＃運動

【分享】久坐上班族小腹人的嘗試~雙酵輕孅飲

先說一下我會嘗試健康管理產品的原因(血淚史)其實我看起來不胖但是小腹特別大，不知道是不是因為真的上了年紀(35歲過了…)，還是因為上班型態都是久坐的關係而且我飲食上還算節制的，晚上幾乎不吃澱粉也不喝甜...

2022/09/14     152

外食族媽咪們都保持身材呢?

因本身工作忙碌加上下班後還要接小孩三餐幾乎是看到附近便當店有什麼，直接買了就走但發現長期下來膳食纖維明顯不足><想問問同樣忙碌的媽咪們有沒有什麼方便又快速的方法既能夠補足膳食纖維又能維持良好身體代謝呢...

2022/09/13     627

赫本塑身衣推薦

懷孕期間，整個孕期胖了25公斤，產後-5公斤，其他肉肉仍然離不開身體，生完寶寶之後，肚子變得鬆垮垮，腰也變粗，體態大走鐘，變得非常魁武，好像回不去以前的體態了，覺得這樣不行，好想回到過去的身形，想起以...

2022/09/13     133

赫本塑身衣心得分享

我是一胎媽媽，產前一直都有在比較塑身衣很多間，因為價格跟會不會持之以恆穿在猶豫，整個孕期胖了12公斤產後肚子鬆弛跟下半身都變寬大加上給親媽坐月子補一個太補後整個圓了一圈很擔心沒辦法恢復以前的身材，懷孕...

2022/09/12     184

孕媽咪可運動、按摩？孕期性行為易流產？終結孕期常見6迷思

孕育從無到有的生命，讓人感到相當期待，同時孕媽咪也深怕一個舉動就會影響腹中的小生命。從古至今坊間流傳了許多關於孕期「不可以」做的事，像是不能喝冰水、前三個月不能說等觀念，但這些說法是否真的正確呢？

2022/09/12     8256 看全文 〉

產後體態運動之外還要利其器-瑪莉蓮塑身衣

　　懷孕後隨著體重的增長，越來越多人說產後體態回不去產前，讓我有了訂做塑身衣的想法，加上月子中心與瑪莉蓮有贈送小腿套的活動，在朋友的推薦下到瑪莉蓮塑身衣專櫃諮詢，工作的關係，本就有穿彈性襪的習慣，隨著...

2022/09/09     5415 看全文 〉

彰化媽媽恥骨痛,產後漏尿

不知道有沒有媽咪跟我一樣，懷孕後期恥骨痛外加開始漏尿，醫生都說正常，生完就會好但是我行走翻身都困難，我老公看我好可憐幫我找到專門做孕婦的物理治療師處理我的問題當天做完就很有感覺，恥骨完全不痛了而且還有...

2022/09/09     106

《Besty 表特-私密保健專家》

台灣的氣候悶熱、潮濕95%以上的女性都有私密處的困擾再加上 壓力大、飲食作息不正常的情況下身體不好 容易發炎感染....尤其夏天悶熱得讓人受不了拉再穿上貼身緊身褲 私密處的問題更容易出現...最近發現...

平日沒時間運動沒關係！國際期刊推翻過去研究：假日運動能降低「1風險」

每天上班都好忙，不少上班族就算有心運動，通常只能利用假日休假時好好動一動。最新研究證實，假日才運動的人，只要運動量足夠，長期下來降低早死風險和天天運動者相當。

2022/09/07     2303 看全文 〉

產後肚皮好鬆，魔方67和超能電漿大家推哪個？

距離卸貨已經將近一年的時間，為了要回到生小孩前的辣妹身材這一年來不管是飲食、運動我都很努力體重的確掉下來了，側面看起來也不會虎背熊腰但是雖然瘦了，肚皮那一塊還是鬆垮垮的也有嘗試過健身，希望可以讓肚皮看...

2022/09/06     178

高雄博田賴昕隄私密處整形OK嗎??

如標題想了解一下高雄博田賴昕隄醫師私密處整形評價如何??一直以來都有點猶豫自己的情況需不需要做私密處整形感覺不像網路上其他經驗分享的人有那麼嚴重，騎車運動不至於會一直受傷破皮但是自己總會覺得妹妹外型很...

2022/09/06     204

奶瓶奶嘴推薦 combi

#奶瓶推薦 #combi蔥蔥的奶瓶一直破!!!!安柏摔 蔥蔥摔 家裡快沒奶瓶了拉!!!這次看上了combi的奶瓶瓶蓋是霧面也太有質感了吧!!!!蔥蔥喝奶也超順超快!!防脹氣設計讓蔥蔥喝完像沒喝一樣(?...

台北運動鞋、童鞋特賣會，卡通童鞋290元起、日本童鞋590元

  原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/post/121539096運動鞋、童鞋特賣會來囉！nike、NB、愛迪達、UA運動鞋只要3折起！卡通童鞋290元起、日本月...

2022/09/02     3536 看全文 〉

蝦紅素抗發炎新趨勢！護眼、顧腦到運動，全方位提供健康保護力

這幾年因為疫情關係，大家越來越在乎健康，也追求從飲食中補充具有功效的營養素！再加上前幾年護眼的熱潮，讓具有高度抗氧化、抗發炎的蝦紅素越來越受到重視！

2022/08/31     3850 看全文 〉

台中有推薦的抽脂嗎？

最近感覺我的減肥之路來到了瓶頸期不管是節食還是運動，減肥效果實在有限想問一下各位媽媽們有做過威塑抽脂嗎？效果怎麼樣呢？如果有的話是抽哪個部位阿？希望有經驗的媽媽們可以和我推薦一下在台中的最好～

2022/08/29     2138

不是產後也會需要瑪麗蓮ㄚㄚㄚ~~

我不是產後的媽咪，但是身上的肉肉一直困擾著我，隨著年紀漸長代謝變差，持續運動也沒有辦法減到自己很在意的部位，因身邊的朋友開始穿瑪麗蓮塑身衣，而且朋友是完全沒有運動習慣成效還非常的顯著，整個激起我對瑪麗...

2022/08/25     9066 看全文 〉

紅豆冰沒紅豆（防蚊襪）

小孩上小學後，跑跑跳跳從來停過最喜歡的就是體育課，每周都能到戶外運動但最近發現，尤其是在禮拜一和禮拜四回家後好像是流汗的關係，都會有很重的鹹魚味（之前都還好）追根究柢，這味道是從襪子散發出來也讓我萌生...

2022/08/24     221

有沒有對於減重推薦的診所呢？有一家楊氏診所推薦嗎？

試了很多方法還有運動都還是瘦不下來，想說來求助專業的幫助好了！不知道大家有沒有推薦的減重診所呢？爬文有看到一家楊氏診所感覺還不錯，這家大家覺得如何呢？

2022/08/23     104

2022年史努比路跑與家扶基金會合作，運動又可以做公益！

{公益活動}2022年史努比路跑與家扶基金會合作，只要報名就可以拿到超可愛史努比相關產品，還可以做公益，還不快報名！ ＃文末有報名資訊2022年史努比路跑跟家扶基金會合作，只要每位報名參賽者，主辦單位...

2022/08/21     2438 看全文 〉