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＃運動

共3876筆搜尋結果
  • 克里斯汀　總人氣 114,701
    Alston 11歲7個月
【第六次產檢】原來喝糖水的味道沒有想像中可怕呀!!
第六次產檢時間:Sep/02/2014週數:27週體重:54.9kg(本月增加1.2kgs)血壓:116/63柚子體重:1088g時間一天天數起來不算太快,但只要回顧昨日,便不難察覺,時光就在我們一點
2014/09/04     3191 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
夏日消脂DIY 燃燒脂肪8 points
身上的脂肪堆積如山，用盡辦法也消不去？炎炎夏日卻不敢穿上清涼的上衣短褲，深怕手臂、腰間或大腿的脂肪見不得人？脂肪總是被減肥的人視為公敵，其實人體可以在不知不覺中自動幫助燃燒脂肪，簡單維持標準身材。什麼
2014/08/25     2898 看全文 〉
  • Wenyei Hsu　總人氣 181,729
    JERRY 12歲1個月
    baby 10歲7個月
育兒之 瘦臀部篇
終於找到如何恢復小翹臀的運動招式天天練習五分鐘,希望有效五招輕鬆解決產後小翹臀恢復　　具體如下：　　1：爬樓梯：因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，​​怎麼可能還想爬樓梯呢!其實，爬樓梯有
2014/08/06     2838 看全文 〉
  • Albee三寶媽咪　駐站部落客
    恩恩 15歲1個月
    芯芯 13歲5個月
大家一起來四分鐘間歇運動,和身上的臭脂肪說Bye Bye吧!!!
這是我的部落格歡迎大家來訂閱和逛逛喔!!http://momo00605.pixnet.net/blog生過小孩後所有媽媽都有一個困擾...就是肚皮鬆弛,小腹永遠像4個月大一樣吸口氣還可以ㄍ一ㄥ一下,
2014/08/03     47893 看全文 〉
  • Egg Wong　總人氣 606,684
    沈靖勳 13歲4個月
    沈羊妞 11歲2個月
要你起身做運動，有那麼困難嗎????
這個標題『要你起身做運動，有那麼困難嗎????』下的好像有點重，但真的就是這樣身邊一大堆人在喊：肩頸痠痛、腰酸背痛、手舉不高、腳痠麻疼痛、常落枕、閃到腰....以上的症頭，你中幾樣?!!!!自己講~~
2014/07/31     7193 看全文 〉
  • 粉粉　總人氣 570,385
    胡桓綸 11歲9個月
『孕事』孕期24週-要吃美食也要運動，靈活的孕婦來去游泳消暑囉~
天氣真的太炎熱了，熱到有點吃不消，趁著肚子還沒超級大行動不方便的時候來游泳池懷孕24週，最近一直發懶嗜睡，如果沒有朋友約就連出門都不想每天賴在家部落格也沒在打，那我到底在幹嘛!?其實我也想不起來我都在
2014/07/20     3393 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
半年減7公斤？歐美專家分享15種健康減重習慣
新的一年當然要許下新的願望！「我今年的願望就是要~好好認真減肥，我發誓，再也不吃最愛的甜食了，還有……，我一定要讓自己重新穿回大學時代那件低腰牛仔褲（握拳）。」誰沒許過這樣
2014/07/15     17067 看全文 〉
  • Q小子的Q媽咪　總人氣 211,734
Q麻的育兒感觸-擁抱幸福與軟弱
過了30歲之後就好像漸漸的算不清楚自己的年紀了...從以前覺得自己一個人一輩子也沒關係，到結婚.擁有一個孩子這個過程好像很有計畫的-深思熟慮的卻覺得自己是在擁有QQ這小子之後才開始真的認識自己從我在百
2014/07/14     40169 看全文 〉
  • Sheron Huang　總人氣 628,751
    小王爺 12歲9個月
【穿搭】型男寶寶養成記-夏日穿搭
彩色版原文請至：http://sheronbaby.pixnet.net/blog『邁向型男之路就是要勇於嚐試各種款式！』男寶寶的媽咪們不知道是不是跟雪倫一樣，總覺得很多女寶的衣服怎麼穿都可愛、怎麼搭
2014/07/02     4375 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
史上最可愛的啞鈴！跟寶寶一起做運動
看著產後身上依舊掛著肉肉，好想運動阿！但又因為照顧寶寶找不出時間，怎麼辦？一名來自美國華盛頓州的媽媽EmilyMalone找到兩者兼顧的好辦法：在家帶著寶寶一起做運動！Emily和她的兩個寶貝Emil
2014/07/02     14910 看全文 〉
  • Vi　總人氣 10,707
❤ Baby LIFE ❤ 游泳記
小海苔一出生時，就盤算著什麼時候可以把她丟進游泳池裡上網找了許久，高雄幾乎沒有babyswim的課程。偶然在小海苔三個月時終於找到了一家“童臻托嬰中心”裡面有babyswim的
2014/07/01     4934 看全文 〉
  • 圓神書活網　總人氣 1,754,949
產後運動這樣做，瘦身不傷身！
媽咪們生產後的第1天，就可以立刻進行正確動員深層穩定肌的運動，像是正確的脊椎姿勢、呼吸技巧，和腹橫肌與骨盆底肌定位等等。一開始就把時間花在這些運動上，是很值得的喔！本章開頭的放鬆運動也能包含在內，也會
2014/06/25     5624 看全文 〉
  • 圓神書活網　總人氣 1,754,949
《英國王妃也在用！》加速傷口癒合的骨盆底運動
seandreilinger@Flickr骨盆底復元分娩後會陰部的痠痛和不舒服會持續好幾天，甚至難以找到一個舒服的坐姿！如廁是不舒服而且痛苦的事，因此這個部位的運動沒那麼「急迫」！其實，溫和的骨盆底肌
2014/06/25     8983 看全文 〉
  • Sandra　總人氣 1,499,004
孕期的飲食原則和運動
我整個孕期只胖8公斤，寶寶出生有2850公克喔!寶寶不重也不輕，我生完隔天就只比孕前多1.2公斤，生完不到一個月就統統回復原狀，是我覺得蠻剛好的狀態，所以在這裡想提供我孕期的飲食原則和運動給媽咪們參考
2014/06/19     99057 看全文 〉
  • 寬寬媽　駐站部落客
    寬寬 13歲8個月
    波比 11歲
【親子旅遊】別有洞天的內湖運動公園
住在內湖這麼久，每次經過堤頂大道時總會見到彩虹河濱公園和內湖運動公園等標誌，但我和林醫師都不是愛運動的人，所以以前沒有小孩的時候真的不會想要一探究竟。最近隨著寬寬越來越大，已經是個電放不完的跑跳嬰童，
2014/06/13     3216 看全文 〉
  • 圓神書活網　總人氣 1,754,949
善用孩子活動力，就是最好的學習催化劑









