＃運動

請推薦方便拿東西的媽媽包

一直以來都是用一般運動後背包東西直接丟包包裡，等需要的時候再慢慢找不過最近出門發現每次要從包包拿東西都要找很久有時小朋友想吃餅乾，要一手抓著小孩，另一隻手又要找餅乾實在心很累，想請媽媽們推薦方便找東西...

2024/05/03     217

小腿抽筋10大原因圖解！教你按4穴道有效緩解抽筋痛

小腿抽筋是很多人都曾經有過的經驗，半夜突然腳抽經嚴重的話還可能直接驚醒，擾亂了一夜好眠。歸咎小腿抽筋的原因，除了身體缺鈣、缺水、以及電解質不平衡等問題，還包括代謝問題，如：懷孕和甲狀腺機能低下等。據統...

2024/05/03     10720 看全文 〉

台北運動鞋、童鞋特賣會，童鞋290元起

  原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/post/122341844運動鞋、童鞋特賣會來囉！nike、NB、愛迪達、UA運動鞋只要3折起！卡通童鞋290元起、IFM...

2024/05/03     3754 看全文 〉

感覺自己被年齡追上

最近開始感覺到被年齡追上不但動作開始越來越緩慢、也常覺得疲憊想睡覺好友聽聞消息後推薦我可以多補充含葉酸的營養品我原本以為那個是專門給孕婦吃的結果原來它也有抗老化的功用不過除了給我建議之外，好友也開始經...

2024/05/02     87

戶外用品展人氣攤位OTTO大安快閃特賣 戶外、運動、休閒生活商品低至 1折

戶外用品展人氣攤位OTTO大安快閃特賣戶外、運動、休閒生活商品低至 1折怎麼買就是便宜！活動圖文：https://ssur.cc/ZpgS5EM日期：即日起〜5 / 21營業時間：11:00—21:0...

夏天來了，毛孩的運動衣!

家，因為家人而溫暖人，因為寵物而溫柔去年我們決定再養一隻狗的時候，選擇了傑克羅素犬，這一年體驗後覺得傑克羅素非常有趣、迷人，也很適合穿上衣服，因此想幫Kiwi找好看的狗衣服，但市面上沒有找到滿意的款式...

2024/05/01     2564 看全文 〉

MARILYN 時尚的內在靈魂 關於我與瑪麗蓮的邂逅

MARILYN時尚的內在靈魂關於我與瑪麗蓮的邂逅…由於本身從事婚禮活動主持類的工作，需較長時間穿高跟鞋上戰場奔波一整天。長期下來，每晚回到家第一件做的事情就是「抬腿」，日復一日、年復一年，卸下跟鞋、抬...

2024/04/29     9261 看全文 〉

小產月子食材分享之感謝老公跟老媽

前陣子因為一些意外，導致不小心小產了......至於是什麼意外就不細說了，總之大家在懷孕期間還是要多注意身體，難過之餘目前也還在努力振作的階段，也很感謝老公跟老媽這段時間很認真的在幫我補身體，所以想要...

2024/04/29     167

最有效的運動減肥方法推薦，媽咪產後必備的健康保健食品心得分享

當每天節食運動卻見不到瘦身效果時，許多人會考慮使用減肥藥以加速減肥過程。然而，在如今資訊發達的時代，社群媒體和電商平台上充斥著各種減肥藥和瘦身產品，品牌繁多且品質良莠不齊，有些甚至來路不明，可能不僅無...

2024/04/26     7026 看全文 〉

把握小孩黃金成長關鍵期，補充海藻鈣

魚蛋最近奶量比較少，擔心鈣質攝取不足🥲把握 3️ 歲前的黃金成長關鍵期💪🏻 https://carloine.tw/海藻鈣從魚蛋一歲之後就發現他的成長百分比開始下降⬇️明明也有多吃魚跟蛋帶他去跑...

