽之後怎麼都沒變？
旋風式走入家庭的女星曾愷玹，好像又很迅雷般地回到大家面前。感覺曾愷玹什麼都沒變，產後將近半年，前四個月都在專心一致地當個好媽媽，女兒斷奶後，積極恢復身材的方法，就是一天只吃一餐半加上兩三天就狂做瑜珈，
2015/01/09     2986 看全文 〉
  • ♡泡芙媽咪♡　駐站部落客
    小泡芙 11歲7個月
    小布丁 9歲10個月
[Mommy Diary] 就是這四招！讓我快速自然產！
其實在和泡芙爸結婚前我一直都告訴自己：不生小孩、不生小孩沒有其他的原因正是因為太多人告誡著這是一輩子最痛的時刻不過沒生怎麼會知道呢沒想到不愛運動的我居然可以這麼幸運地在10小時內從待產至生產完畢♡[M
2015/01/08     99596 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
瘦腿美臀瑜珈伸展，下半身容易浮腫的人快學起來
名模王麗雅穿著Nike低強度支撐運動內衣，分享幾個瑜珈伸展動作，除了能夠改善妳上班坐太久造成的肌肉酸痛問題，還可以幫妳瘦腿美臀，使妳的身材曲線更優美！妳的心裡是否曾有過這樣的疑問：為什麼健身越練越粗壯
2014/11/07     4495 看全文 〉