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＃運動

共3897筆搜尋結果
  • 張豫苓醫師　駐站專家
減肥後皮膚鬆弛與臉部凹陷怎麼辦?
           最近的門診，是健康醫美門診，來諮詢的顧客很多都是減重8-10公斤有成，變瘦後，開始發現臉上的皮變鬆，脂肪流失也比較凹陷，看起來沒有精神，所以來門診諮詢求助。 不擔心，減肥8-10...
2025/05/12     9554 看全文 〉
  • 安琪　總人氣 193,503
推薦6款高CP值的跳繩， 小資族＆健身新手都適用！
RAOR SQUAD JR-B 基礎跳繩這款在 PTT 跟 Dcard 討論度都滿高的 RAOR SQUAD JR-B，是許多跳繩新手的入門首選。外觀簡約，質感不馬虎，附贈夾鏈袋與不織布收納袋，攜帶非...
2025/05/10     5938 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
骨質疏鬆早期沒症狀卻後果嚴重！補腎壯骨＋飲食運動一次看懂
整理＝編輯部隨著年齡增長，有些人會開始感覺腰痠背痛、身高變矮，甚至輕輕一摔就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的警訊。即早預防骨質疏鬆難，維持運動與定期檢查促進健康臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師...
2025/05/08     4178 看全文 〉
  • WY 玩美 健康 規劃師Joanne　駐站部落客
    Luca 14歲3個月
    Luciano 10歲6個月
從沒想過！運動型×調整型 二合一，穿過就回不去的運動內衣
真的從來沒有想到過！原來～～運動內衣可以這好穿真的從來沒有想到過！原來～～調整型內衣可以這好穿真的從來沒有想到過！！原來運動型跟調整型內衣可以二合一只是說～穿過漏～我就此就入坑了因為ＣＰ值太高了本來看...
2025/05/07     2588 看全文 〉
  • 家家玉　總人氣 178,122
    辰 27歲6個月
    江 21歲11個月
20250504ZEPRO RUN路跑21K#CP值超高
20250504ZEPRO RUN路跑21K#CP值超高當天氣候雖悶熱但沒大太陽曝曬溫度不至於太高補給也是不錯缺點10K與半馬路線重疊有10K跑者撞到跑速緩緩地21K跑者略顯危險一路上氛圍與美食路線規...
2025/05/06     9240 看全文 〉
  • 西西和Q米爸　駐站部落客
    小Q 17歲3個月
    米拉 14歲2個月
台北運動鞋、童鞋特賣會，卡通童鞋290元、日本童鞋690元起
  原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/post/122600213運動鞋、童鞋特賣會來囉！nike、NB、愛迪達、UA運動鞋只要3折起！卡通童鞋290元起、IFM...
2025/05/02     3777 看全文 〉
  • Hannah嚴小涵-我不要變成黃臉婆　總人氣 235,880
    萌寶 5歲11個月
    Q寶 3歲4個月
Under Armour全省巡迴原廠出清║最低下殺不到1折
​ 運動控與潮流咖們快看過來！《2025 Under Armour 全省巡迴原廠出清》熱力開跑啦🔥！這一波直接下殺全系列商品，不論你是重度健身愛好者，熱血跑者、籃球場上的飛人，還是日常就愛運動風的你...
2025/05/01     3031 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
天氣這麼熱，每天要喝多少水對身體較健康？
天氣這麼熱，每天要喝多少水對身體較健康？ 一般來說，成人每天建議喝水量可以用這個簡單公式估算： 體重 (公斤) × 30～40 = 每日建議飲水量（毫升） 比如說，如果你的體重60公斤：-60 × 3...
2025/04/29     9085 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
減重手術後遺症有哪些？ 減重手術方法、術後照料方式一次看！
減重手術副作用不用怕，醫親授減重手術照料方法一名運動員退役後，因無比賽大量運動練習，體重持續上升，加上年紀增長，有感新陳代謝變慢，體重也逐漸飆升破百，並伴隨膽固醇超標，血壓些微偏高以及脂肪肝。因體健報...
2025/04/29     7979 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫脹氣怎麼辦？解析脹氣原因，緩解脹氣4關鍵一次看
年末聚會多，經常與親友相約大啖佳餚美食，但攝取過多卻會造成滿腹脹氣，對身體造成負擔。脹氣怎麼辦？如何消除脹氣？好食課營養師分享六大易致脹氣原因，以及四種避免脹氣的方法，從預防到緩解，幫助您遠離脹氣！
2025/04/28     8014 看全文 〉
  • 幸福彤話　總人氣 5,392,984
    君君 13歲7個月
    辰辰 13歲7個月
梵固DA19智慧手錶｜ 平價也能享受旗艦級體驗
最近開始幫君辰物色一款適合青少年使用的智慧手錶，希望功能實用一點、外型帥氣一點，續航力夠強、基本防水也要有，最好還能支援通話、看訊息、運動記錄等等⋯⋯媽媽群們大推這款評價不錯、還有台灣保固的～FANG...