假期對父母來說，是全家和樂相處，還是另外一種精神折磨呢？





每回遇到假期，家長們帶著孩子應該往哪裡去？是否帶著孩子塞在長長車陣裡，大人疲累，小孩哭鬧，讓大家都心浮氣躁呢？

2014/06/04     4072 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
媽媽代謝差？ 5招不發胖！
許多媽媽上了年紀都抱怨代謝變差，所以很容易發胖…，年齡的增長固然代謝率有差，不過還是可以透過良好的飲食運動與生活作息來提高代謝率，「代謝型態」營養師張益堯要教媽媽5招改善代謝的小撇步。色
2014/05/23     23753 看全文 〉
  • 玲媽　駐站部落客
    小泡泡 13歲9個月
    迪寶 12歲1個月
【好物開箱】小泡泡的運動私物~~籃球框(1y7m)
男寶寶就是有耗不盡的體力，做爸媽的必須找很多跑跑跳哄的活動來應付他，為了培養小泡泡的運動細胞，我們為他準備了各式的運動器材，不知道是因為虎爸的刻意栽培，從小就準備很多球類遊戲讓他接觸，還是這小子天生對
2014/05/16     3481 看全文 〉
  • ladymama　總人氣 135,748
    大寶 16歲3個月
    二寶 16歲3個月
【快報】2014年【3M水極限運動——水足跡，大挑戰】6月7日正式開跑咯～
你可以堅持多久不喝水？！一天或許可以不吃飯，但一天能夠不喝水嗎?三隻雖然沒有很愛喝水～((三寶媽也是@@但是，水對人體的重要性，是不可忽視的！！經常叫三隻喝水，她們就問：為什麼要喝水？哇哩咧～不喝水，
2014/05/09     2173 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
產後肥肉難減？明星媽減肥絕招大公開 !
2月喜迎「小蕊蕊」誕生的藝人吳佩慈，出院不久曝光的產後照，不禁讓人想喊「天啊!怎麼那麼瘦啦？」雖然說她懷孕本來就沒胖多少，但還是讓許多網友直喊:這太不公平了！圖片/取自吳佩慈微博話說許多好萊塢女星也是
2014/04/18     38746 看全文 〉