夏日前該抽脂還是做冷凍減脂？

今年夏天打算跟老公還有他朋友們去海島國家玩想在這之前讓自己體態看起來好看一點但因為我早上上班晚上還要顧小孩平時根本沒有時間運動有聽別人說抽脂蠻有效的可是自己又很怕會有風險後遺症想問看看大家對冷凍減脂的...

2024/04/26     224

天使娜拉青汁有效嗎？小孩可以喝嗎？何時喝比較有效？5大好處解

生為一個媽媽，最怕的就是病了，然後死了，希望自己可以陪孩子久一點，可以照顧她多一點 (雖然我今天早上才因為女兒的拖拉症憤怒不已) 所以我會把關好自己的健康，好好保養自己的身體，除了固定的健康檢查外，我...

2024/04/24     10021 看全文 〉

讓我重新找回自信的成功減肥方法分享~中醫埋線推薦!!

和大家分享一下我做中醫埋線的心得前陣子生活壓力大暴飲暴食 所以胖很多 肚子都是肉肉QQ朋友看我因為胖胖的關係都鬱鬱寡歡的就推薦我去花蓮松裕堂說她妹妹之前也在那裡做中醫埋線做起來很有成效 瘦了很多我就想...

2024/04/23     115

sNug除臭襪：10秒除臭且永久有效的超強除臭襪！舒適好穿

我家出了個運動員後，我才深知襪子的重要！今天這一篇要不藏私的分享MIT台灣襪子品牌sNug，sNug是中信兄弟連續 5 年指定襪，運動員推薦的除臭襪肯定讚，光是10秒除臭就讓我覺得超級猛，我後續文章會...

2024/04/23     2474 看全文 〉

心之悅翎~骨盆底肌調理~真實體驗

孕期到中後期，開始感受到身體不適之處，身心都煎熬，網路上一直找尋孕婦按摩的管道，希望透過按摩過程讓身體舒坦些。找了好幾家，最後只有心之悅翎的時段最符合自己的需求跟時間。約好後的按摩時段，一進入心之悅翎...

2024/04/22     347

胎位不正怎麼辦？一定要剖腹嗎？2動作讓寶寶乖乖轉正，媽咪安心順產

胎位不正容易造成難產，對媽媽與胎兒都不好，影響自然分娩。提醒懷孕28週的孕媽咪，可以在家簡單做2個矯正胎位的運動，就能讓寶寶在生產前轉為「頭位」姿勢......

2024/04/19     340152 看全文 〉

CHEGO迅馳五趾襪 預購7折起

一直以來都穿CHEGO的機能運動襪在運動孕期間也多虧有赤足感機能襪 減緩很多足弓塌陷不舒服感最近出了新襪款五趾襪迅馳五趾襪目前預購中預購享65折優惠我自己買6件組除了打折還額外有送襪子專用的曬衣架跟凡...

【韓國ARNO】高質感手機編繩背帶/手腕掛繩

📣【韓國ARNO】高質感手機編繩背帶/手腕掛繩優惠下殺團！售完不補‼️🛒：https://gbf.tw/nzdft-Aron手機繩真的是我用過最有質感的手機繩💓每次出門詢問度超高，同時朋友們分分...

運動後，快速補充流失的水份與電解質靠它

運動後，快速補充流失的水份與電解質靠它》https://funcare.net/4W2Af炎熱的夏天即將到來帶著孩子外出運動、沒多久就流一堆汗?這時怎麼快速補充水份就是一門學問！?市面上的運動飲料...

2024/04/17     4743 看全文 〉

媽媽在家做家事或運動時 會被毛孩干擾嗎?

分享一個有趣的影片(連結那個)裡面是健身時被貓狗干擾的劇情還蠻好笑的 不曉得有沒有媽媽家裡有養貓貓狗狗的然後也是會這樣乾繞你做事的?(還是其實比起小孩 毛小孩不算什麼哈哈..)