2025/04/25     5695 看全文 〉
  • 偶疑的梅子與南瓜　駐站部落客
    梅子 7歲6個月
    南瓜 4歲7個月
梅子最後一次在幼兒園裡童心飛揚
親子運動日，先是開幕舞蹈及律動暖身，接著各種宇宙主題進行有趣的親子互動體能活動。其中，氣球傘部分更是讓孩子瘋狂。閉幕律動，餐盒與益智積木為禮物，為今天的活動畫下句點。今日，是梅子在幼兒園最後一年的親子...
2025/04/21     10285 看全文 〉
  • 一個媽咪二個寶　總人氣 1,605,212
    妮寶 15歲10個月
    叡寶 12歲5個月
桃園｜汴洲公園》桃園首座Pump Track極限運動公園
桃園首座極限運動公園《汴洲公園》緊鄰在桃園的荷顯宮，經過整修後現在是一座專為自行車、滑步車、滑板甚至式直排輪而設計的極限運動場，運動場共分三個區域，依照難度有直線斜坡、波浪、山丘地形等設計。公園占地廣...
2025/04/15     3040 看全文 〉
  • boboyo　總人氣 712,957
    若綺 13歲8個月
台灣網路百大商家　打造無與倫比的顧客服務
台灣網路百大商家　打造無與倫比的顧客服務。在台灣，越來越多的專業商家憑藉獨特的服務與專業技術，贏得了顧客的信任與支持。每一位商家都以專業與細膩的服務為基礎，將品牌發揚光大，為顧客帶來無與倫比的品質體驗...
2025/04/14     3664 看全文 〉
  • 童趣悠游X正向教養　總人氣 113,742
    童童 4歲5個月
職能治療師 為孩子設計的水中感覺統合遊戲｜促進發展｜開小船
#職能治療師 為孩子設計的水中感覺統合遊戲玩水可以增加孩子的發展和體能?親子一起來玩水中感覺統合遊戲吧!#搭小船水中小船遊戲怎麼玩？讓寶寶安穩地趴在浮條小船上，家長雙手輕扶浮具兩側，在水中緩慢推動。這...
2025/04/10     11539 看全文 〉
  • 家家玉　總人氣 178,122
    辰 27歲6個月
    江 21歲11個月
一個人走不遠.一群人走得更久
自我訓練最好跟團一個人走不遠.一群人走得更久真的有道理讓你運動充滿樂趣來自各地的朋友相聚吃東西聊天說幹話好舒壓免除運動的辛苦煩悶能維持運動的好方法一個人容易喪志不容易持續團結力量大自然會達成運動目標非...
2025/04/06     11537 看全文 〉
  • 西西和Q米爸　駐站部落客
    小Q 17歲3個月
    米拉 14歲2個月
台北運動鞋、童鞋特賣，卡通童鞋290元起、日本童鞋690元起
  原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/post/122600213運動鞋、童鞋特賣會來囉！nike、NB、愛迪達、UA運動鞋只要3折起！卡通童鞋290元起、IFM...
2025/04/05     4345 看全文 〉
  • 嚕嚕米米　總人氣 7,452
    bonbon 6歲4個月
運動可以改善血糖 雲揚生技胺基酸營養液
這陣子開始規律運動後，真的感受到身體的變化以前偶爾血糖一飆就會覺得疲倦、沒精神但現在不僅血糖穩定許多連體力都變好了，氣色也明顯有差 身體變得更有能量，連家人都說我看起來「有精神很多」除了運動外，我最近...
2025/04/03     6632 看全文 〉
  • EmilyHsu　總人氣 103,959
每天醒來覺得腫腫的？四招每天這樣做去除濕氣，連氣色都變好了！
不知道各位媽咪們是不是也有這種感覺：明明沒熬夜，早上醒來卻覺得眼皮腫腫、臉悶悶、腳有點沉重，一整天都提不起精神？我以前也常這樣，總覺得自己睡不飽、沒元氣，但後來才發現這些問題其實不是因為累，而是濕氣卡...
2025/04/02     12273 看全文 〉
  • 偉大的媽媽　總人氣 43,008
    偉大 7歲1個月
美加醫美的減脂專家課程真的hen可以!!!
有沒有人跟我一樣，天生就是容易胖肚子的類型！不是大腿、不是屁股、更不是手臂，就是肚子特別有存在感已經有認真運動，飲食也算控制得宜，隱約可以看到一點腹肌線條但再怎麼努力，好像就卡在這邊了？完全到不了我夢...
2025/03/31     38892 看全文 〉