＃運動

上國中的兒子每天都吵著要買球鞋…

我家兒子目前國三他已經有二雙運動鞋跟一雙休閒鞋不過最近常常吵著要買一雙價格不菲的球鞋雖然家裡不是沒錢買給他但我覺得無論是大人還是小孩簡單就能擁有的東西，通常不太會珍惜我在想是否讓他先有存錢的習慣，之後...

2022/01/25     147

產後體脂肪降了15%~存弈科學減重&丁郁芬老師有氧

之前開過肌瘤，導致求子路有點艱辛，做了2次試管好不容易成功。這麼辛苦的過程，不想再體驗第二次，年紀上應該也很難第二次。

2022/01/25     5739 看全文 〉

西門町988紅樓養生會館，西門町腳底按摩、精油按摩、肩頸按摩

在萬華上班的我因為常常久坐打電腦、感覺全身硬梆梆而且手腳冰冷，想找時間去西門町有足底按摩及指壓的專業按摩店馬殺雞一下。因為每次經過捷運西門站附近的988紅樓養生會館時感覺生意很好，之前看過價目表腳底按...

2022/01/24     8081 看全文 〉

兒童與青少年的生長發育，良好飲食、運動、睡眠缺一不可

兒童與青少年發育時期應注意各種營養元素的補充，在飲食、運動與睡眠搭配好的狀況下，除了體能變好，免疫力與學習力也會提高。但根據2013年至2016年間的國民營養調查得知，兒童與青少年族群在蔬菜類、水果類...

2022/01/18     4214 看全文 〉

天給婦產科光速報到分享

37週時候不舒服的狀況劇增，我就請安胎假在家休息，到38+8時候就有點緊張，睡前宮縮的狀況比較嚴重一點，39周產檢時候，周醫生說如果可以的話，40周還是沒有動靜那就考慮催生。產檢過後我就適時加入一些走...

2022/01/13     500

桃園名牌運動鞋出清特賣會3折起！日本月星童鞋490元

  原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/post/121219344運動鞋、童鞋特賣會來囉！nike、NB、愛迪達、UA運動鞋只要3折起！卡通童鞋290元起、日本月...

2022/01/13     2671 看全文 〉

減重菜單+運動，瘦了12公斤

很莫名其妙的就胖到了86公斤，後來檢查出來有多囊的問題，可能也是我胖成不像樣的一個原因，看了很多減重診所的介紹，PTT也爬了很多文。最後選擇了同事介紹的存奕美學診所，標榜韓星科學減重，想要瘦漂亮又健康...

2022/01/12     5516 看全文 〉

東門站麗波科技spa，魔塑、腰臀腿肌緊管理，韓式皮膚管理

常常邊工作邊坐著吃飯又吃得很快，加上居家運動時又無法確實精準地練到核心，大大的下腹一直讓我很困擾。在動態看到友人到東門站麗波科技spa作科技多元體雕課程及韓式皮膚管理好羨慕！搜索後發現麗波科技spa是...

2022/01/10     4808 看全文 〉

彰化大家去哪裡健身運動呢？

先生從婚後每天跟我一起吃吃吃，也一起越來越腫想說最近休假要來好好密集運動，小孩先給公婆顧我們想要試試看找健身教練可能兩個一起上課這樣子不知道彰化的媽咪們有推薦的健身房嗎？不然我們夫妻倆快變「神隱少女」...

2022/01/10     462

診所儀器瘦身的真心話！

最近要拍照 有沒有人做過非侵入儀器的課程 我真的很怕痛 拜託不要推薦我運動 因為工作很忙沒時間運動 代謝又很差 但是我又不想選擇侵入的課程 希望短時間有效的 謝謝～

2022/01/10     272

孩子要長高? 這幾點是關鍵!

兒童的身高發育常常是家長很關心的議題之一，除了遺傳之外難道無解了嗎？錯，其實從飲食跟生活作息上加以調整，還是可以讓孩子長得高又長的好！ 我今年升小五的兒子從上學期初到最近量身高時，發現經過了幾個月的時...

2022/01/07     5121 看全文 〉

產後漏尿掰掰 佐登微爾G動椅體驗分享

生了兩胎之後漏尿和夜尿的情況越來越頻繁老公看我半夜睡不好還要天天忙著照顧小孩幾乎不成人形年終還沒領就先出錢讓我去佐登微爾做G動椅（太開心了其實第一胎看網紅推薦就已經很心動了但本來想說自己在家多做凱格爾...

2022/01/05     220

中壢One more玩美趣健身運動概念館五倍券優惠

中壢One more玩美趣健身運動概念館付款方式接受付現、刷卡，第一次的朋友可以用體驗價上課，單堂的體驗課程一堂是550元，如果上了有喜歡這邊的教學和課程可以跟他們買課程，他們有提供多種課程的方案給學...

適合女性健身、新手健身的One more玩美趣健身運動概念館

現代人生活很容易久坐、運動量大多不足，其實要常常運動、訓練肌力及肌耐力才能讓生活更有品質。位於桃園中壢環北路的One more玩美趣健身運動概念館鄰近SOGO百貨及六和商圈，以自由重量為訓練基礎幫附近...

2022/01/04     4975 看全文 〉

有餵母奶才會讓胸部縮水嗎?

先說我生兩胎都有餵母奶不知道是不是因為這樣胸部就有縮水生兩胎後整個縮到上胸都沒了穿內衣的時候就空空的我覺得這樣真的很不好看現在是都改穿運動內衣了裡面也要加厚墊子才行但餵母奶真的是我胸部縮水的原因嗎?

2022/01/02     185

超級推薦瑪麗蓮

我今年26歲，女生。從青少年時期就很在意身材（家人也替我很在意，主要就是因為身高170，看起來實在很壯……..）從小也試過各種方式～（調整飲食、運動、中醫、西醫，但仍然就是，壯壯的）想跟大家分享有關身...

2022/01/02     5445 看全文 〉

有廠拍01/14(五)01/15(六) 01/16(日)彰化嬰之房舉辦廠拍為期三天

01/14(五)01/15(六) 01/16(日)#彰化嬰之房舉辦廠拍為期三天📣#彰化嬰之房轟動寶寶育兒的廠拍📣就是等這一場就要開始了，快揪起來，千萬不要獨享嘿💢❗️萬種商品下殺到你心坎裡買到心...

胃肉毒減重分享

自己開工作室的關係，一直都很忙碌，壓力更是不小，尤其是疫情開始後，壓力一大，就忍不住吃些高熱量的炸物、飲料，簡單來說就是靠吃來紓壓，久而久之，身材自然是大走樣，也來到了83公斤。當然體重不斷上升，以前...

2022/01/01     815

最新的瑪麗蓮戰利品-纖臂短袖套

最新的瑪麗蓮戰利品-纖臂短袖套瑪麗蓮的商品其實之前我已經穿了好一陣子了！不過之前穿的是連身的塑身衣（沒包到手）這之後有機會再好好分享！今天先來開箱最近購入的袖套！因為陸陸續續都有回去修改所以我的專員-...

2021/12/30     4389 看全文 〉

屏東河濱公園，下淡水溪鐵橋（高屏舊鐵橋）+寵物運動公園｜屏東

​2019年底我們曾到高雄大樹舊鐵橋，此橋又名高屏舊鐵橋、下淡水溪鐵橋。當年我們只到大樹這一端，沒想到兩年後我們終於來到了位於九曲堂段的舊鐵橋。下淡水溪後更名為高屏溪，此舊鐵橋在日治時期運輸糖。遊客到...

2021/12/29     15659 看全文 〉